16、航天员在太空行走过程中如何大小便？

航天员在太空飞行期间可以使用太空厕所，但是在航天飞机发射时、在太空行走期间、以及在航天飞机返回着陆时，航天员又是使用什么东西解决大小便问题？现在在美国，无论是男航天员或是女航天员，在航天飞机发射和着陆时，以及在太空行走期间，都穿着一种称为“强力吸尿裤”的短衬裤，以解决小便问题。当航天员需要小便时，直接将小便尿在强力吸尿裤上，等回到地面上或是回到气闸舱以后，将这种裤子扔掉即可。航天飞机发射前，宇航局发给每名航天员三条强力吸尿裤，一条在发射时穿用，一条在着陆时穿用，还有一条留作备用。航天员在太空行走前，也要穿上这种裤子，一般是贴身穿，穿在液冷通风服的里面。这种强力吸尿裤外形像普通的运动短裤，不过它有极强的吸水能力，一条裤子能吸附2升多的尿。

17、国际空间站上有几类食品？航天食品的标准是什么？航天员如何选择食品？

国际空间站的食品分为三大类：日常食品、应急食品和舱外活动食品。日常食品包括冷冻食品、冷藏食品和室温食品。冷冻食品又包括小菜、蔬菜和各种点心；冷藏食品包括新鲜水果和蔬菜、可以在冰箱中较长期保存的食品以及一些乳制品。室温食品包括热稳定食品、无菌包装的食品，自然形态的食品以及复水饮料。

挑选食品的标准是适用性、营养价值和方便性。航天员在发射前6个月对食品进行选择。虽然每批航天员在站上一般要停留90天，但食品菜单的选择只要求选出头28天的来。在选择菜单时允许航天员对空间站标准菜单中的项目进行删改和更改。

18、什么是应急商品？什么情况下使用应急食品？

应急食品可以提供空间站上航天员45天的食品供应。所谓应急供应包括两种情况，一种是空间站发生严重事故；另一种是由于某种原因不能正常供应航天员食品。该系统对食品的体积和重量作了严格的限制。每人每天仅提供2000kcal的热量。应急食品在室温下保存，温度范围是16～30℃，因此必须是耐贮存的。这类食品包括热稳定食品、中湿度食品、脱水食品和饮料。食品的保存期必须在2年以上。

19、什么是舱外活动食品？

舱外活动食品供航天员在舱外活动（即太空行走）期间食用，包括食物和水，其中食物可提供500kcal的热量，水有1.08kg，能保证8小时的身体需要。舱外活动食品与水的容器都是特制的，可以多次使用。每次用完后要带回站内进行清洗，然后重新装满食物和水，以备下次出舱时再用。

20、国际空间站上有什么样的冷藏食品？

国际空间站上的冷藏食品有乳制品（包括美国干酪、乳脂干酪、酸奶油）；还有水果（包括苹果、葡萄柚、猕猴桃、橙和李子）。

国际空间站上的冷冻食品包括肉蛋类、主食类、蔬菜类、水果类、甜点心、汤类、乳制品、饮料和调味品等。其中肉蛋类包括牛肉、小羊肉、火鸡肉、猪肉、海产品和蛋类。

21、空间站上有未经特殊加工处理的自然食品吗？

有。主要是水果、谷类、甜点心、休闲零食和糖果之类。

22、国际空间站上用水方便吗？

国际空间站的供水系统与航天飞机的供水系统有一些不同。由于航天飞机使用燃料电池发电，燃料电池在发电过程中同时产生大量水，因此航天飞机上有较充足的水供应；国际空间站则是靠太阳电池帆板发电，站上的水主要来自座舱空气中水蒸汽的回收和利用，因此可供饮用的水和卫生用水都不如航天飞机那样充足。

23、国际空间站航天员的营养素摄取量是多少？他们的营养够不够？

在整个飞行期间航天员的平均能量摄入量为2284±627大卡/天，相当于世界卫生组织推荐量的80%；总蛋白质摄入量为102±29克/天，钠摄入量为4 556±1 492毫克/天，钙摄入量为1 068±384毫克/天，铁摄入量为23±12毫克/天。飞行期间航天员每周还服用维生素D补充剂和多种维生素补充剂。总而言之，在整个飞行任务期间，航天员的营养素摄入不足，其中主要是能量。

24、国际空间站上都有哪些家用电器？

在国际空间站上的家用电器不少，如冰箱、微波炉、真空吸尘器、空气清洁器、电视机和电视摄像机等。早在美国的天空实验室上就已经有冰箱了。不过这种冰箱比较小，贮存温度为－230C，里面主要存放冰淇淋和在地面烹调好的速冻套餐。国际空间站上没有微波炉，因为这种设备会干扰航天器上的电子仪器，因此不能在太空使用。航天员在太空加热食品是使用电加热箱。箱内最高温度可达820C。里面分上下两层，上层可容纳14块方形复水食品，下层有一块电热板，可按传统方式加热食物。国际空间站上还有真空吸尘器，不过太空用的真空吸尘器比较轻便，而且装有消声器，防止噪音太大，影响其他航天员工作。国际空间站上还有一种特制的空气清洁器，这种空气清洁器是用氢氧化锂来对二氧化碳进行吸附。装氢氧化锂的罐必须定期更换：如果供4名航天员使用，需每24 h更换一次；如果供7名航天员使用，则每11 h就要更换一次。

目前在国际空间站上的航天员还不能接收地面的电视信号。据说美国航空航天局的科学家正在研究一种新技术，可以让航天员接收到由地面飞行控制中心发来的电视信号。这种双向视频技术，还可以让在太空的航天员同地面的亲人进行“面对面”的交谈。

25、航天员在太空如何刷牙？他们使用什么样的牙膏？

因为在国际空间站上水非常宝贵，不能大量使用，为了节约用水，航天员使用的牙膏是可以吃的，当航天员刷完牙后，即将牙膏吃进去，这样就不需要再用水漱口了。

26、长期在空间站上生活对航天员的健康有何影响？

长期在空间站上生活，人体处于失重状态，对航天员的健康会产生不利影响，如心血管功能减退、肌肉萎缩、骨质脱失矿物质、免疫系统功能紊乱和航天运动病等。

27、航天员发生肌肉萎缩会导致什么后果？

严重的肌肉萎缩会导致工作能力下降，航天员返回地球时，自己甚至不能从返回舱内出来，有时需要工作人员用担架将他抬出来。

28、严重的骨质脱钙会引起什么并发症？

最常见的并发症是骨质疏松症，另外还可以引起肾结石。骨质疏松症还容易导致骨折，这种骨折还不容易愈合。

29、航天员在飞行中每天会丧失多少骨钙？

国际空间站上的航天员每天要丧失250毫克的骨钙。俄罗斯和平号上的航天员，每月的骨钙丧失量是全身的1%，其中主要是承重骨，如股骨头、骨盆、股骨颈和脊椎，而非承重的上肢，骨钙丧失不明显。

30、航天员在空间站上如何进行锻炼？

目前最常用的方法是使用特殊的锻炼器材：跑步机、固定自行车、阻力运动装置和企鹅服等。航天中使用的锻炼器材有特殊的要求：轻巧、便于搬动、能在失重环境中使用。因此在地面上使用的器材要拿到太空中使用必须经过改装，不过许多是专门为航天员在太空失重环境下设计的。

31、空间站上的跑步机和固定自行车与地面上使用的有何不同？

空间站上使用的跑步机有两根弹性绳索，用于将航天员固定在跑步机上，并产生一种向下的拉力，不仅可以防止航天员飘浮起来，而且还可模拟地面重力。两根弹性绳索的一端固定在航天员的肩部和腰部，另一端分别固定在跑步机的两边。弹性绳索向下施的拉力相当于航天员体重的66%～100%。另外跑步机上安装有电脑，不仅可以显示航天员跑步的速度和心率，还可以对航天员的运动效果进行监测。航天员如果长期坚持在跑步机上锻炼，可以有效防止下肢的肌肉萎缩、减轻骨矿物质丢失、缓解心血管系统的功能退化。

空间站上的固定自行车跟地面上健身用的固定自行车相似，顾名思义这种自行车是固定的，不能行走。这种固定自行车有特殊的脚踏板、靠背和扶手，目的是将航天员固定在车上，不让他的身体因失重而飘浮起来。国际空间站上为了防震，跑步机和固定自行车都不安装在地板上，而是安装在特制的减震装置上。

32、空间站上有医生吗？航天员在太空生病怎么办？

空间站上没有医生。不过在国际空间站上一般有太空兼职卫生员，他们是经过40小时培训、学过一点医学知识的航天员，在地面太空医生的指导下完成简单的太空保健工作，在航天飞机或国际空间站的机组成员中，每次飞行都指定一名正式的太空卫生员和一名候补的太空卫生员，不过都是兼职的，他们主要还是完成航天员的本职工作。如果航天员生病，他们在地面太空医生的指导下可以做一些简单的检查、诊断和治疗。

33、为确保航天员的健康，如何对航天员进行保健？

航天员的保健工作分三个阶段进行：飞行前、飞行中和飞行后。