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可乐和雪碧是生活中常见的饮品，你知道可乐和雪碧哪个对身体害处大吗?下面由小编为大家整理可乐和雪碧哪个对身体害处大的资料，希望大家喜欢!
一定要说害处大的话是可乐,因为它除了是碳酸饮料外,还有咖啡因.咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸;会刺激胃酸分泌，伤害肠胃;具有利尿作用，老人容易有脱水的危险;长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在于可乐、茶和咖啡中，一罐 355c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克;因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。
碳酸饮料喝多了会损伤牙齿
碳酸饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。碳酸饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
碳酸饮料喝多了会影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
碳酸饮料喝多了会导致骨质疏松
饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。这种磷酸会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
碳酸饮料喝多了易导致肾结石
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
碳酸饮料喝多了会造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
碳酸饮料喝多了易越喝越渴
有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水 分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
清洗焦黑的锅子
烹煮食物时锅子的底部时常会因为过度烹煮或高酸性食品而烧焦，这种顽固的焦黑物质只用普通洗碗精的话会非常难以清洗，这时候只要将可乐到入锅中，然后用小火煮沸，放置大约一个小时候再像平常一样洗锅子，就能很容易将焦黑处清洗乾净。
除掉粘在头发里的口香糖
口香糖粘在头发里真的是满令人发窘的困境…..如果你不知道可口可乐其实可以去除掉口香糖的话，恐怕只能傻傻含泪的拿剪刀剪掉被黏住的那段头发了。只要将可乐倒在头发黏住的区块，等候一小段时间后让可乐的酸消除粘性，就能轻易的除掉口香糖啰。
烹饪好搭档
让我们最熟悉的可乐用途莫过于吃了，想必是个吃货都能吃过甚至自己尝试过“可乐鸡翅”这一道菜吧。把腌制好的鸡翅与可乐一起倒进锅子里焖，可乐特有的甜味进入到鸡翅里面，外面还有一层浓浓的汁液包裹。好了!我不要再听了，距离下班还有两个小时!
除锈高手
可乐里含有能分解铁锈的化学物质，怎么听起来很恐怖，可乐可谓是铁锈的天敌克星。将旧硬币浸泡在可乐中再清洗擦试，立刻就能闪闪发光变得向新的一样了。另外，其他生锈的金属饰品、或是腐蚀的工具零件等等，也能同样浸泡在可乐裡让可乐的化学特性分解铁锈颗粒，清洗擦拭后就能除掉生锈的部分了。如果你有什么需要除锈的小物件，给它们泡一个可乐澡，第二天你就又能看见它们光鲜亮丽的外表了。
除臭威士
对于那些居住在时常会被臭鼬气味困扰地方的人们，一罐可乐外加一桶含有清洁剂的水可以完全帮您除去异味。如果您不幸被它“击中”，不要在意，站在喷头下面，从头到脚都淋上可乐——过几分钟，然后衝洗乾净。就这么简单!最后再送您一份秘诀，让您花一份钱得两份实惠：可乐是极佳的头发护理品。
治疗疾病
可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的癥状，可乐也有很好的疗效。我还想说的是它其实也可以治疗打嗝，但是，老实说来，一杯水应该也可以解决这个问题，因为可乐的化学成分中没有能提供特殊“防打嗝”魔力的。
清洗衣服
这个是听过很多次但是却不敢尝试的，据说，将可乐倒进装满衣服的洗衣机里，不要忘记倒洗衣液，就开动洗衣机开始滚衣服。滚完以后你会发现衣服上的油渍啊、血迹啊，甚至还有异味啊，全部都消失不见了。嗬嗬，听上去好像很好的样子，但是我真的不敢尝试!所以就靠你们了!
让新照片实现老照片的效果
在照片表面轻轻的刷一层可乐，然后快速弄干。注意不要把照片弄得太湿，否则照片会收缩变形。尤其是用这种方法处理黑白照片的时候，得到的效果最好。地图也能通过这种方式“作旧”。
清洗窗户
可乐中的酸性物质是对付窗户积累油腻物与脏污的好助手，将可乐倒在窗户上然后用抹布擦，拭立刻就能让窗户清洁熘熘。虽然可乐是窗户清洁剂的廉价替代品，不过千万记得要再用清水清洗一次，免得窗户上黏唿唿的。
清洁马桶
同样的，可乐裡面的酸性物质也能与马桶中的尿垢起作用，把可乐倒入马桶泡个两叁小时，就能轻易的洗掉尿垢。
消灭虫子
放一碗可乐放在花园或厨房裡虫子经常出现的地方，这些讨厌的虫子就会被可乐的甜味吸引而飞或爬进去”享用”，然后泡在裡头再也岀不来了。如此一来就能利用可乐省下买杀虫剂的昂贵花费了。
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