调整状态再工作

心要静。开车时要尽量少说话。有关研究表明,开车时讲话30秒，可使心肌 耗氧量增加10％左右，导致意外事故发生.所以，不要在开车时喋喋不休，更不 要在开车时打手机.

防失眠。充足的睡眠对驾车很重要。睡前用热水泡脚15分钟，或洗个热水澡，有利于消除疲劳、帮助入睡。睡前喝一杯牛奶，也可起催眠作用.

常饮水。以开车为职业的驾驶员，因长时间坐在车里而忘记摄入足够的水分，容易造成习惯性便秘

高温天气使人容易烦躁，在车厢这个封闭的环境内，人一旦烦躁，就会导致开车时注意力不集中,若遇到危险情况就很难避让.同时,夏季昼长夜短，且气温高，许多驾驶员休息不够充分，导致精力不充沛，行车中易疲劳、瞌睡，出现反应迟钝，从而导致交通事故。那么，如何保证在夏季安全行车呢?

夏季出车,防暑降温

出车前，一定要做好防暑降温准备。出车时,应用塑料壶装满水,放在车上，还应带上风油精、清凉油、毛巾、饮用水、遮阳镜等提神醒脑药品和防暑降温用品.白天行车，可将前挡风玻璃打开，保持驾驶室内通风良好.戴上眼镜，以减少阳光的直射。在戴眼镜时不宜戴颜色太深和太大且重的墨镜。据研究，墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间,这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的驾驶员做出错误的判断。特别是汽车以80公里的时速前进时,过深的墨镜会把驾驶员对情况的反应延长100毫秒，从而增加2．2米的急刹车距离；而如果墨镜的镜架宽大且重，也会给人带来许多不适感觉。

慎重驾驶，降低速度 

炎炎夏日，人很容易疲劳，身体乏力，心情烦躁，精力无法集中，再加上车辆行人嘈杂、路面的灰尘多等外界原因,极易导致车辆事故.因此，行车途中，驾驶员应当保持高度警惕，降低速度,谨慎驾驶.行车中，一旦出现头晕、口苦和无力等中暑现象时，应立即停车休息，等身体恢复正常后方可继续行车.

制动效能,不能马虎 

高温会使得沥青路面变软变滑、摩擦系数降低，车辆制动能力下降、制动距离变长。行驶中,要充分利用发动机牵阻作用控制车速,避免频繁、连续使用制动和紧急制动。遇到紧急情况，对车辆的制动距离要做适当延长.必要时，货车可增设制动鼓淋水降温装置,以改善制动效能。如果发生“气阻”现象,使发动机熄火后，应利用惯性作用，将车停到一个较为安全的便利地点，打开机盖进行自然冷却。如有备用水，可将毛巾打湿，附在汽油泵上进行冷却。

注意轮胎,科学降温 

夏季行车，应经常检查轮胎的温度和气压，可比平时的气压适当放低一些。检查发现胎温、胎压过高时，应赶紧找荫凉处进行休息，等轮胎温度自然降低后，胎压便会恢复正常，这时可继续行车.给轮胎降温降压时，一定要自然,切勿采用泼冷水的办法,否则容易使胎层拉裂；也不得采用放气的方法，否则胎温胎压还会继续上升。

公交车夏季安全防范措施5

发车早准备，隐患早排除

严格落实日常门检制度，发车前驾驶员要认真检查车辆技术情况，发现异常及时排除或报修，保持车辆技术状况良好、车容整洁。

规范进出站，有序上下车

车辆进站

营运过程中，驶入站台前驾驶员必须注意控制车速，提前变更至最右侧车道行驶，开启右转向灯，密切注意站台周边交通情况，确认安全后平稳进站。

遇多辆公交车同时进站或站内已经有车辆停靠时，要依次排队进站，主动进行“二次停靠”，并与前车保持足够的安全距离。

在规定站点内停靠，不在站点外的路段甚至道路中间停车上下客，不强行进站或对其他车辆“截头”停车。

尽可能对准路侧设置的停车标识停车或使乘客门对准上下车位置，车身尽量与站台边缘平行，与路肩保持30厘米左右距离。

上下乘客

公交车停稳后，驾驶员方可开启车门，驾驶员要提醒乘客有序上下车，并提醒下车乘客注意观察车辆周围交通情况。

密切留意乘客所携带物品，严格落实“一岗双责”制度，严把违禁物品上车关。

乘客上车后，引导乘客尽量向车厢内移动，缓解车内通道和车门附近的拥堵情况。

提醒乘客坐好、站稳、拉好扶手，做好给“老、弱、病、残、孕”乘客让座的劝导工作，注意服务用语规范，确保营运安全。

遇到奔跑赶车的乘客时，在不影响其他车辆安全运行的情况下，耐心等其上车。

车辆出站

出站前，要注意通过监视系统和后视镜观察右侧车门，确认无乘客继续上下车后，再关闭车门。

开启左转向灯，通过后视镜的辅助观察车前、车辆左右两侧的交通情况，确认安全后，平稳起步，驶离站台。

驾驶需谨慎，行车多礼让

在行车途中，驾驶员要严格遵守道路交通安全法律法规和交通信号，按照规定的线路、站点、时间运营，禁止站点外上下客。

驾驶车辆时，要集中精力，行车中不闲谈、不使用手机、不吃东西、不吸烟、双手不离开方向盘、不做与驾驶无关的动作。

保持安全速度和安全距离，尽量避免急转方向和紧急制动。

通过学校、交叉路口要注意安全，文明礼让斑马线。

公交车夏季安全防范措施6

1、不要把头和手以及身体的其他部位伸到车窗的.外面，避免意外的发生

2、上下车门的，禁止站立区域，不要站立在上面，开关车门的时候很容易被夹伤，或者跌落到车门外面

3、站立的时候不要依靠扶手，这样容易站不稳，也给其他乘客造成不便