（3）青春是活力的象征，它蕴涵着智慧勇敢和意志。

13．怎样进行自我新认识？（P46－47）

(1)人是不断变化发展的，要用全面发展的眼光看待自己。

(2)全面认识自己，既要认识自己的外在形象又要认识自己的内在素质，做到内在美和外在美的和谐统一。

(3)全面认识自己既要认识自己的优点，也要认识自己的缺点。

14．认识自我的途径有那些？（P48－50）

(1)通过自我观察认识自己。

(2)通过他人了解自己。

(3)通过集体了解自己。

15．怎样认识自我的潜能？（P51－52）

(1)人有着巨大的有待开发的潜能。

(2)人的潜能是多方面的。

(3)要善于发掘自己的潜能。

16．人有哪些方面的潜能？（P52）

人至少有七个方面的潜能：语言，音乐，数理逻辑，空间，身体运动，人际交往和自我认识的潜能。

17．发掘自己潜能的方法有什么？（P52－53）

(1)经常给予自己积极的暗示。

(2)树立自我新形象。

(3)在实践中激发潜能。

19．怎样了解追星现象？（P54－55）

喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表，大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能，高昂的工作热情和高尚的人格。人无完人，偶像也不例外。我们应该善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

20．人的基本情绪有哪几种？喜怒哀惧

21．情绪跟情境的关系如何？（P61）

不同情境会产生不同情绪

相同情境也会产生不同情绪

22．情绪的神奇作用有什么？（P62）

情绪就像神奇果，会对人产生神奇的作用，有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

23．情绪的双刃剑影响是什么？（P63）

情绪犹如双刃剑，一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。

24．怎样调控我们的情绪？（P64－66）

(1)理智是调控情绪的闸门

(2)通过改变自己的态度来调控自己的情绪

(3)根据不同的情况和个人的特点灵活地运用调节情绪的具体方法，如注意转移法，合理发泄法，理智控制法等。

25．我们在表达自己的情绪时要注意些什么？（P68）

人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。同时宣泄情绪还应该在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

26．情趣与兴趣的关系与区别是什么？（P71）

情趣与兴趣的联系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来，兴趣可以升华为情趣。

情趣与兴趣的区别：兴趣是短暂的，是经常变化的，而情趣是持久的稳定的。

27．情趣的作用有什么？（P72）

情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。