不是。心理问题是每个人在日常生活中经常会遇到的,就这些问题进行心理咨询表明这个人具有较高的生活目标,希望通过心理咨询更好地自我完善,而不是回避和否认问题,浑浑噩噩虚度一生。
17.心理咨询可以一次解决问题吗?
不能。“冰冻三尺,非一日之寒”,心理问题的形成有复杂的原因,绝非一两件事诱发所致,因此,其解决自然需要一个过程。心理咨询一次50分钟,一般需要3到4次才能见效。
18.心理咨询与心理治疗有差异吗?
心理咨询(Counseling)与心理治疗(Psychotherapy)是两个不同的概念。心理咨询的对象一般是正常人或有心理不健康的人,而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。
19.高校心理咨询的主要目的和目标是什么?
高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化,帮助来访者更好地适应环境,保持身心健康。
20.心理咨询的原则有哪些?
保密性原则;“来者不拒、去者不追”原则;无条件关注原则;价值中立原则;时间限定原则;感情限定原则;助人自助的原则。
21.大学生如何培养健康的心理?
掌握一定的心理健康知识;建立合理的生活秩序;保持健康的情绪;建立良好的人际关系,学会去爱;树立符合实际的奋斗目标;学会自娱自乐。
22.如何培养承受挫折的能力?
适当运用心理防御机制;正确看待挫折;正确认识自己;建立和谐的人际关系。
23.什么是强迫性神经症?
强迫性神经症是一种神经官能症,简称强迫症,是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。
24.什么是网络综合征?
网络综合征是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网“遨游“,以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等。
25.什么是失眠?
失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致的睡眠不足。
26.什么是社交恐怖症?
社交恐怖症主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话、交往,特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍。社交恐怖症者不敢到公共场所,害怕自己会发抖脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕跟别人对视,怕引起别人的注意。
27.什么是疑病性神经症?
疑病性神经症简称疑病症,又名疾病臆想症。这是一种对自己身体健康状况过分关注,担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病,经常诉说某些不适,反复就医,经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。
28.考试综合征的主要表现是什么?
在考试期间或考试前后,学生出现的较严重的紧张恐惧心理,伴面色赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
(6)求职与择业问题,是高年级大学生常见问题。在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。
(7)神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。