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高中健康教育卫生知识竞赛试题精选100题附答案

健康教育卫生知识竞赛试题精选100题附答案

1.少吃肥肉和荤油是为了防止？（A）

A.脂肪过多B.维生素过多

C.蛋白质过多D.碳水化合物过多

2.学龄前儿童膳食指南（2016）主要强调五点，其中之一是？（A）

A.每日饮奶B.保证吃好早餐

C.多吃谷类D.避免盲目节食

3.可帮助老年妇女抑制体内脂质过养化，预防心脑血管疾病和骨质疏松症的是？（B）

A.β-胡萝卜素B.大豆异黄酮C.叶酸D.番茄红素

4.使用OTC时，指导用药的最重要、最权威的信息资料是？(A)

A.药品说明书B.注册商标

C.药品广告D.药品外包装

5.止泻药宜在何时服用？(B)

A.及时服B.饭前服

C.清晨空腹服或睡前服D.晚上服用

6.良好睡眠习惯要注意些什么？（D）

A.睡眠时间至少保证9小时，按时睡觉，按时起床

B.睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉

C.睡眠姿势以右侧或仰卧为好

D.以上都是

7.个人应养成哪些良好的卫生习惯？（D）

A.每天洗脸，一人一巾，每天刷牙，早晚一次，勤洗澡理发，勤剪指甲

B.不喝生水，不吃不洁的食物

C.不随地吐痰，不吸烟，不酗酒

D.以上都是

8.红眼病传染性强，夏秋季容易发生，为预防红眼病，应该做到？（C）

A.戴口罩出门B.常开窗通风

C.常洗手、剪指甲D.不乱吃东西

9.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是？（D）

A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念

10.你认为以下列哪种情况不属于心理紧张的征兆？（C）

A.食欲过盛B.颈背肌肉紧张

C.学习力不从心D.注意力难以集中

11.高中生睡眠时间不能少于几个小时？（B）

A.7小时B.8小时C.9小时D.10小时

12.下列哪种豆制品含维生素C较多？（D）

A.豆浆B.豆腐C.腐乳D.豆芽

13．下列那种豆类食品消化率最高？（C）