A.20克B.25克C.30克

5、每人每天的添加糖摄入量不应超过多少克？〔C〕

A.25克B.40克C.50克

6、以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提

供能量。〔A〕

A.谷类B.蔬菜、水果C.鸡蛋

7、糖尿病的典型病症“三多一少〞中的“少〞是指什么？〔B〕

A.少饮B.消瘦C.少食

8.一般成人每天要保证____小时睡眠，睡眠时间缺乏不利于健康。〔B〕

A.5～6 B.7～8 C.9～10

9、某些地区的饮用水中氟过高，人们长期饮用易引起___。〔A〕

10、炒菜时碘盐应该什么时候吃?(B)

A、先放盐后放菜B、菜熟了再放盐C、什么时候都行

11.判断7-16岁儿童及青少年的体重是否超标时，可采用标准体重法，计算方法

为：〔C〕

A.标准体重〔公斤〕=年龄×2+6。

B.标准体重〔公斤〕=年龄×2+7。

C.标准体重〔公斤〕=年龄×2+8。

12．健康人每周至少运动几次？(B)

A.2次B.3次C.5次

13．坚持身体活动，推荐每周累计多少分钟以上中等强度身体活动？(B)

A.120 B.150 C.180

14、今年是第几个“全民健康生活方式行动日〞？〔B〕

A.11 B.12 C.13

15.中国营养学会建议每日从食物中获取胆固醇不宜超过多少毫克？〔B〕

A.200 B.300 C.400

16.合理膳食指能提供全面、____营养的膳食。〔C〕

17、以下食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？〔B〕

A.谷类＞肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞油脂

B.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂

C.蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂

18、“全民健康生活方式行动日〞从哪年开始的？〔A〕

A.2007 B.2021 C.2021

19、今年的“全民健康生活方式行动日〞主题是什么？〔B〕

A.三减三健，迈向健康生活

B.三减三健，全民行动

C.三减三键，健康中国人

20、高密度脂蛋白胆固醇的英文缩写是____。〔C〕

A.DHL-C LD-C

21.注射和输液等医疗操作有一定____的风险，应防止不必要的操作。〔A〕