呆在家中也应加强空气的流通,每天都做到开窗通风一段时间,能够有效预防呼吸道传染病。
2.勤洗手
用肥皂或者洗手液搓洗20秒以上,如果出门在外不太方便,可以携带免洗洗手液,对双手进行及时的清洁。
3.戴口罩
尽量不去人多或密闭的地方,如果必须外出的情况下记得佩戴口罩,普通的医用口罩就足够,如果是疫情比较严重的地区,记得在人流量大的地方佩戴N95口罩。
4.小心打喷嚏时唾液飞溅
打喷嚏或者咳嗽时,用纸巾或者手肘捂住口鼻,痰液要用纸巾包好,用过的纸巾要丢到垃圾桶,并且立即清洗双手。
5.居家清洁
春节期间保持室内干净,可用含氯消毒剂等清洁物体表面。
出门回来之后,把消毒剂喷洒在衣物表面,进行消毒。
6.用过的口罩不随意丢弃
使用过的口罩上有许多病菌,使用过后一定要丢入垃圾桶,如果存在发热、咳嗽等现象,可以将口罩消毒或者用密封袋装好再丢入垃圾桶,并且记得清洗双手。
7.加强自身免疫力
根据天气的变化,及时采取保暖措施,多吃蔬菜,多喝热水,进行适当的运动。
8.及时就医观察
如果身体有不适,比如出现发烧、咳嗽等症状,应及时就医,就医过程中佩戴好口罩,避免在医院内被其他患者传染。