你我他齐防护好心情才能赢

个人防护注意事项

1、合理安排出行

倡导市民群众就地过节，坚持非必要、不出行，减少人员流动;如必须出行需提前了解目的地疫情形势，服从当地疫情防控要求，错峰出行、做好防护。

无特殊情况，不要前往中高风险地区及所在的相关地区，不要跨境出行;建议老年人、慢性病患者、孕妇等假期不要出行。

2、避免聚餐活动

倡导健康、简约的生活方式,节日期间尽量不扎堆、不聚集,尽量避免前往人员密集的公共场所，提倡家庭聚餐聚会控制在10人以下。

严控各类节庆、团拜、展销等大型活动，能不举办的一律不办，能用线上方式的不搞现场活动，必须举办的要减少频次、缩小规模。

3、注意饮食卫生

4、加强个人防护

疫情尚未结束,请居民群众继续保持高度的防控意识，不要存侥幸心理,记住危险源于大意。

坚持科学配戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集。

尽量减少人群聚集活动，控制聚餐聚会人数规模。

保持安全社交距离，养成良好卫生习惯。

5、做好健康自测

倡导居民群众就地过节，坚持非必要、不出行，减少人员流动;如必须出行需提前了解目的地疫情形势，服从当地疫情防控要求，错峰出行、做好防护。

无特殊情况，不要前往中高风险地区及所在的相关地区，不要跨境出行;建议老年人、慢性病患者、孕妇等假期不要出行。

疫情防控自我保护措施5

面对新型冠状病毒，我们不要恐慌，要做好自身防护，以下是一些关于新型冠状病毒的防范知识。

个人防疫知识!

1、勤洗手。

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

2、保持良好的呼吸道卫生习惯。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3、增强体质和免疫力。

均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

4、保持环境清洁和通风。

每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。

户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

居家防疫知识!

1、要取消一切社会活动聚集，要劝阻重点疫区的亲朋好友推迟来访。

2、要常开窗，多通风，保持室内空气的流通。

3、要做好日常家庭消毒，对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒。

4、要讲个人卫生，饭前便后用流动的水、肥皂或者洗手液来洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮掩口鼻。

5、要避免空气和接触传播，家庭成员要避免接触可疑症状者身体分泌物，不要共用个人生活用品;就餐时，公筷分餐，快进食，少说话，相互交流不宜近，避免握手和拥抱，拱手微笑讲礼仪。

6、要严格做好居家隔离，外地返回人员要配合相关调查，准确报告实情、主动接受隔离;需要居家隔离、观察的，应尽量与家人分住所居住，条件有限的，要分房间居住，单间隔离，同屋居住的全部家庭成员都要带好口罩。

7、要密切关注家庭成员健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩后尽快到就近的发热门诊就诊，全力配合治疗。