2. 体重：男性应达到50千克，女性应达到45千克；

3. 必须携带有效证件，如身份证、市民卡、驾驶证、护照、军官证、士兵证等；

4. 献血间隔时间至少为6个月；

5. 单独献血小板的间隔时间为不少于2周，不超过24次/年。如果特殊配型需要，医生批准的最短间隔时间为1周；

6. 献血小板后与全血献血的间隔时间应不少于4周；

7. 全血献血后与单独献血小板的间隔时间应不少于3个月。

在献血前应注意以下事项：

1. 献血前一晚要保证良好的睡眠，献血前不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不适反应；

2. 献血前要选择清淡的饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量；

3. 献血前三天不要服用药物，也不宜饮酒。如果感冒、发烧、咳嗽等不适症状出现，应暂时推迟献血。女性朋友应该避开月经期前后三天；

4. 献血前最好阅读一些献血宣传资料，学习献血知识，了解献血常识，减轻紧张情绪，避免出现不良反应；

5. 献血前最好洗个澡或清洁双臂。

献血后需要注意以下事项：

1. 献血当天避免剧烈运动；

2. 献血部位的手臂在当天不要用力，以避免出现淤血现象；

3. 献血后适量补充水分；

4. 可以在沐浴后除去针孔处的胶布。

以下情况的人暂时不能献血：

1. 半个月内刚刚拔牙或进行其他小手术的人；

2. 正在妊娠期或未满六个月的流产后的女性；

3. 分娩后未满一年的哺乳期妇女；

4. 感冒、急性肾炎恢复不到一周的人；

5. 治愈不到半年的痢疾病患者；

6. 在过去一年内输过全血或血液成分的人；

7. 较大手术后未满半年的人。

让我们一起响应倡议，为无偿献血行动助力！

倡议人：__

20__年__月__日

2024年无偿献血倡议书5

亲爱的同学们：

血液是维系生命的源泉，也是传递社会爱心的红色纽带。无偿献血作为一项利国利民的民生性事业，不仅是人类社会文明进步的标志，也是巩固家庭和乐幸福的基石。同时，每位适龄健康公民应当视献血为一项义务。作为有主见、有能力、有担当的新时期大学生，我们应当成为义务献血的积极响应者与支持者。

为此，我院领导向同学们发出倡议：本着回报社会、履行义务、奉献爱心的宗旨，加入到无偿献血的群体中来，发扬助人为乐、无私奉献的精神，传承中华民族数千年来绵延不息的高尚美德。

生命呼唤血液，爱心需要奉献。大量科学研究证明，献血作为利人利己的有益无害的社会公益活动，不仅对预防心脑血管疾病有积极的意义，还对冠心病的发生有积极的预防作用。因此，让我们把无偿献血与“奉献、友爱、进步、互助”的志愿者精神紧密联系在一起，用行动支持无偿献血，让生命的长河奔流不息。

心系天下，关爱生命。让我们从我做起，从身边做起，为社会贡献一份绵力，让爱心与真情共鸣，让生命在鲜活的色彩中盛放光芒！

为了方便大家参与献血活动，特此安排如下：

1、献血时间：__年03月18日10:00—17:00

2、献血地点：3号宿舍楼架空层

3、献血形式：献血车将进校园院青年志愿者协会，方便同学们参与献血。

倡议人：__

时间：__年__月__日