献血会不会损害健康？

献血有什么好处？

献血需要注意些什么？

科学告诉我们，献血对健康没有损害，只需要有爱心和勇气。正常人每次献血300-400毫升，仅占人体血液总量的10%以内。科学合理的献血可以促进机体和血细胞的新陈代谢，增强机体造血功能，降低心血管疾病发病率，减少血脂和血液黏稠度，从而有益身心健康。

生命需要血液

想要成为献血者的首要条件当然是拥有一个健康的身体。献血时不能有发烧等疾病症状，半年内不能进行手术，一年内不能输血。男性体重应在50公斤以上，女性体重应在45公斤以上。在献血前要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿过度劳累。在献血前一天和献血当天不要饮酒、不要服用药物，也不要空腹献血。可以吃些清淡的食物，如面包、稀饭，并适量饮水。在献血时，放松身心，配合献血服务工作人员的工作。献血后应该保持针眼处的清洁，避免感染，在献血车上休息10分钟后才能离开。请不要忘记带上您的身份证，如果已经有献血证，请在献血当天自带。

为了方便广大居民献血，我们得到了县委县政府的大力支持。从4月20日开始，无偿献血车将迁移到县中医院食堂旁边，并固定停靠在县中心广场（红卫场）。在此，我们发出倡议：请18周岁至55周岁（根据个人意愿，曾经献过血的健康人士献血年龄可延长至60周岁）的广大群众积极行动起来，勇敢地伸出你我双臂，让生命的色彩流淌，用你我真挚的爱心，为生命接力！

倡议人：__

20__年__月__日

无偿献血倡议书范文大全5

全市广大青年朋友：

大家好！最近，我市经历了罕见的洪涝灾害和酷暑天气，这导致献血者人数大大减少。与此同时，夏季是用血高峰期，所以我们市的各类血液库存面临严重短缺。在这个紧急关头，我们向广大团员青年发出呼吁，希望你们能积极行动起来，挽起衣袖，参与无偿献血。只需捐献一份热血，献出一片爱心，就能缓解临床用血紧张的局面。

在医院的病床上，在手术室的无影灯下，也许有人正在焦急地寻找一个延续生命的希望；也许有人正在热切地期盼一个再次见到春天的机会。他们所需要的，可能只是一袋与他们血型相同的鲜血。

当你献出一袋承载着爱心的血液时，你可能就拯救了一个濒危的生命，挽回了一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。鲜红的血液是生命的源泉，健康的血液是送给患者最温暖的礼物。

亲爱的青年朋友们，在炎炎夏日里，我市临床用血面临着告急情况，许多择期手术的病人都期盼着血液的拯救。请你伸出你的手臂，献上你的爱心，加入到无偿献血的志愿者队伍中来。让我们通过自己的行动，给他人带去生命的希望，也给我们的社会带去爱的阳光！

期待着你们的参与！

倡议人：

日期：

无偿献血倡议书范文大全6

全市广大青年朋友：

大家好！近期，我们的城市遭受了前所未有的洪涝灾害和酷暑天气，这导致献血量大幅减少。与此同时，夏季是用血高峰期，导致我们市的各类血液库存严重告急。生命需要血液的支持，因此我们向广大团员青年发出紧急倡议，希望大家能积极行动起来，挽起衣袖参与无偿献血。通过献出一份热血，我们能献出一片爱心，缓解临床用血的紧张局面。

在医院的病榻上，在手术室的无影灯下，也许有人正在焦急地寻找，寻找一个延续生命的希望；也许有人正在热切地期盼，期盼一个能再次见到春天的机会。而他们所需要的，很可能只是一袋与他们血型相同的鲜血。

当您献出一袋承载着爱心的血液时，您可能就拯救了一个濒危的生命，挽回了一个因疾病而可能破碎的家庭。鲜红的血液是生命的源泉，健康的血液是送给患者最温暖的礼物。

亲爱的青年朋友们，在炎炎夏日，我们的市区临床用血面临着紧急情况，许多择期手术的病人都期盼着能够得到血液的拯救。所以请你们伸出你们的手臂，献上你们的爱心，加入到无偿献血的志愿者队伍中来。让我们通过自己的行动，给他人带去生命的希望，也给我们的社会带去爱的阳光！

期待着大家的参与！

倡议人：

日期：

无偿献血倡议书范文大全7

荆州东方时尚全体员工：

荆州市献血委员会办公室的函件要求我公司组织无偿献血活动，名为“红色七月 爱的奉献”，以纪念革命先辈，展示东方时尚驾校员工对国家和人民的责任感和使命。为了确保今年公司献血任务的顺利完成，公司领导申总亲自参与，决定在7月4日下午2点在公司三楼大会议室举行活动。

我们的指导思想是弘扬“服务、遵章、团结、自律、创新”的企业文化，用员工们的爱心和血液为他人的生命助跑。我们鼓励55周岁以下的员工积极参与无偿献血，全力推进我市无偿献血事业的稳步发展，确保完成市下达的目标任务。

献血对身体的好处是有科学依据的。献血200毫升仅占体内总血量的1/20-1/25，不会对健康产生影响。献血不仅有助于救死扶伤，而且科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也无意中改善了自己的身体状况，为自己的健康进行了“投资”。献血可以对心脑管系统产生良好的远期影响，预防、缓解高粘血症，减少男性癌症的发生率，并提高造血功能。

根据时间部署，第一批献血将在7月4日下午2:00-3:00进行，参与的部门有公司领导、办公室、财务部、安全保卫处、科技信息处、酒店、考训部和鑫发公司。第二批献血将在7月4日下午4:00-5:00进行，参与的部门有客服部、教务处和训练处（无教学任务的教练员请提前参与）。

根据荆州市献血委员会办公室的规定，无偿献血量达到800毫升以上(含800毫升)的人终身享受免费用血；未达到800毫升的，按献血量的三倍享受免费用血。

参加献血的对象是按照《中华人民共和国献血法》规定的，提倡18至55周岁的健康公民自愿献血，不分性别，必须持本人有效身份证。

在献血前一天，应保持充分睡眠，不饮酒，以确保血液质量和献血者的身体健康。献血前不要空腹，可以吃一些稀饭、面包、馒头或蔬菜等清淡的食物。献血时要保持自然、乐观、积极的心态。献血后休息15-20分钟，可以正常工作，不需要大量补充营养，且在1-2天内不要进行剧烈运动。

希望各部门高度重视，精心组织，深入发动，确保顺利圆满完成献血任务。

无偿献血倡议书范文大全8

亲爱的同学们：

当我们在大学里享受快乐的学习生活时，是否曾想过那些急需输血的病人躺在病床上的情景？是否曾想过那些即将凋零的生命之花挣扎在死亡的边缘？是否曾想过那些即将经历悲痛的幸福家庭？作为21世纪的新一代大学生，我们应该积极投身于无偿献血的行动中。