1、采血后稍事休息，站立不要过快，避免立即弯腰下蹲。

2、及时按住手臂针扎的地方5—10分钟，切忌揉搓。

3、保持针眼干燥、清洁，8小时后可以除去创可贴。

4、在接下来的两天内避免剧烈活动，采过血的手臂当天不要提举重物。

5、献血后无须刻意“大补”，较平时多补充流质饮料，如水和果汁，不要暴食，不要饮酒。

6、如果仍然觉得不适，请及时联系血液中心。

三、定期适量献血，既健身又健康

健康适龄的公民每年可以献血2次，间隔时间为6个月。

定期适量献血，可以降低血脂，促进人体的新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，促使血细胞生成。

四、无偿献血者用血优惠政策

无偿献血者及其父母、配偶、子女，在临床需要时可以优先用血。

无偿献血累计达到400毫升以上的公民，本人终身无限量免费用血；其父母、配偶、子女可以等量免费用血；献血量不足400毫升的，可以等量免费用血。

关于无偿献血的倡议书精选篇6

亲爱的同学们：

当我们在大学里享受快乐的学习生活时，我们是否曾想到那些急需输血的病人们？是否想过那些濒临死亡边缘的生命之花？是否想过那些即将陷入悲痛的幸福家庭？作为21世纪的新一代大学生，我们应该积极加入无偿献血的行列。

无偿献血是一项既利人又利己的社会公益活动，每个适龄公民都应该积极参与其中。作为大学生群体，我们应该成为献血的积极响应者，并积极呼吁身边的同学和朋友参与这个行动！我们要为社会做出贡献，践行助人为乐的传统美德。因此，让我们勇敢地伸出双臂，捐出一份热血，献出一份爱心。让我们团结友爱，在奔腾的热血中继续前行。

献血救人，功德无量。当你的热血流淌在素不相识的人体内，当那些即将凋零的生命之花因为你的热血重新绽放，相信我们，你的心灵将得到净化，你的人生将变得不同。

长江奔腾不息是因为有滔滔江水！生命运行不止是因为有浓浓热血！殷红的血液是生命的源泉，健康的血液是送给患者温暖的礼物。当你献出一袋装满爱心的血液时，你可能就拯救了一个濒危的生命，挽救了一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。

我们坚信，爱心在每一个瞬间都存在。在他人需要时，我们可以无私地奉献。人活着不仅仅是为了自己。也许有一天，某一个生命因为你而延续！也许有一天，当你与某人擦肩而过，你的血液会在他的身体里流淌，你的爱心会在他的心中留下深刻的印记。当这种爱铭刻在你我的心中，当你我的血液在一起流动，我们将不再畏惧寒冬，因为这种无私的奉献让我们的心更加温暖，血液更加浓厚。

青年人是无偿献血的主力军，是年轻有为、朝气蓬勃的一代。今天，我们呼吁更多的青年人加入无偿献血者的行列，你的血液捐献可以挽救一个垂危的生命！让我们用爱心重建生命的绿洲！

让我们的生活更加高尚，让我们的脉搏一起跳动！

关于无偿献血的倡议书精选篇7

亲爱的全县广大青年朋友们：

血液，是生命的源泉。如今，我们的县每年需要大约1吨的血液来救治病人。然而，在当前的情况下，血液仍无法人工合成，只能依靠广大健康、适龄的公民进行无偿献血。

大量的科学研究表明，每次献血所抽取的200-400毫升血液仅占人体血液总量的5%-10%。而且，间隔半年以上献一次血不但不会对健康造成损害，相反还能刺激人体的造血功能，促进血细胞的新陈代谢，对身体有益无害。长期坚持科学献血不仅可以减少心脑血管疾病的发生，还可以降低癌症的风险。我国鼓励18-55周岁的健康公民自愿无偿献血。无偿献血行为是无私奉献精神的体现，是人类文明进步的象征，也是一项利国利民的社会公益事业。当您献出一袋承载着爱心的血液时，您可能就拯救了一个濒危的生命，挽回了一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。

“一滴血，一片心，一分爱”。为了让更多的病人通过输血治疗得到康复，为了让更多的家庭充满欢声笑语，共青团天台县委联合天台县献血办向广大团员青年发出倡议：让我们以履行公民义务为荣耀，本着社会共济、关爱他人的精神，积极响应无偿献血行动，尽快加入无偿献血的队伍。特别是在血站血液告急的时候，希望您能挽起袖子，以无偿献血的方式来拯救那些宝贵的生命，携手共建生命的源泉！献血是爱和勇气的象征。亲爱的青年朋友们，请让我们一起鼓起勇气，行动起来，伸出援助之手，加入快乐的献血者行列。用我们的爱心，共同营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的和谐家园！

我们衷心期盼您的支持和参与！因为有了您的参与，爱的暖流将在天台城流淌！您的义举和真情，全县人民将永远铭记。

关于无偿献血的倡议书精选篇8

亲爱的广大师生们：

大家好！我想和大家谈谈一个非常重要的话题——无偿献血。

血液，是生命的源泉。无偿献血是每个公民的神圣职责和光荣使命，也是社会发展、民族进步、人类文明的重要标志，更是社会主义精神文明建设的重要组成部分。在全世界，每天都有成千上万的人，慷慨地捐献出自己的血液，用于挽救他人的生命。这种真情流动，点亮了无数生命的希望。

生命对每个人来说都只有一次，没有生命就没有人类的繁衍与延续，更没有今天科学的进步和文明。尽管科学发展到今天，还不能造出替代血液的制品，因此只有靠我们每个人一起加入到无偿献血的行列，献出自己的一滴热血，去挽救那些躺在病床上的生命。无偿献血不仅比体育锻炼更能直接刺激骨髓的造血功能，而且它是二十一世纪最佳、最时尚的血液健身活动。献血可以加快血液循环，促进新陈代谢，提高人体的抗病和免疫功能，并增强人体对恶劣环境的应变和适应能力。此外，长期坚持献血还能降低血液的粘稠度，预防血管硬化和其他“三高症”，从而减少心血管疾病的发病率。

今天，我想呼吁大家积极响应世界卫生组织发出的“健康血液拯救生命”号召，希望有更多的教职工和大学生加入无偿献血行列。通过我们献出的热血，让无数生命之树重新焕发出蓬勃生机。让我们用热血充实的社会，充满生机，绽放文明！

为了方便大家参与，学校携手万州区血站，将于3月26日上午8：00到下午2：00，在学生食堂前举行无偿献血活动。之后，每个月都会举行一次，欢迎广大教职工和莘莘学子积极参与。

最后，让我们一起为无偿献血活动助力，用我们的热血，为社会的发展贡献力量，为他人的生命带来希望！

__学校

二0__年__月__日

关于无偿献血的倡议书精选篇9

亲爱的广大市民朋友们：

血液是人类生命的源泉，是延续生命的希望。尽管地球可以钻出石油，但却无法生产出血液。