2、要及时按住手臂针扎的地方5-10分钟，切忌揉搓。

3、要保持针眼干燥、清洁，8小时后可以除去创可贴。

4、献血后的两天内要避免剧烈活动，采过血的手臂当天不要提举重物。

5、献血后不需要刻意“大补”，可以多喝些流质饮料，比如水和果汁，不要暴饮暴食，不要饮酒。

6、如果仍然感到不适，请及时联系血液中心。

三、定期适量献血，既有益健身又有益健康

健康适龄的公民一年可以献血2次，间隔时间为6个月。

定期适量献血可以降低血脂，促进人体新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，促使血细胞生成。

四、省无偿献血者用血优惠政策

无偿献血者及其父母、配偶、子女，在临床需要时可以优先用血。

无偿献血累计达到400毫升以上的公民，本人终身享受无限量免费用血的待遇；其父母、配偶、子女可以等量免费用血；献血不足400毫升的，则可以等量免费用血。

咨询电话：

关于义务献血的倡议书600字精选5

尊敬的各位教师们：

美好的阳光照耀着大地，生命在爱的呵护下茁壮成长。无偿献血既是一种奉献，也是一种责任。当你意识到自己的血液可以挽救生命时，那种感觉是如此温暖，无偿献血是无上的光荣。

让我们以履行公民义务为荣耀，怀着关心社会、关爱他人的精神，积极加入光荣的无偿献血行列，捐献一份热血，献上一片爱心。你知道吗？献血200-400毫升只占人体血液总量的5%-10%，这有助于新陈代谢的更新，从而有益于身心健康。

无偿献血是人类社会文明进步的象征。随着社会文明程度的提高，越来越多的人接受了无偿献血的观念。然而，在医院仍然有许多病人因为无法及时输血而生命受到威胁。

血液是生命的源泉，而爱是生命的曙光。为了让更多的患者与死神告别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我双臂，让生命之色彩流淌出来，心系天下，关爱生命，让我们共同参与吧！

请有志于奉献爱心的教师们带上自己的身份证或其他有效证件注册献血卡。

倡议人：

20__年__月__日

关于义务献血的倡议书600字精选6

生命是宝贵的，而血液则是生命的支撑。正如鱼儿离不开海洋，花儿离不开阳光，船儿离不开航向，生命离不开血液。血液是生命的曙光，它将我们的血脉紧密相连。为了让更多的患者与死神告别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命之河源源不断地流淌。

眼睛是心灵的窗户，而血液则是生命的寄托。让我们怀着一颗崇高的爱心，以关爱社会、关心他人的精神，积极参加无偿献血的队伍，捐献一份热血，献一片爱心。

无偿献血不仅是团结友爱、无私奉献精神的具体表现，也是一种互帮互助的具体表现。无偿献血者不仅可以免费使用两倍于献血量的血液，并且在使用血液时享有优先权。而献血者的配偶和直系亲属也可以免费使用与献血量相同的血液。

同学们、老师们，让我们将“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动紧密结合，心系天下，关爱生命，从身边的小事做起。

请勇敢地伸出你的臂膀，来托起生命的太阳！

此外，献血对人体也有益处。从血液的新陈代谢角度来看，血液和其他有生命的事物一样，经历着新生、成熟、衰老、死亡的过程。一次献血200-400毫升不仅不会对人体造成影响，甚至也不需要过多地动员“贮血库”中的血液。相反，献血还可以刺激血液的再生。因此，献血不仅可以帮助他人，也对献血者自身有益处。

血液代表着生命的希望和延续。让我们共同努力，让生命之河源源不断地涌流！

关于义务献血的倡议书600字精选7

亲爱的全县干部职工、共青团员、志愿者和社会各界人士：

生命需要血液，爱心需要奉献。无偿献血是一种无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，也是每个公民应尽的责任和义务。为了确保尤溪县有足够的临床用血，您是否想伸出双手，为他人奉献一份温情呢?

可能很多人会有疑问：

献血会对健康有损害吗?

献血有什么好处呢?

献血时需要注意些什么呢?

科学告诉我们，献血对健康无害，只需要有爱心和勇气。正常情况下，每次献血300-400毫升，只占人体血液总量的10%以内。科学合理地献血可以促进机体和血细胞的新陈代谢，增强机体的造血功能，减少心血管疾病的发病率，降低血脂和血液的黏稠度，从而对身心健康有益。

生命需要血液

想要献血的人首先需要具备健康的身体条件，献血时不能有发烧等疾病症状，半年内没有做过手术，一年内没有输过血，男性体重要超过50公斤，女性要超过45公斤。献血前要适当休息，保证充足的睡眠时间（6-8小时），切勿过度劳累。在献血前一天及当天不要饮酒、不要服用药物，也不要空腹献血，可以吃些清淡的食物，比如面包、稀饭，并适量饮水。献血时要放松精神，配合献血服务人员的工作。献血后要保持针眼处的清洁4个小时，以防感染，然后在献血车上休息10分钟后才能离开。请不要忘记带上身份证，如果已经有献血证，请自带献血证。

为了方便广大居民献血，经过县委县政府的大力支持，从4月20日开始，无偿献血车将迁移到并固定停靠在县中心广场（红卫场）旁边的县中医院食堂。我们在此发出倡议：请年龄在18周岁至55周岁之间（根据个人意愿，曾经献过血的健康人士献血年龄可延长至60周岁）的广大群众积极行动起来，勇敢伸出你我的手臂，让生命的色彩流淌，用你和我的爱心，为生命接力!