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四、献血的注意事项：
1、献血前：保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前适量饮水，防止血液浑浊。如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。
2、献血中：保持精神放松，配合好献血服务工作人员的工作。
3、献血后：献血后在献血车上休息10分钟后方可离去。注意补充水分，不饮酒，不参加剧烈运动和高空作业，保证充足的睡眠。
4、其他须知：（1）献血时没有发烧等疾病症状；（2）男性体重50公斤以上，女性体重45公斤以上，年龄在18周岁以上；（3）近半年内没有做手术，且三年内没有输血；（4）如已有献血证，献血当天请自带。
通过这次献血活动，我们希望能够凝聚起更多人的爱心和奉献精神，为社会的健康事业贡献自己的一份力量。让我们共同努力，让无偿献血成为一种社会风尚，让爱心永远传递下去！
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