还记得两年前，你刚刚结束中考，正与同学庆祝时，妈妈收到了省锡中老师的邀请，请你去学校接待一批来自美国的中学生。当时刚刚十六岁的你，稚气未脱，但还是开心地接受了邀请，与那些美国孩子一起度过了愉快的四天。你们一起参观学校，一起去xx世博会，一起去苏州游玩，还结交了一个美国笔友，两人一直通过电子邮件保持联系。那天，妈妈和舅舅一起送你去学校，接待我们的老师疑惑地问：“啊？这孩子已经初中毕业了？”是的，因为你长着一张可爱的娃娃脸，看起来真的像一个才小学毕业的孩子。前天我们俩去街上时，妈妈的熟人还在问你上初几了。妈妈自豪地告诉他，明年现在我女儿该参加高考了。

这么稚气的你，四天后第一次独自从省锡中乘公交车回家，不仅吓了妈妈一跳，也吓了你自己一跳，因为后来你都不知道自己是怎么找到711的。如今，你已经能够自如地往返于无锡的各个地方，妈妈欣慰地发现，我的女儿真的长大了，妈妈也真的可以放手了。妈妈还特意写了一篇《小女单飞记》来纪念你这一次难忘的经历，这一辈子都将刻在妈妈的心中了。

女儿，昨天从你学校宿舍出来时，听到一个家长对孩子说：“总算以后再也不要来这儿了。”一副如释重负的样子。明年的这个时候，你也将离开省锡中，妈妈也会来接你回家，但妈妈永远不会说这句话。对于省锡中这个我们好不容易争取来的求学之地，妈妈充满了感激和向往。妈妈真想每年都有机会走进省锡中，因为这里曾是我们梦想的摇篮。

在省锡中的这两年，是你成长最快的两年。你从一个稚气未脱的初中生成长为一名敢于竞争的高中生，从一个羞羞答答的小姑娘成长为一个优雅自信的大姑娘。妈妈永远感激省锡中的老师对你的精心培养，也永远感激你在这两年中对自己的不断努力提升。现在，你已经不知不觉地迈入了高三的门槛。这一年会很辛苦、很艰难，甚至很枯燥、很无趣，但如果你想要取得自己想要的成绩，进入自己理想的学校，实现自己的梦想，你必须勇敢地承受。

妈妈告诉你最近喜欢上的一句话：“一个人永远不可能知道自己有多坚强，直到有一天除了坚强别无选择。”是的，妈妈一生都是这样坚强地走过来的，未来也只能继续坚强地走下去。你是妈妈眼中最棒的女儿，你只会超越妈妈，超越坚强！每当你遇到困难时，想想妈妈说的这句话，你一定会重新绽放笑颜的。坚持到底就是胜利，坚强如你一定会有所收获！即使真的无法进入自己梦想的学校，你也一定会收获一份努力的成果。女儿，妈妈永远相信你并支持你！

今天，我们这里因为整修自来水管停水一天。昨天傍晚，妈妈已经做好了储水准备。但是今天上午八点时水还未停，心里开始有些疑惑，是不是自己搞错了？心中竟然开始埋怨自己，甚至开始希望快点停水。真的很有趣，是吧？后来，九点钟时水终于停了，妈妈松了口气，庆幸自己做了充分的准备。由于储存的水太多，到傍晚洗澡时，发现自己已经无法很好地处理那些水，只能找到所有能盛水的容器，甚至连闲置的热水瓶也灌满了自来水。终于可以洗澡了，你爸爸好奇地问妈妈怎么处理掉那些水，妈妈回答说反正一滴水也没有浪费，待会还要用来洗衣服和冲厕所。妈妈一点都不后悔刚才的一番忙碌，只要不浪费水就好。

知识的储备是不是也像储水一样呢？永远不要担心学得太多，说不定什么时候就会派上用场。在你小时候，妈妈为了你将来能上一所自己想要的高中，让你学了书法、小提琴、新筝、奥数等等。虽然考试时并没有真正全部用上，但对你的个人修养肯定有帮助，妈妈一直坚信这一点。明年高考结束后，妈妈会帮你购置一台钢琴，实现你的钢琴梦。好好努力吧，梦想指数30实现指数80的你一定会实现很多梦想。梦想指数100实现指数60的妈妈也已经实现了很多梦想。有梦想、有追求的人生永远是最令人向往的。

昨天早上，在和你一起整理蚊帐的时候，妈妈说帐钩似乎少了点儿，最好再去买几个。你说可惜买不到一样的，这样会不配。妈妈笑了，调侃你说：“这么追求完美，连个小小的帐钩都一定要相配。将来，应该是怎样的一个人才会配得上我如此优秀的女儿呢？所以不要着急，爱情需要慢慢等待，那个最适合你的人一定会出现的。”你也笑了，妈妈现在和你谈论这话题觉得很轻松很自在，一点都不尴尬。是的，爱情太美好了。将来，你一定会找到最适合你的那个人，即使你跟着他浪迹天涯，妈妈也不会说半个“不”字，只要你幸福就好。

我们聊天时，你突然说班里最近出现了一对小情侣，而且还很高调地让大家都知道了，连班主任都出面请同学们传话了。妈妈问你对此事的看法。你说似乎太张扬了，即使两个人真的互相喜欢，也不应该那么张扬。是的，妈妈赞同你的意见。真正的爱情不是用来炫耀的，而是用来默默品味的。在高中的最后一年，妈妈知道你为了自己的前程不会做这种傻事。将来进入大学，即使真的有了你喜欢的人，也不需要那么张扬，只要两人相爱就行，为什么一定要搞得满城风雨呢？妈妈不喜欢那些网络上过于激烈的求爱方式，过分的举动并不代表一个人对爱情的执着。他爱你的时候那么张扬，将来不爱你的时候也会同样洒脱，这不是最好的爱情。妈妈相信你会明辨是非，并做出正确的判断。

不知不觉，又到了一年毕业季，妈妈将在一个星期后送走一批孩子。虽然他们是妈妈教学生涯中整体素质最不好的一群孩子，但却是最让妈妈感动的一群孩子。这一年，孩子们凭借自己的不断进步向妈妈证明了他们的努力，妈妈也从他们身上感受到了自己生命的再次成长。妈妈写轮岗小结时的题目是《生命的再次成长》。所以，只要你全心全意投入，再难的环境和事情都会让你心生感动。下学期，妈妈也许会回到原来的学校，但这群最有进步的孩子将永远留在妈妈的生命中。

女儿，好好把握每一天，开心快乐每一天！

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家长鼓励孩子的一段话13

亲爱的女儿：

转眼间放暑假已经过去了三天，时间真是过得飞快。想想，这是你高中阶段最后一个暑假了，我不禁感到有些担忧。我知道高考即将来临，复习和考试会带来很大的压力和紧张感。但是，我想知道，你准备好了吗？

高考就这么快要来了

好像昨天才刚刚参加中考，高考就这么快要来了。还记得初中时那些紧张焦虑的日子，那些为了努力奋斗的日子。我们一起坐在餐桌前，一张张试卷，一道道考题。那些日子仿佛刚刚过去。当时我想，如果一直保持这样的学习状态，什么目标不能实现呢？将来进入社会，只要继续努力，就没有什么不成功的理由。

回想起初中阶段的学习，我觉得总体情况还不错。为什么没有达到理想的状态呢？我思考了很久，你可能也知道原因，也能说出来。但不一定从更深层次上意识到，或者说，只是能说出来，并没有真正触动。主要原因有两点：一是学习方法不恰当，缺乏系统性，自己没有全面掌握学习的方法，没有明确的学习思路；二是最主要的原因是浮躁。总是不能全心投入学习，总是给自己留下偷懒放松的空间。觉得自己已经用了足够的时间学习，需要放松一下，但是不知道还有很多题目没搞懂，还有很多东西没有背诵。而放松的结果是，放松的次数越来越多，和其他人的差距也越来越大。如果在初中阶段能够达到中考前我们一起复习的那半个月的状态，什么学校都不在话下。你觉得呢？

顺便说一下，你常常会问为什么有的同学考试时能够发挥得很好，而自己在考试时总是犹豫不决，总是选错。其实，这既说明每个人都不同，也说明自己对知识还没有真正掌握。

考试重在测试学生对知识掌握的情况，不会的，模棱两可的，就要努力去弄懂！

说说我当学生的时代

青春是美好的，每个人都喜欢回忆，尤其是像我这样的“上了年纪的人”！在家里，我经常给你讲我的学生时代，讲了N次，即使你不爱听，我还是要再说一遍。

当我的成绩开始下滑时，也就是上课心不在焉的时候，有一段时间很多同学以学习的借口来我家玩。那真是让人不堪回首的回忆。那时，我对一些知识点不太懂，或者根本不知道自己是否懂，但到了考试时，很多东西都变得模棱两可。虽然还能考80多分，但已经是在走下坡路。到了高一下学期，我终于走出了低谷。

在高二阶段，我自觉地调整状态，准备迎接高考。每天早上提早40分钟起床，做一些活动，背诵一些东西。晚上放学后，自己学习3个半小时，前一个半小时完成作业等任务，后面两个小时是家人都已经睡了，我安静地按计划复习背诵数学等科目，效率非常高。计划安排得合理，总能超额完成计划，决不偷懒。一切都按照自己的计划进行，紧张的学习变得轻松平常，就像每日三餐一样，甚至变得愉快。那一年，除了一个月晚上每天看1小时《排球女将》（也是因为家里人太多看这个电视，太吵闹，无法学习），我没有看过其他课外书籍（因为没有时间，也没有兴趣，注意力都放在每天要完成的学习任务上），也没有看过电影。当我上高中那一年，父亲想买电视，我不同意，说会影响我的高考，但家里还是买了，我只能忍受。我想，有时候我们无法决定外部环境，只能顺其自然。但你放心，我们家一定会创造一个能让你安心学习的环境，我已经告诉你妈妈了，让她不要总是制造那么大的噪音。

高三暑假只有20天的时间，我觉得一定要抓紧。因为我们的目标是考上一个好大学，这就要求我们要超过很多成绩比我们好的学生，也就意味着我们要付出更多的努力。这个假期不仅要完成老师布置的作业，还要结合自己的情况，加强数学和英语的学习。在这段时间里，很多优秀的学生肯定都在努力学习，晚上的时间非常宝贵，我们不能浪费。

关于上网和看电视

再来说说上网的问题。我并不反对上网，但是我知道，一旦放松对上网的限制，你就无法自控：

一是你无法控制上网的时间；

二是你无法让自己的焦虑情绪平静下来。

学习任务无法完成，你会变得更加焦虑，形成恶性循环。就像一个决定吃斋念佛的和尚，他会说：“让我吃一次肉吧，只有一次，以后再也不吃了。”这说明他的内心无法平静！烟瘾大的人要戒掉烟瘾，就不能抽一口，否则就是前功尽弃，以后会更加沉迷。当他彻底戒掉烟瘾时，香烟就不再是一个无法抵挡的诱惑。当我们把心思真正转到学习上时，效率就会大幅提高。

咬紧牙关，坚持住！只有一年！（我的建议是，这20天每周只上一次网，每次不超过2小时，每周看两次电视，每次两个小时。看两到三次电影。）

学习要做到外紧内松

学习要做到外紧内松。只有外部紧张，才有可能内心放松。外部紧张就是要合理安排学习时间，不浪费时间，提高效率。只有这样，才能真正让内心放松下来。一个高三学生不可能对一切都看得很轻松。表面上看起来很轻松，无所谓，但内心可能隐藏着迷茫和紧张，这是不好的。学习时要认真学习，放松时要全身心地投入放松，只有这样紧张才能真正释放，学习效果才能真正提高。

少想多做。不要列计划，不要躺在床上胡思乱想，想得越多，心情会越糟，时间会白白浪费。一定要多做，踏实地去做。我也曾经多次躺在床上恐慌地想象未来，后来发现，这只会让情况变得更糟，我必须采取行动。就像身上有病一样，很难受，那就去治疗，去锻炼！躺在那里只会让病情加重！

我们常常会被时间吓到：哇，时间不多了！

不要惊慌，立即行动起来。这时，我们会发现，原来还有这么多时间可以做这么多的事情！甚至在我们惊讶的这些时间里，我们都能做很多事情。

这个假期不同寻常，我感觉你正在努力，但还没有完全准备好。因为你的计划里已经给了自己偷懒的机会。高三阶段，不允许偷懒，不能留下遗憾。

外部紧张，内心放松，让学习变得轻松起来；过好每一天，让效率进一步提高。让自己充满对自己的信心。当高中生活结束，当高考结束，问问自己，我是真的努力了吗？我有遗憾吗？只要真的努力过，就好了，不必想其他。人生就是这样，享受的是一个过程，过程就是光阴，过程就是时光，过程就是真正的生活！

最后一点，劳逸结合，注意营养！做一些颈椎操，适当进行户外活动！