3、尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。

开学小贴士

经过一个漫长的暑假，不少孩子的生活状态已经有些松懈。因此，家长们一定要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以饱满的精神状态走进新学期。

1、调整作息时间

拒绝晚睡晚起，坚持早睡早起，尽量与上学日的作息时间保持一致。根据孩子平时上学的作息，适当安排学习与锻炼，做好假期与新学期的过渡。

2、督促孩子运动锻炼

教育家蔡元培说过：“完全人格，首在体育。”我们鼓励孩子运动，首先目的是为了提高孩子的身体素质，让孩子身体更健康。一个身体健康和精力充沛的孩子，才会有清晰的头脑，才能更高效地学习生活，更容易接近和实现自己的梦想。

3、调整开学心态

“开学焦虑症”十分常见，常常出现在性格内向、心思敏感、沉默寡言的孩子身上。请家长充分了解“开学焦虑症”，学习一些心理疏导方法，给孩子上好开学前的“心理课”。可以耐心倾听孩子想法，焦虑可以通过倾诉来缓解；也可以给予孩子积极暗示：多跟孩子表达上学是快乐的，和孩子谈谈学校、同伴和新学期，多说一些欣赏和鼓励的话，从正面给孩子树立自信心。

3、准备学习用品

检查回顾暑假作业完成情况，及时查漏补缺，高质量完成作业。整理好各科作业，并及时上交检查与评比。

新学期要有新气象。罗列好开学物品清单，提前备好书包、文具、水杯、红领巾等，以免开学当天丢三落四、手忙脚乱。

4、制定学习计划

根据自己的真实水平，确定新学期的学习目标。例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等，提前明确方向，消除盲目感，也能更好地进入学习状态。

温馨提示

新学期，新起点。

我们已经做好了迎接孩子们的准备，也希望家长和孩子做好开学准备，期待在新的学期里，共同开启新的征程！

小学秋季开学疫情防控告知书7

尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：

你们好！

当前境外新冠肺炎疫情输入压力依然严峻，我国部分地区陆续出现了新冠肺炎的新增确诊病例，我们仍需做好常态化疫情防控，切不可掉以轻心。

开学在即，为了全校师生的生命安全与健康，学校就家长和同学们需要留意的开学准备工作告知如下，请您仔细阅读并予以配合。

1、暑假期间，有到过疫情地旅居史的学生及家长，请立即向社区、老师报告，在做好个人防护的基础上第一时间到附近核酸采样点进行核酸检测，做好居家隔离。

2、如往返其他中高风险地区，学生家长要如实报告班级教师，做到不漏报、不瞒报、不谎报。

3、保持良好卫生习惯，避免前往空间密闭、人群聚集、通风较差的场所；在医院、车站、商场、农贸市场等人员流动性大、相对密闭的场所，以及乘坐公共交通工具时要全程佩戴口罩。勤洗手、勤通风，咳嗽或打喷嚏时要用手帕、纸巾等进行遮挡。

4、近期非必要不出市，提醒家长不带学生外出，不与来自中高风险地区的人员接触，做到两点一线。如特殊情况必须外出，请务必做好个人防护，及时报备，并如实告知班级教师。

疫情防控无小事，慎终如始细落实。感谢大家一直以来对学校疫情防控工作的支持与配合，孩子是我们的未来，是我们的期望，维护孩子的生命健康是我们的共同职责。让我们团结一心，科学防范，精准施策，共克时艰，为孩子们创造更加安全、温馨的生活和学习环境！

1、学生返校前14天内原则上避免外出

学生返校前14天内原则上不离开本地，否则将会影响到新学期正常开学报道(如有特殊情况，请如实向班主任老师汇报，并填写相关信息)。严禁前往疫情中高风险地区和境外。

2、认真做好开学前的健康监测

健康监测是一件可以和学生共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良好契机。同时，请各位家长做好学生开学前14天体温监测工作，认真填写体温监测表格，于开学报道当天交班主任处。如有发热（不超过37。2℃）、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时到医院就诊，康复后携带医院证明方可入校。

3、学生及共同居住人应避免旅居中高风险区

学生及家长等其他共同居住人非必要不去中高风险地区，减少聚集性聚餐、聚会。凡从中高风险区返回的家长必须自觉接受规定的隔离观察和核酸检测，如与孩子发生密切接触的，学生同样也需要进行隔离观察。

4、积极接种新冠疫苗

接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。请家长按照社区或单位安排，严格按照免疫程序，按时依次接种疫苗。

5、坚持常态化疫情防控措

科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线。

6、正确佩戴口罩

天气炎热，但目前仍处于特殊时期，外出人员密集场所要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。

7、健康锻炼均衡饮食