怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？现在给爸爸妈妈们整理了4个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。

01调整饮食习惯

暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……

因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。

为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复假期的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

02调整作息时间

家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。

可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。

03培养自理能力

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。

所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

04做心理暗示

家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。

新学期开学时间及注意事项安排如下

望各位家长仔细阅读

报名时间为xx月xx日-xx月xx日上午，xx月xx号下午铺床，新生分班，请各位家长带上缴费通知单来园缴费注册，9月1日（星期四）正式行课。

新生入学准备资料：

1、新生需提供户口本复印件1份（孩子页、父母页、户主页）

2、新生需提供疫苗接种本

3、填写《健康情况报告书》

4、年满3周岁新生幼儿需提供新冠疫苗接种证明。

5、提供健康码、行程码、核酸报告打印件1份（打印在一页上）

老生入学准备资料：

1、健康码、行程码截图

2、幼儿健康报告书

3、入园承诺书

4、体温监测表

新学期，新起点。

希望家长朋友们引导

孩子做好开学的准备。

在新的学期里，

让孩子健康快乐成长。

2022秋季幼儿园开学疫情防控温馨提示8

亲爱的各位老师、家长朋友们：

大家好！假期生活就要结束了，快乐的幼儿园生活即将开始。家长朋友们近期请尽量不要带幼儿外出，注重个人卫生、做好疫情防控，同时，合理安排作息时间，做好新学期开学的准备工作。

开学时间

20xx年9月1日（星期四）正式开学。

返园前疫情防控要求

1

做好开学前家庭健康监测