5、积极接种新冠疫苗
为了幼儿个人健康,请家长带孩子严格按照免疫程序,按时依次完成新冠病毒疫苗接种。
6、不要前往中高风险地区
不聚集、减少非必要出行。假期、周末期间尽量不外出,避免前往境外或国内疫情重点地区。如确需远行,了解目的地疫情风险等级和防疫要求,主动做好行程记录,并全程做好个人防护,返回时上交核酸检测报告。
7、坚持佩戴口罩、勤洗手
践行健康生活方式。勤洗手、常通风、戴口罩、保持“一米线”社交距离。注意合理膳食,保持乐观心态,保证充足睡眠,适量体育锻炼,提高免疫力,预防呼吸道传染病。
8、加强锻炼,均衡饮食
加强锻炼,增强免疫力,保证饮食营养,补充水分,多吃新鲜蔬菜和水果,拒绝吃野味。避免受凉,保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱,充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
9、安全食用冷冻冰鲜食品
安全食用冷冻冰鲜食品。请到正规市场选购,购买进口冷冻食品时请主动查看入境货物检验检疫、检测消毒证明是否齐全,并尽量避免直接接触,加工时请戴手套,生熟分开,避免生食。
10、文明上网,不信谣、不传谣
文明上网,理性发言,不随意散播他人隐私,不信谣、不传谣,关注权威渠道发布的相关疫情信息。