合理安排时间，保护眼睛

停课期间孩子在家，也请家长合理安排好孩子的作息时间，每天保证足够的睡眠，不要熬夜，充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，提高免疫力。保护眼睛，不能长时间看手机电视等电子产品，不要再光线过强或者过暗的环境下看东西，读书写字时候的姿势一定要正确，每天坚持做眼保健操，多增加户外运动，可以多吃一些含维生素A和叶黄素的食物，比如说胡萝卜，蓝莓，海产品。

养成良好的卫生习惯

家长们在家要经常开窗通风，保持室内空气流通。积极督促孩子勤洗手，用七步洗手法认真洗手，养成良好的卫生习惯，提高身体抗病能力。

配合防疫是每个公民应尽的社会责任和义务，每个人都是疫情防控的“第一责任人”。希望我们都从自己做起，不过度紧张，不恐慌，不谣传，认真落实有关疫情防控措施，提高个人防护意识。

疫情无小事，健康千万家，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康，是我们共同的责任与心愿。在坚持“内防扩散外防输入”的疫情防控的原则上，让我们携起手来，家园同心共育，全面做好疫情防控，为孩子们创造出美好的明天而努力。

XXX幼儿园

20xx年x月xx