为此，在条件允许的情况下，请家长尽量保证准时接送孩子，并且提早和孩子一起协商、规划好放学后的生活，让他们感受到不管去哪里，都有爸爸妈妈温暖而熟悉的力量在支持、保护着，鼓励他们勇敢地去探索新的世界。

3、通过游戏减少焦虑

可以创造属于你们的几种分离仪式，给它们取名字，比如飞吻，抱抱，倒计时……假期最后一天，在宝贝睡前，爸爸妈妈可以问宝宝：“明天就要去幼儿园了，你想用什么方式呀，妈妈想用抱抱来说再见。

”这些仪式感会让宝宝明白“接下来我要和爸爸妈妈分开一段时间了！”心理上可以更好地进入准备状态。

4、调整饮食作息

家里各种美味佳肴，很多宝贝随意吃、随时吃，因此，假期过后部分宝贝就会出现不自己吃饭、正餐时间吃不下饭等情况。

为了宝贝能更好地回归幼儿园，请家长尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

5、适当运动增强体能

建议家长多陪伴孩子运动，也可以约上三五小伙伴，一起动起来！儿童期孩子的新陈代谢旺盛，充足的锻炼不仅能增加食欲，还能增强孩子的身体机能；同伴之间愉快的游戏互动更有助于培养他们的社交能力和运动精神。

高高兴兴迎解封！

小朋友，老师很想念你们。

期待着清风徐来的早晨，

在熟悉的幼儿园门口，

给你一个大大的、

久违的拥抱！

期待着与你们一同

迈进新的学期，

期待着你们的进步，

期待着你们带来惊喜！