如，三餐前后，让幼儿帮助收拾餐桌；午休前后，引导幼儿收拾床铺等。

3、饮食均衡

培养良好的饮食习惯，荤素搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，均衡饮食，增强幼儿抵抗力；科学、合理饮水，养成少量多次喝白开水的好习惯，不暴饮暴食，少吃零食，少吃油炸食品和含糖饮料，避免消化不良。

4、兴趣养成

每天抽出时间陪孩子阅读，阅读之后分享体会；有时间多陪孩子做一些亲子手工、画画、运动游戏、情景游戏等，提高陪伴的质量，耐心细心地解答幼儿的“十万个为什么”。

04

情绪管理重引导

1、增加亲子互动

家长要多陪伴孩子，多进行亲子互动游戏。

2、控制好情绪

家长要控制好自己的情绪。

从孩子的角度想问题，用更智慧的方式解决问题。

3、关注孩子的情绪

孩子需要被理解、被看到、被关心、被认可，他们感受到爱的情绪，才会更愿意付出。

4、教会孩子正确看待当前状况。

生活中必然有意外的事情发生家长要教会孩子以客观的、发展的目光、要以接纳的、理性的态度去看待，抱怨对减压无用。

05

家园沟通保畅通

1、及时、准确传达信息不夸大，不传谣，避免引起恐慌、焦虑。

家长近日也要多关注信息通知，配合教师，及时完成相关要求，做到正确面对，不信谣、不传谣。

2、定期沟通，保持联系如居家期间遇到困难、幼儿情绪不佳等情况，及时和教师联系，我们一起携手，共建幼儿健康安全防护网。

疫情防控无小事，配合疫情防控工作是每个公民应尽的社会责任和义务，每个人都是疫情防控“第一责任人”。

让我们做好个人疫情防护，保持良好的卫生习惯，一起携手抗击疫情，共克疫情，共同守护孩子的成长！