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国家正大力推行双减政策，下面是小编为大家整理的双减政策家长心得体会及感悟3篇，希望可以帮助到大家！
今年8月国家颁布出台了“双减”政策并迅速落地。这是党中央、国务院从为党育人、为国育才的战略高度，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，昨天我也认真观看了杨雄专家的讲座，使我感受颇深。
首先我们家长要明白教育的本质是什么。基础教育必须坚持教育的公益属性，不能把“良心的事业＂，变为“逐利的产业”，更不能成为一些人逐利的工具。从维护公平正义来讲，教育公平是社会公平的基石，教育不能成为奢侈品，更不能让优质教育成为少数有钱人的“专利＂。
二是对家庭教育观念的纠偏。由于长期受到应试教育的严重干扰，带来了一系列教育观念的扭曲。实施＂双减＂政策的落地能极大的缓解家长和孩子的焦虑。
第一，纠正育人初心之偏。教育的本质是立德树人，不是应试竞争的“跑马场＂。减轻学生过重的作业和校外培训负担，走出＂短视化、功利化”教育的困境。
第二，纠正违规竞争之偏。不少地方、不少学校、不少家庭，为了在升学竞争中抢得先机，坚信所谓“不让孩子输在起跑线上”，各种违法违规教育行为大行其道。实施“双减＂政策，就是依法依规治教，恢复和重建良好教育生态。
第三，纠正超前学习之偏。学校教育是专门的教育机构，承担着国家培养和教育下一代的公共职责，而校外教育则是学校教育的有益补充。遗憾的是，当下的校外教育俨然成为了学校教育的另外一个实施主体。各种培训机构实施“超前学习＂超标学习＂，成为赢得客户的不二法门。实施“双减＂政策，要调整优化学生的学习和生活结构，既要做好减轻学生过重的作业和校外培训负担的“减法”，又要做好促进儿童全面发展、个性发展的＂加法＂。
三是对教育方法再认识。功利化、短视化的中小学教育，相信＂时间+汗水”，不尊重教育规律，不相信教育科学。实施“双减”政策，是对教育规律的回归。
第一，坚持全面发展规律。“减负”从根本上说，是要优化学生的成长环境，改变单一的应试教育局面，保障学生的德智体美劳全面发展，这本身既有利于学生的健康成长，也有利于提高学生的学业成绩。
第二，坚持身心和谐发展规律。现在，不少家长缘于对子女未来教育前景的不确定性，患上了严重的“教育焦虑症＂，导致了中小学生的过度教育，其重要表现就是通过给孩子报各种各样的培训班，以增加对未来所谓优质教育追求的安全感。这种过度教育不仅违背教育规律、危害儿童的身心健康，甚至以牺牲孩子身心健康为代价。
第三，坚持知行合一规律。中小学生的学习，不仅需要掌握书本知识，更需要通过实践活动，促进其智慧的发展。实施“双减＂政策，必须调整中小学的教育活动结构，在减少大量单调、重复、低效的知识学习负担的同时，着力加强学生的综合实践教育。
第四，坚持因材施教规律。实施“双减”政策，必须优化课内外教育结构，在满足学生教育需求侧上下功夫。中央要求“鼓励支持学校开展各种课后育人活动，满足学生的多样化需求＂。这里，必须科学定位和整体优化学校教育课程育人体系和学校课后育人体系的关系。
作为家长，首先要克服自己的焦虑，培养家庭正确的教育观念，引导孩子多元化发展，有健康的体魄，阳光的性格，建立良好的家庭教育氛围，做好家校结合，为孩子共同创造一个良好宽松的成长氛围。
三年级暑假国家出台了“双减”政策，对于我们这些八零后家长来说，有些羡慕，有些困惑，也有些不知所措。羡慕现在的孩子真是幸福，“祖国妈妈”站出来为孩子撑腰、呐喊“减压”，比起我们小时候，真的更像祖国的花朵。困惑的是，上有政策，下面的对策到底是什么，学校怎么变，辅导班怎么变，孩子的学习生活到底会有什么改变。与此同时，最大的感受还是不知所措，作为家长，通过各种渠道解读政策，从文字层面到内涵外延，领会国家从长远发展考虑，转变人才教育的核心目的和战略意义，作为小家庭，如何正确认知大基调，并配合学校、社会把祖国的花朵培养成祖国真正需要的人才，我们在学习中思考，在思考中探索，在探索中不断修正，几个月的时间，作为家长的我有了一些收获，下面浅谈几点感受。
一、双减：减出松弛快乐的童年
双减政策落地后，学校快速做出了反应，上学时间错后了，孩子每天都可以“睡饱了”；放学时间弹性了，解决了很多家长的后顾之忧；孩子回家没有作业了，剑拔弩张的辅导学习环节减少了，感觉家长和孩子都进入了比较松弛的状态。
说心里话，我的孩子属于比较贪玩的小朋友，他活泼开朗，能言善辩，我对于他的教育一度比较纠结，既希望他拥有无忧无虑的快乐童年，又希望他在学习上“吃得苦中苦方为人上人”。这种纠结让我的心态随着孩子年龄的增长越来越失衡，时而警醒自己不要成为鸡娃的家长，时而又忍不住向大众靠拢报各种辅导班，偶尔孩子会跟我说“妈妈，你看我多忙啊”，我又会陷入深深的自责。
我们见过太多中规中矩的孩子，老师眼里的好学生、家长眼里的乖宝宝、朋友眼里的“别人家的孩子”，这些孩子的成绩真让人羡慕。毫不自谦的说，我曾经也是“别人家的孩子”，保送重点中学、考211大学、读专业领域数一数二的研究生……但现在的我，不知道为什么，发自内心的不愿意让我的孩子重蹈自己的“成功之路”，不想让他像我一样长大。我的小学从一二年级开始，作业写到九十点钟，早早的就在中指磨出了茧子，没有时间上唱歌跳舞画画这些兴趣班，虽然我非常喜欢并且擅长。我觉得自己的童年是在妈妈严厉的管教下，“刻板”的化茧成蝶，虽然结果很好，但过程真的很乏味、很痛苦。所以，我希望我的孩子拥有快乐、丰富多彩的童年，我希望独生子女的我和独生子女的他成为最好的、无话不谈、最交心的朋友，我希望和他一起走名山大川、看海阔天空，猎宇宙之奇妙，品舌尖之美味。
双减政策的出台终于给了我不再纠结的信心，让我坚定了自己的教育理念，在必要的学科学习的同时，让孩子增加“长见识”的机会，无论通过读万卷书，还是走万里路，我们的孩子太需要一个充满想象、可以发散思维的大脑，甚至可以无厘头，可以天马行空，毕竟拥有一个有趣的灵魂，对于未来的人生都是最大的财富。
二、双减：需要配套的评价体系确保“减出实效”
落实双减政策不是一刀切的减少孩子学习时间，减少课外班数量，减少家长课业辅导负担这几个表象问题，我个人认为这是对整个教育体系的一次深刻变革，是重塑育人理念的一个绝佳机会。所以，全面科学的评价体系是确保双减政策减出实效的根本保障。
孩子的教育长远来看是掌握安身立命之本领，智商、情商、逆商、财商等等，越全面，生命大概率会越精彩。所以该让孩子学些什么，在哪个阶段来学，其实是很值得深入思考的。但有时恰恰是带有垄断性质的评价体系扭曲了教育初衷，限制了孩子们多学科学习、多学科探索的机会。譬如我家小朋友对计算机编程、机器人这些脑洞大开的学科很有兴趣，我们也在校外报了辅导班，但一度我会因为他语数外这些学科的成绩不理想而质疑课外课学习的必要性，曾经犹豫要不要停了这些兴趣班，让孩子专注学习校内学科。双减政策再度给了我信心，让我们看到了国家对于教育改革的决心，一系列政策正在逐步引导教育回归本源，弱化考试成绩、弱化排名、弱化贴标签，鼓励孩子们更多元化的学习，学校多种兴趣班给孩子们提供了更多选择，课余时间孩子也可以在自己喜欢的方面学有所长。
曾经的考试、排名、升学让家长无比焦虑，恨不得自己上辅导班、自己刷题，替孩子考试，去争取更好的教育资源。作为家长，我特别希望真正客观、全面的评价体系、评价应用尽快出台，敦促我们的家、校共同培养出拥有健全人格、懂得感恩、真爱生命、有爱心、有责任心、有进取心的国之栋梁。
三、双减：不减学的“本能”，要符合能量守恒定律
双减政策出台，很多家长和小朋友都欢天喜地，学习时间少了，作业少了，考试少了，学习显得“不应该”那么重要了。我家小朋友就是这欢天喜地的一员，他平时自律性比较差，缺乏自我管理、自我约束能力，“双减”之后不能很好的分配自己的时间，觉得没有作业就可以肆意而为。他非常喜欢电子游戏，或者在网上刷一些感兴趣的小视频，我知道在当今这个娱乐快消、信息快消的年代，电子游戏、热搜新闻都会成为同学圈子的谈资，也是他们获得知识不可或缺的渠道，小朋友们聚在一起也会聊到这些。但我对孩子这方面的要求还是很有底线的，从保护视力、精神鸦片等多个维度教育孩子，要求他最小限度的通过这些电子产品达到娱乐效果。
“双减”减出来的时间，我希望孩子能更多的用来运动、阅读、走出去增长阅历。我们定了家庭日，户外采风，孩子学习摄影，留下童年一个个精彩的瞬间；我们定了体能提升计划，跑步、游泳、跳绳、打球，希望孩子能有个健康的体魄；我们定了亲子阅读时间，每天睡前、每个周末，我都会陪着孩子沉醉在我们各自喜欢的书籍里，孩子学的“本能”不该削弱，而是要延展外延、纵深内涵。
能量守恒定律告诉我们，能量不会自生自灭，它只会从一个物体转移到另一个物体，且能量总量保持不变。在我看来，双减政策前后对于孩子“学本领”也应该遵循能量守恒定律，不是不学了，也不是少学了，而是要更全面的学，更多元化的学，让每个小朋友都顺应自己的花期，绽放出最娇艳的自己。
以上是我对双减政策实施后的几点感受，不到之处还请斧正。
作为学生家长，我们如何深入理解学校的教育理念和教学方法？我们如何在新的政策背景下配合学校实现真正的减负？如何更好地实现家校共建，为国家培养更多积极向上、德才兼备的下一代？我认为，“双减政策”就是一份爱的粘合剂，将学校教育与家庭教育更加紧密地联系在一起，成为命运共同体！
下面我想通过一名家长的视角，从以下几个方面来谈谈我对潞河中学附属学校“双减政策”下教育理念和措施的认识，同时结合自身体会谈谈家庭教育与学校教育如何做到相得益彰：
一、坚持陪伴，送给孩子成长最好的礼物。优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的，陪伴是既要陪伴孩子享受成功，更要陪伴孩子面对失败。“双减”政策之后，孩子的作业在学校课外延时服务时间基本都可以完成，所以回家后家长陪伴孩子的时间明显增多，每天晚饭后我们可以利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助孩子学会正确处理生活中遇到的问题。孩子也有与父母沟通的时间和意愿，滔滔不绝地讲起学校发生的有趣的事情或者不开心的遭遇。有效的沟通充分搭建起了学校与家庭共建的桥梁。
二、坚持亲子阅读，引导孩子思考并探索世界。阅读对孩子的益处不言而喻，短期来看阅读可以提高孩子的语言表达能力，交际能力，大语文的应试能力，长期来看“腹有诗书气自华”，读书塑造气质，增长见识，带孩子发现更广阔的人生。“双减政策”实施后，通过亲子阅读我感受到了绘本里的人物带给孩子的乐观积极态度，带给孩子对日常事物和内心想法流利的表达和敏锐的感知。学校是孩子学习成长的沃土，家庭是孩子栖息的港湾，学校、家庭是孩子一生受教育的两个重要阵地，家校携手，营造浓厚的书香氛围，激发学生的读书兴趣，培养孩子的读书习惯，促进孩子全面健康地成长。
三、坚持体育锻炼，磨炼孩子坚强的意志。孩子成长的路上需要历练，而体育能给予孩子的是意志的磨练、是精神品质的提升、是气质的养成。体育终将是孩子成长路上一笔宝贵财富！“双减政策”落地后，学校严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不断提高教学质量，积极引导学生参加阳光体育运动；在家庭教育环节中，家长角色回归，坚持每天带着孩子进行半小时运动，跑步、跳绳、游泳、羽毛球、乒乓球等等，孩子可以选择以自己喜欢的方式进行锻炼。通过体育运动，孩子不仅增强了体质，而且在坚持不懈、挑战自我的过程中锻炼了坚强的意志！
四、坚持积极参加劳动，培养孩子的生活技能。为全面贯彻落实“双减政策”，响应“把劳动教育纳入人才培养全过程”的号召，潞河中学附属学校把加强劳动教育摆在重要位置，努力培养孩子正确劳动价值观和良好劳动品质，学校通过开展形式多样的活动，如大扫除、布置美丽教室等等，将劳动教育融入日常学习与生活中，帮助孩子提升劳动技能，为孩子全面发展助力。在家庭教育环节中，由于减负政策的实施，家长有了更多的时间与孩子共同体会劳动的快乐，通过言传身教，培育优良家风，培养孩子生活自理意识和能力，使孩子主动承担家务劳动，参与家庭事务管理，比如整理自己的房间、摆放物品、打扫卫生等等，使孩子熟练掌握这些生活必备的劳动技能，养成自我管理的好习惯；有时间还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境；大一点的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，增强家庭责任感，为独立生活打下基础。总之，“双减”背景下，家校共育，充分为劳动教育做“加法”。
五、坚持兴趣培养，将爱好转化成个人特长。为了全面提升学生的学习兴趣和综合素质，严格落实教育“双减”政策，学校在加强各学科作业统筹、严控书面作业总量的同时，优化课程资源，开展了以兴趣为主导的特色社团活动，促进了孩子全面发展，挖掘了更多潜能，为孩子创造了良好的教育和成长环境。家庭教育环节中，家长得以停下匆忙的脚步，重新认识才艺兴趣的重要意义，给孩子创设更为安全、更为个性化的探索空间，使兴趣与艺术成为陪伴他们一生的朋友，为他们形成健康人格、感受生活之美、创建生命意义培育丰厚的土壤。
“双减政策”，家校共赢！让我们携起手来，同心同行，立德树人，五育并举为孩子们撑起一片宽广而湛蓝的天空！
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