我们吃饭的地方是一个农家院，简单而朴实。我们到达时已经有几个菜上桌了，大家陆续到齐后开始用餐。大家拿着扇子跳起秧歌，我才意识到在电视上看到的秧歌在现场的感觉是这样的。我也跃跃欲试地学起来，虽然不太熟练，但很好玩。大家都很快乐，今天真的很开心。

第二天，我们参观了公安局的“不忘初心，牢记使命”主题教育馆，然后去了革命先辈习.仲勋的故居--郝家桥。在那里，我们看到了岁月的痕迹，枣树、石磨、马槽等都展示着革命先辈当年的艰苦奋斗。在人流中，我仿佛能看到他们坚定不移的光芒。

这次参加公司的团建活动，我受益匪浅。 “不忘初心，牢记使命”不只是一句口号，而是应该深深铭记在我们的内心，是革命先辈用鲜血换来的。希望公司能经常组织这样的活动，不仅可以增进同事们之间的友谊，也能让我们反思自己，时刻以革命先辈为榜样，做更好的自己。

团建拓展心得体会总结11

夏天的八月，酷热难耐。七月，我怀着离开校园的喜悦和工作的期待来到了美丽的天津，加入了中交天津港湾工程设计院。对我来说，这是一个全新的起点，一个新的征程。在这里，我将开始我的职业生涯。

报到的那一天，领导们对我充满期望，公司的培训也给了我很多启发。我见识到了领导和员工们的工作热情和认真态度。但是，我也很好奇他们在生活中是什么样子的。正好，我有幸参加了公司的团建活动，让我更加亲近地了解了他们。

团建活动的第一天，我们乘车去了北京。途中，我欣赏了京津地区的风景，阳光明媚，非常适合旅行。参加这次团建，不仅可以熟悉当地的风土人情，还可以和同事们更加亲近。我们开心地参加了户外拓展活动，通过各种游戏和互动，我们更加了解了彼此。我发现，他们在生活中也是非常友善和热情的。

第二天，我们去京北大峡谷徒步穿越。峡谷里非常凉爽，沿途有泉水和茂密的树木。这次徒步穿越考验了我们的团队协作和耐力，但每个人都坚持到了最后。我们在野外自己动手做了一顿野炊，感受到了与大自然的亲密接触。

短短两天的团建活动，我们玩得非常开心，也收获了很多。我们不仅见识到了工作之外的自己，还结交了新朋友。我深刻体会到，生活中需要有一群志同道合的人相伴，这样才能让我们不感到孤独和无趣。在港湾院，我找到了这样一群人，我感到非常幸运。

团建拓展心得体会总结12

参加完公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练后，我对这次训练有很多感受。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”、“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”，所有情节都历历在目，让我难以忘怀。

这是我第二次参加拓展训练，虽然很累，但整个过程将有趣的游戏与工作、生活、学习有机地联系在一起，给我们带来了乐趣、信心和勇气，也让我思考和启发了很多。拓展训练的每个项目都离不开团队的支持和鼓励。我们设计了队名、队呼、队徽，并选举了队长。我所在的队叫做“特工队”，一共有14人，队长是张必学，我担任队花，我们的队呼是“特工特工，永攀高峰”。

虽然我之前已经参加过一次拓展训练，但这次短短的一天半时间，给我带来了前所未有的强烈震撼。在我们的团队中，我们思考了一些问题：为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？通过教练的点拨，我们找到了答案。

首先，一个优秀的团队需要一个优秀的领导者，共同的目标愿景，以及制定实现目标的计划。其次，合理分工和相互配合也非常重要。在一个团队中，每个人的分工都是重要的，每个人都应该充分发挥自己的特长，这样我们的团队才能做得最好。沟通也是团队中的重要环节，让人与人之间没有隔阂，和睦共处，亲密无间。此外，信任也是非常重要的，信任朋友和同事，给自己和团队机会，因为协作和团结会产生强大的凝聚力。还有纪律的约束，一个团队如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只会是一盘散沙。

在训练中，我克服了自己的恐高心理，站在高空完成了“抓扛”和“攀岩”项目。这让我明白，只要肯迈出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。这次训练也让我意识到，在团队中，目标要明确，每个人都要持续用心上进，遵守纪律和执行力，保持良好的沟通，并且要静下心来思考，如何做得更好。

在一个公司中，最终目标是取得利润。为了达到这个目标，各个部门需要协力完成各项任务。每个部门都要按照自己的职责去执行，同时也要考虑整个公司的利益。各部门之间要有良好的沟通，及时提出问题和解决方案，以确保工作的顺利进行。

参加这次拓展训练，让我受益匪浅。我学到了团队合作的重要性，明白了每个人在团队中的角色和责任。我也意识到，在工作中，我们需要明确目标，保持用心上进的态度，遵守纪律和执行力，良好沟通，并且不断思考如何提升自己和团队的表现。只有这样，我们才能取得更好的成绩。

团建拓展心得体会总结13

参加公司组织的团队拓展训练后，我深受启发和感动。那些惊险刺激的训练场景一直在我脑海中回荡，让我难以忘怀。

这已经是我第二次参加这样的训练了。虽然非常辛苦，但整个过程将有趣的游戏与工作、生活、学习有机地结合在一起，给我们带来了无尽的乐趣、信心和勇气，也让我深思和启发。每个项目都离不开团队的支持和鼓励。我们为自己的团队起了名字，设计了队呼和队徽，这预示着整个活动的成功离不开大家的智慧和力量。我们的团队被分成了三个小组，我所在的是“特工队”，有14个人，队长是张必学，我是队花，我们的队呼是“特工特工，永攀高峰”。

虽然我之前有过一次拓展训练的经历和体会，但这次短短的一天半时间让我心灵受到了前所未有的冲击和震撼，这种冲击和震撼我将终生难忘！在我们的团队中，我们开始思考工作中为什么总是浪费时间，为什么事情办起来总是不顺利。通过教练的指导，我们找到了答案：

首先，一个优秀的团队需要一个优秀的领导者，一个共同的目标愿景以及为实现目标而制定的计划。

其次，合理分工和相互配合非常重要。在一个团队中，每个人都有自己的分工，没有轻重之分。每个人都应该充分发挥自己的特长，只有这样，我们的团队才能取得最好的成绩。在工作中也是如此，每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才能取得好的成绩。

沟通在团队中也非常重要。这让我感受到人与人之间真诚、和睦、亲密的关系。

信任是一个非常重要的词。信任朋友和同事，实际上是给自己机会，因为只有合作和团结才能产生强大的凝聚力。作为管理者，我们应该做到“用人不疑，疑人不用”。

纪律的约束也是非常重要的。尽管这次活动是拓展加旅游，但作为公司组织的活动，我们必须遵守纪律。纪律约束自己，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方圆，在一个团队中，如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，最终只会导致失败。

在活动中，我克服了恐高的心理障碍。站在高楼上我非常害怕，而跨越断桥更是我不敢想象的事情。但是，在队友的鼓励下，我勇敢地跳过去了。这次“高空抓扛”活动时，我第一个举手自愿参加。我手里拿着一面红旗，这让我想起了之前的“高空断桥”经历。队友们鼓劲我，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我非常害怕，但是队友们的呐喊和鼓励让我鼓起勇气。我盯着对面的单杠，深呼吸，调整心态。队友们在下方喊着加油，我下定决心，闭着眼睛跳了下去。成功了！我笑了，原来前面并不是无法逾越的悬崖！成功原来如此简单，只要你敢迈出第一步，看起来难以克服的困难就会迎刃而解。

然而，在徒手攀岩时，我遇到了困难。当我爬到8米高的岩壁上时，我的腿开始发抖，整个石壁也在颤抖，巨大的恐惧感袭上心头，我不敢再往上爬。我想放弃，但是队友们的鼓励使我勇敢起来。我告诉自己不要害怕，我必须坚持下去！经过深呼吸和镇定一下，我再次向上迈出一小步，但是我无法控制自己，回头看向下方我更害怕了。最终，我放弃了，没有完成任务。当我下来时，我连坐下的力气都没有了，但是我后悔没有坚持下去。

完成活动后，我们坐在一起，讨论我们现实中的工作和生活。我们得出了一些结论：首先，团队的目标必须明确，每个人都应该知道自己应该做什么；其次，团队中的每个人都应该保持进取心，只有这样，我们才能顺利完成活动；第三，纪律和执行力非常重要，我们必须严格遵守团队的规定；第四，沟通是非常关键的，只有完美的沟通才能取得完美的结果；最后，我们应该静下心来，思考我们能否做得更好。无论是参加活动还是日常工作，我们都应该全身心地投入，充分发挥自己的能力，相互配合，以有序有组织的方式完成任务。

在一个公司内部，最终目标是取得利润。这个目标看似明确，但往往在日常工作中被忽视。一个公司由各个部门组成，每个部门都有自己的主导项目。然而，每个项目都需要各个部门的协作才能完成。因此，各个部门之间需要相互理解和支持，有时需要做出一些牺牲。各个部门的利益来源于公司的利益，如果公司没有利润，部门的利益也不存在。因此，各个部门应该根据自己的主导角色，积极承担责任，同时提出问题和解决方案，以便主导部门做出决策。只有这样，每个工作才能顺利进行，最终取得圆满的结果。

这次团队拓展训练让我学到了很多，不仅在个人成长上有所提升，也对团队合作和领导力有了更深刻的理解。希望将来能够将这些经验应用到实际工作中，取得更好的成绩。

团建拓展心得体会总结14

团队合作的重要性无法忽视。无论是“人心齐，泰山移”还是“众人拾柴火焰高”，这些简单的句子都生动地描述了团队合作的力量。在一个团队中，我们需要团结一致，共同应对各种复杂的问题。这不是个人竞赛，而是集体的努力。

团队建设活动是拉近团队成员之间距离的有效方法。作为综合管理部的一员，我也有幸参与其中。通过两天的团建活动，我深刻地体会到了团队合作的重要性和必要性。跳绳比赛是团队合作的明显体现。一个人出错，整个队伍就会失败。只有大家齐心协力，默契地努力完成比赛，才能取得最终的胜利。撕纸套圈游戏注重个人对团队的奉献和输出。只有每个人都对团队负责，注重奉献而不是索取，游戏的天平才会向你所在的团队倾斜，团队才会得到回报。指压板游戏则强调团队的分工。每个人有不同的水平和擅长领域，明确的分工是团队运营最重要的。团队成员各司其职，充分发挥每个人的优势，让团队中每个人的闪光点都能够发光。

领导是团队的核心。如果领导失去方向，团队存在的意义又在哪里呢？团队需要一个好的领导来指引方向。徐总说过，“我们要逐渐完善各项制度，确立规矩。”这句话深入人心，因为没有规矩，团队就无法运转。一个团队就如同一艘船，没有了舵手，就会偏离航线，越走越远。

这次团建活动给我带来了许多正能量，也让我有了成长。在正确的引领下，我会成为一个合格的宝龙人。

团建拓展心得体会总结15

这是一个尊重奋斗者的舞台，由一群简单、专注、崇尚学习、勇于创新、敢于担当、乐于分享的人聚在一起。他们注重实际行动而不是投机，重视个人成长而非功利。这个团队从创始至今一直保持这样的精神。每当我拿起笔，脑海中就会自然而然地涌出这段话。

第一次参加公司的团建活动，我一开始内心是抗拒的，但当活动结束时，我庆幸自己参与了其中。这次活动让我有很深的感受和收获。我认为生活就是要去体验，成为真正的自己。而这次活动正是给了我这样的体验，增强了我挑战自我的勇气。俗话说，千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用。短短两天的时间，我深刻地理解到团队的力量是巨大的。

让我印象最深刻的是穿越生死线的任务。我们从晚上九点多一直忙到凌晨两点。一开始，我觉得这个任务是不可能完成的，我们一次次尝试失败，不断地做俯卧撑，精神和体力都在不断消耗。直到最后，两个团队合作起来，互相信任，每个人都把自己交给队友。在手拉手搭起的传送带中，一个个人顺利通过，最终完成了任务。这让我明白，山有顶，海有边，而人的潜能是无限的。