这次团建活动给我带来了许多正能量，也让我有了成长。在正确的引领下，我会成为一个合格的宝龙人。

团建活动心得体会范例15

夏天的八月，热得让人受不了。七月份，我满怀喜悦和期待地离开了学校，来到了美丽的天津城市，开始了在中交天津港湾工程设计院的工作。对于刚刚入职的我来说，港湾院是一个新的起点，一个新的征程。在这里，我将开始我的工作生涯。

记得刚报到的那天，院领导和部门领导对我寄予了很大的期望，工作培训时，领导们也给了我们很多指导和建议。这些都是离开校园后的第一课，是职场生涯的开场。我们看到了院领导和其他员工的工作热情，积极努力的态度，以及认真负责的工作作风。这就是工作中的港湾院人。那么，他们在生活中会是什么样子呢？我有幸参加了综合设计咨询分公司的团建活动，也让我感受到生活中的他们是多么亲近和友好。

团建活动安排在8月4日至5日，我们准时从青海园出发，乘车前往北京的目的地。一路上，我欣赏着京津沿路的风景，阳光明媚，景色宜人，是个出行的好日子。在公司待了二十多天，还没有出去转转，这次团建正好给我一个机会，熟悉一下京津地区的风土人情，是一件美事。根据谷歌地图，从青海园到北京怀柔区大约有260公里，乘车大概需要3个小时。但是因为是双休日，路上车辆比较多，到达目的地已经是中午12:30了。可以说，既累又饿。在简短的用餐和休整之后，下午2点我们开始了户外拓展活动。

下午的拓展活动非常有趣，我们有一个风趣幽默的教练带领我们。他说了一些滑稽的话，让大家都开心地笑了起来。这次团建参加的人员年龄和身份各不相同，有老年人、中年人，还有90后。要想突破这些界限，让每个人都忘记职位、忘记性别、忘记年龄，有点困难。起初，我还担心领导们因为身份和年龄的关系，可能无法跟我们愉快地玩耍。但事实证明，这种担心是多余的，他们真的能够很快地融入其中。两个小小的互动游戏让大家放下了芥蒂，开始享受活动带来的乐趣。我们互相折磨着，痛并快乐着。为了更有意义地开展活动，教练将我们分成了红队、粉队和黄队，每个队都有自己的队长、队秘、安全员和环保员，并且建立了自己的团队文化和口号。我们红队叫做“肥豹队”，粉队叫做“七心队”，黄队叫做“港湾勇士队”，每个队都有自己的特色，每个队员都很可爱。这样一来，我们才发现他们在生活中是多么多才多艺，多么亲切友好。

还有一个游戏叫做“达芬奇密码”，是一个寻找数字的游戏。有30张卡片，每张卡片上都有一个图案，代表一个数字，我们需要在规定的时间内找出这30个数字。游戏一共有四轮，每轮只能派一名队员进入游戏圈内，其他队员站在圈外给予建议。这个游戏考验我们的想象力、记忆力和团队智慧，因为不仅需要分析每张卡片代表的数字，还需要动作迅速且敏捷。我们红队的第一轮是我参加的，刚开始我们并不知道如何游戏，所以第一轮只是试试规则。进入游戏圈内，我有点紧张，毕竟还不知道如何玩，也担心自己的成绩会拖后腿。好在有队友的安慰和鼓励，第一轮成功度过。当教练宣布第一轮成绩时，我们稍微庆幸一下，期待着下一轮。每个队都开始充满干劲地准备下一轮。每次游戏，我们都团结一致，每个人都分析自己看到了什么，都为团队做出了贡献。想想，其实工作也是一样的，每个员工都需要在自己的岗位上发挥作用，为公司的发展做出贡献。

还有一个环节叫做“青春战车”，我们把脚绑在一起，类似于两人三足，相互搀扶，一起移动。这个环节考验的是团队协作和融入集体。经过第一个游戏环节的磨练，大家都能够相互信任和互相帮助，这个环节也变得没有那么具有挑战性了。

还有一个游戏叫做“打造超级团队NO.1”，一共有五个连贯的游戏，考验我们的整体意识和团队协作能力。每个部分都需要队员们的共同努力，一个人失败，整个团队就无法前进。每个人在团队中都扮演着重要的角色，一个人出现失误，会使整个集体陷入困境。与其他团队的竞争也是促进我们团队发展的重要手段，没有竞争，就没有危机意识，就不会进步。一个企业，一个公司，需要竞争和合作，才能形成良性循环，激发企业活力。

最后，成绩的排名似乎并不那么重要了，重要的是我们在快乐中度过了这两天的团建。回想起来，我们玩得很开心，也获得了很多收获。我们见识到了工作之外的自己，也用心结识了他们。生活就是这样，当一个人前行时，需要有一群志同道合的人与你同行，这样才不会感到孤单和无聊。在港湾院，就有这样一群人！

第二天的安排是徒步穿越京北大峡谷。早上8点集合出发，又是一段不短的乘车时间。说实话，山路上的乘车让我有点害怕，可能是因为以前的一次山路行驶让我晕车呕吐。这次也不巧，我又出现了呕吐的情况，加上前一晚休息不足，呕吐的情况似乎更严重了。幸好，身边的同事及时发现并给我晕车药，还关心我，让我很快就好了。他们的热心和善良深深地打动了我。这样一个团队，我真的值得加入。

安全抵达大峡谷后，我们开始了徒步穿越的旅程。虽然是炎炎夏日，但峡谷里却十分凉爽。一路上有泉水叮咚，两岸悬崖峭壁，谷中树木茂盛，灌木丛生。这样长距离的徒步穿越，真的是挑战自我、磨练团队合作能力、提升团队战斗力的最佳方式。峡谷里的道路很难走，有很多水沟，有些地方很难过，甚至可能湿鞋。起初，大家都能做到不沾水，但是随着往里走，越来越难了。有些地方水流湍急，岩石上长满了藓台，走上去很滑，一不小心就有落水的危险。有队员为了不让其他人落水，干脆自己趟进水里，帮助其他人过去。这种甘于奉献的精神感染着每个队员，让我们觉得前行的道路并不是那么曲折无助。中午，经过两个多小时的穿越，每个人都有些疲惫了，在领队的鼓励下，我们继续前行赶往用餐地。穿越之后，一小队人围坐在一桌，自己动手，来一场野炊，体验一下在野外用餐的乐趣，真是美好而难忘的享受。餐后，我们继续前行，此时真的是考验耐力的时候了，因为下午的阳光更烈，幸好每个队员都能坚持走完全程。就像做设计一样，需要长期坚持，才能把工作做得最好。

短短两天的团建活动在快乐中结束了。回想起来，我们玩得很开心，也收获了很多。我们见识到了工作之外的自己，也用心结识了他们。生活就是这样，在一个人前行时，你需要一群志同道合的人与你一同前行，这样才不会孤单，不会无聊。而在港湾院，就有这样一群人！