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心理健康教育培训感悟1

中学生心理健康问题日益受到社会各界的关注。面对越来越多因心理健康问题而引发的事件，我们深刻认识到解决中学生心理问题的紧迫性。我参加心理健康课程后，对此有了更深的体会和感受。作为当代中学生，我认为心理健康意味着对生活和学习保持乐观态度，具备正确的自我意识，能够有效地控制情绪，与同学们保持良好的关系并融入集体，以及能够适应不同的情况。

我第一次上心理课时感到很紧张，因为我以为要在同学面前倾诉自己的心事，有些不好意思。但后来我意识到，大家都很友善，我不需要担心。从那时起，无论遇到什么事情，我都会站在旁人的立场或者他人的角度来看待问题，而不仅仅顾及自己，而不考虑他人的感受。我很高兴，因为我学会了换位思考，这对我来说是一笔宝贵的财富。心理健康课给了我很大的收获，我学到了很多知识和道理。我意识到爱在人世间是宝贵的，学会了与他人相处，我知道当彼此发生误会时，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要坦诚地表达自己的一些事情。忍一时风平浪静，退一步放言高论。无论与多少人相处，我们都应该保持公正的心态，平等对待每个人，不可以特别亲近一两个人而与其他人疏远。

特别是不能偏袒自己所爱的人，一旦发生这种情况，必然会引起旁人的嫉妒，很多纠纷也会因此产生。不论是父母对子女，老师对学生，上司对下属，兄弟姐妹，同学同事，我们都必须警惕这种情况的发生。通过一个学期的心理课学习，我学到了一些与人相处的要领，无论是与亲人还是朋友相处，我们都要掌握好相处的技巧，要学会换位思考，要用宽容的心态对待他人，这样我们才能更好地处理与亲人和朋友之间的关系，减少争吵，增加爱和温暖。我会将课堂上学到的知识应用到日常生活中，接受爱，回报爱。让我们乘着爱的翅膀飞翔！

在心理课上，我学到了很多知识，也解答了很多问题，我意识到了自己身上的不足，并下决心进行改进。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友。虽然我们现在还没有真正踏入社会，但身边的老师和同学就像我们的朋友一样，我们要做到真诚。存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。如果犯了错误，要坦率承认，不能掩饰。当有人批评或劝导你时，要怀着谦卑感激的心接受，而不是感到羞愧和拒绝。与人相处时不能有虚假的客套，但总要彬彬有礼，表现得得体，使人在你的言行举止中找不出可挑剔的地方。多爱别人，才能多得到别人的爱；多尊重别人，才能多得到别人的尊重；多宽容别人，才能多得到别人的宽容；多关心别人，才能多得到别人的关心。你付出什么，就会得到什么。心理课让我明白了一些道理，我要在生活中宽容，学会换位思考，理解和谅解他人。我也更加懂得如何理解父母，爱自己的父母。希望能多开设这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要经常为他人着想，要去理解他人；要怀着感恩的心来回报爱。

心理健康教育培训感悟2

通过参加这次学习培训，我重新认识到中学生心理健康教育的重要性。心理问题已经成为学校教育中最棘手的问题之一，不良心理状态会对现代教学带来极大的危害。通过分析学生心理问题，我们可以解决或消除一些学生常见的心理困扰，促进教学工作的正常开展，确保教学始终运行在良性轨道上。

在这次培训中，我了解到了当前学生心理问题的主要表现。研究中学生心理健康的前提是了解学生心理问题的现状。通过多年的从教经验，我发现了许多学生存在的心理问题，并进行了分析和整理，主要包括厌学、执拗、自我为中心和孤寂等几种问题。

分析学生心理问题是解决这些问题的关键。中学生心理问题的形成主要受到内部和外部两个方面的因素影响。内部因素主要是由于学生年龄的增长，心理和生理上的成熟导致的。而外部因素主要来自学校、家庭和社会。家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题往往源自家庭。家庭的氛围、经济状况和家庭成员的素质和态度是问题产生的直接原因。学校对学生心理问题的形成主要来自学习的压力。此外，社会的冷漠和残酷也促成了学生心理问题的产生。

针对学生心理问题，我们需要采取相应的措施来解决。一方面，学校教育是解决学生心理问题的主要渠道。班主任应该成为核心，通过多角度的辅导和熏陶来帮助学生。另一方面，我们可以利用其他可用的资源来进行教育。

通过这次培训，我丰富了自己的专业知识，了解了最新的心理研究成果和发展动向，使我的教学工作能够达到一个新的高度。无论如何，中学生心理健康教育是管理和教育好学生的基础，我们需要不断努力学习和寻找解决问题的方法。

心理健康教育培训感悟3

在还没学心理课的时候，我对心理学有着一种莫名的感情。说不清是怎样的感情，但我有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找到属于自己的一片天空。

经过几周的学习，我被心理学的科学性和真实性所折服。它确实是实实在在存在的东西。与此同时，我也发现心理健康与身体健康同样重要，而且两者之间相互联系、相互影响。心理学不仅具有科学性，还具有应用性。心理理论可能有些枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也会开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

对于自己来说，首先要学会欣赏自己。无论你是一棵参天大树还是一棵小草，只有自我认同，才能得到他人的认同。其次要学会善待自己。当气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤害到自己；忧伤时，找一些好朋友，倾诉倾诉，让阳光重新出现；劳累时，好好休息一下，因为人毕竟是血肉之躯，经不起太多的风霜雨血。总之，要懂得爱自己，只有懂得爱自己的人才会知道如何去爱别人。

通过学习心理课，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。我开始学会如何去关心他人，在处理事情时也更加考虑周到。逐渐我开始观察、理解朋友的心理和情绪上的变化，并力所能及地给予安慰，以缓解轻度的心理问题。心理课的学习使我在文化知识和自身修养方面都有了不少进步，在这个过程中，我也不断成长着。我非常感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我学到了很多。心理学不仅让我了解了许多心理特点，还让我掌握了如何正确对待周围的朋友。但最重要的是，我学会了自我调整。当失意时，当悲伤时，我会安慰自己：快乐其实很简单，只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会非常超然，成功也会不求而遇；当成功时，当快乐时，也不要太自满，要学会居安思危。

心理课能带给我们的也是有限的，更多的东西需要我们自己去悟，去体会。通过上心理健康课，我终于意识到了人生的珍贵，意识到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情。我也领悟到我们自己的事情要自己做，不用让父母为我们操心，不让他们为我们担心。我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。当自己犯错时，应当坦白承认，切不可设词遮掩；当有人责备劝导你时，要怀着谦卑感谢的心接受，切不可羞恼拒绝。与人相处时，不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中保持节制，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得到的也是什么。

最后，这个学期的心理课即将结束，感觉时间过得很快。一转眼，我大学生活的十二分之一已经过去了。回想起来，似乎没有太多硕果。但我会继续努力，让自己做得更好！

心理健康教育培训感悟4

20__年1_月2_日至2_日，我有幸参加了在中国最美乡村婺源举行的20__年江西省中学数学教师优质课比赛和观摩活动。本次活动分为农村组、城市组和中年组三个大组，共有41位老师参加比赛，其中萍乡有3位老师参加。比赛中展示了人教版、北师大版等版本教材的课程。通过这次活动，我有机会接触到了来自全省各地市的优秀中青年教师，对我的知识技能和专业素养带来了很大的提升。参加这样的活动对我来说是一种难以言喻的幸福。以下是我在这次活动中的几点收获：

一、课前准备充分，熟悉教材

这次比赛的一个特点是学生类型的变化以及教材版本的多样性。参赛的老师首先要熟悉几种教材，了解所要面对的学生的知识水平。相比以往听过的优质课，这次的课程更深入、更能体现教师的教学水平。例如，南昌第二十八中学的李巧莉老师展示了一堂与众不同的概念课，通过情境引出数的特征，让学生对反比例函数有了新的认识。我认为李老师之所以能上出这样新颖的课程，是因为她在课前做了充分的准备，熟悉了教材。

二、课件新颖、有特色、有亮点、贴切

参赛教师的课件设计都非常新颖、有特色、有亮点，并且贴近学生平时的生活。这样的设计能够激发学生对数学的兴趣，引起学生的共鸣。例如，宜春实验中学王宇新老师讲的尺规作图课程，通过生活中的情境剧引出要学习的内容，让学生在解决实际问题的过程中学习数学知识。其他参赛教师的课件也很美观大方实用，包含了生活中相关的图片和视频，让听课的老师感到愉悦。

三、语言精炼准确，肢体语言艺术性强，课堂形象好

参赛教师的语言非常准确，提问的意图明确。他们对学生进行引导和评价时都非常自然、中肯，表现出对学生的关心和鼓励。例如，赖大吉老师在课堂上语言精炼简单，刘冰老师的语言亲切，给人以美的享受。他们善于及时地对学生进行赞扬鼓励，并且在肢体语言上做得恰到好处，及时纠正和引导学生。无论学生回答是否正确，他们都能给予适时的评价，激发学生的上进心和积极性，增强他们的自信心。

四、培养学生发现、提出、分析和解决问题的能力

在这些优质课中，教师能够让学生自己动手操作，自主发现、探究和解决问题的方法。例如，章源中学许萍老师在《从月历到数陈初步》综合与实践课中，通过各种数学活动引导学生直观感知、主动参与、探索实践和自主建构，使学生在自主探究和自我感悟中轻松地学会了知识。

五、注重团队意识

每个参赛教师都不是单打独斗，背后都有一个庞大的团队。团队成员分工明确，对比赛课程的要求进行初稿、改稿和定稿，真正做到了集体备课。每一堂课都是集体智慧的结晶。

通过观摩这次活动，我深深感受到教学过程中我们应该抓住数学的本质，结合生活实际，让学生去体验概念的形成过程，感受解决问题的思想方法，使得数学课堂更加有数学的味道。通过这次学习，我收获了很多，不仅开阔了眼界，也看到了自身的不足。教学是一项无止境的工作，在未来的数学教学工作中，我将不断学习，更新教育观念，注重教育科研，努力提高教育教学质量，争取将自己的教学水平提高到一个崭新的层次，与这些优秀教师们的教学水平相匹敌。

除了参加江西省中学数学教师优质课比赛和观摩活动，我还有幸参加了福州市骨干班主任培训。在这次培训中，我听到了刘晓明关于中小学教师心理健康教育状况的讲座。这次讲座非常生动有趣，让我对教师心理健康的重要性有了更深的认识。一个成功的教师除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大的影响，一个人格健全的教师能在课堂上创造一种和谐与温馨的氛围，让学生在轻松愉快的环境中快乐成长，而一个人格不健全的教师则会造成紧张或恐怖的氛围，使学生感到不安。因此，教师的心理素质和人格是构建良好师生关系的基础，也是实施心理健康教育和情感教育的出发点和首要原则。我们平时往往只关注自己的身体健康，但事实上除了身体健康，心理健康同样重要。心理专家认为，心理问题已成为现代社会的一种职业病，而教师是这种心理问题的高危人群之一。

心理健康不仅影响教师个人生活，还会影响周围人的生活和工作。因此，我们教师必须重视自己的心理健康。通过学习，我了解到教师要善于进行心理调节和保健工作，了解自己，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理平衡；善于从积极的角度思考和处理问题，建立良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣和爱好，陶冶情操。只有这样，我们才能以积极健康的态度投入到教学活动中。

总之，在今后的教学工作中，我将保持健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保持高度的责任心，关心爱护学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用之才。

心理健康教育培训感悟5

此次培训是由培训方为我们团队量身定制的一套训练课程，并且有专业教练进行项目指导。这套课程将训练项目与现实生活充分融合，通过团队成员的人格、能力和职业规划等素质训练，使队员能够在体验中不断丰富自我，以最直接的方式体会到个人和团队共同成长的关系。

培训开始时，全体人员随机报数分成三个团队。进行了初步的热身之后，教练要求每个队内选出队长，并取出一个有意义的队名，制定鼓舞人心的队训，设计个性化的队型，创作通俗贴切的队歌，以及设计简单但鲜明的队徽。

在团队成员们充分发挥想象力的过程中，从最初的各抒己见到最终的意见统一，我们确定了本队的队名为“陆舰队”，队训是“陆舰！陆舰！勇往直前！”队型则是由全队成员排列而成的一艘乘风破浪扬帆起航的战舰，而队歌则是由某革命影视作品的乐曲改编而成。