心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，拥有良好的心态不仅能取得良好的学习效果，而且有助于个人的终身发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，再加上其他积极因素的相互作用，大学生才能具备可靠的内在条件。个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。优秀的心理素质在大学生全面素质提升中起着举足轻重的作用，因此，学习了这门课程后，我感到非常受益，对我的未来生活都有着积极的影响。

心理健康教育培训心得体会1000字6

大学生心理健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一。为了增强我们对大学生心理健康的认识，这学期我们学习了大学生健康教育这门课程。通过几个礼拜的学习，我学到了许多关于大学生心理健康方面的知识。

在学习心理课程的过程中，我对一个问题的认识发生了转变。以前我总觉得在心理方面遇到问题时，去咨询老师会被视为一个心理不健康的人，简单来说就是会被看作是一个有病态心理的人。因此，我排斥去心理咨询。但是现在，老师的讲解让我意识到，去咨询心理老师其实是一件很普通的事情，只是和老师进行一次心理交流而已。同时，老师的正确引导也使我不再固守一种思维方式，明白了当我们过于纠结于一个问题时，只会给自己增加更多的烦恼和压力。无论遇到什么事情，我们都应该保持开放的心态，笑一笑，没有什么事情是大不了的。不能固守一点不放。就像手里的沙子，你攥得越紧，失去的越多。保持开放的心态，减轻压力和烦恼，或许会有意外的收获。

同时，消除自身心理障碍，首先要做好自己。养成科学的生活方式对心理健康有着重要影响，这已经被科学研究所证实。生活应该有规律，要合理安排工作和休息时间，科学运用大脑，坚持体育锻炼，少饮酒，不吸烟，注重卫生等。作为大学生，我们的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼和休息，使生活有规律。科学使用大脑意味着要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免过度使用大脑引起神经衰弱，使思维和记忆能力减退。让自己永远保持轻松的心态。此外，要加强自我心理调节，培养意志品质，改善适应能力。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为我们的健康发展提供了课堂以外的机会。通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往，我们可以实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断丰富和激活我们的内心世界，有利于心理保健。如果自己无法自我开导，在需要的时候可以求助心理老师或心理咨询机构。

在学习大学心理健康教育这门课程中，我感到非常快乐，因为每个星期都有几节课，可以完全把自己的烦恼抛在脑后，与老师和同学们一起讨论自己的心情以及对某些问题的看法。在轻松愉快的氛围中，有时候，我原本郁闷的心情顿时变得开朗起来，对于之前想不明白的事情也会豁然开朗。所以，我真的受益匪浅。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证。只有拥有良好的心态，我们才能取得良好的学习效果，并且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，再加上其他积极因素的相互作用，大学生才能拥有可靠的内在条件。个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。

心理健康教育培训心得体会1000字7

在我接触心理学之前，我一直认为它很深奥，也很虚幻。然而，通过这个学期的学习，我被它的科学性和真实性所折服。心理学是一门非常客观的学科，它不仅有理论性，而且具有实践性。尽管心理学的理论有时候会有些枯燥，但是通过实例的辅助，它不仅不会枯燥，反而会让人对生活有更深入的体悟。所以，我认为心理学给我的整体感觉就是——它来源于生活，又指导于生活。

在科技进步和知识爆炸的今天，人类进入了一个被情绪负重的时代。作为大学生这个特殊的社会群体，我们自身也面临着许多特殊的问题，比如对新的学习环境和任务的适应，对专业选择和态度的困惑，理想与现实的冲突，人际关系的处理，以及对未来职业规划的困惑等等。加强对大学生心理健康教育的重要性就在于，帮助我们避免或有效应对由上述问题引起的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以积极正常的心态适应当前社会的发展环境。

对于我个人来说，心理学教会了我正确地认识自己。从大学生心理健康标准的角度来看，我的智力正常，人格完整，尊重自己和他人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目标现实可取，情绪基本稳定，意志健全。

从自我意识特点来看，我能够独立思考问题、分析问题和解决问题，有一定的主见，不随波逐流。然而，遇到大事时，我偶尔会犹豫摇摆，受他人暗示的影响。我有一定的逆反心理和依赖心理，但我已经开始尝试以成人的角度审视社会，用自己的道德标准分析社会现象，拥有一定的理想和生活目标。虽然我有强烈的自我控制愿望，但我仍然缺乏自我控制能力。

从情绪特点来看，我的情绪体验较为丰富，并且随着知识水平的提高和经验的积累，我的情绪自控能力也在增强，但仍存在明显的波动性。在外界刺激下，虽然我能够克制自己，但有时仍然容易冲动，不能够十分冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。从性格特点来看，我能够面对和接受现实，客观评价和接受自己、他人和社会，拥有较广阔的视野。我热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能够分辨目的和手段，对善恶的区分态度明确，具有适度的幽默感和创造性。这就是我对自己的认识。虽然可能会有一些偏颇，但这也是我调整自己以适应不断前进的生活的基础。正确地从不同角度认识自己，这是我最大的收获。

每个人都渴望更清楚地了解自己，也渴望了解别人。心理学就像一面镜子，让我们清晰地看到自己。有人说心理学是神秘的，但我认为神秘的只是我们所不够了解的人和事物。学习心理学这门课程让我很高兴，也很高兴看到镜子里的自己。我相信通过学习心理学，我会更加自信地面对未来。

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_月2_日，我有幸参加了王加绵教授关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。王教授通过结合自己多年的教学经验和研究成果，对中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解。这场讲座不仅是一次丰盛的精神盛宴，也让我受益匪浅。

教育部在某年_月1_日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，也是未来人才素质中的一项十分重要内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，也是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》、落实跨世纪素质教育工程、培养跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者面临的一项紧迫任务。

学生的心理问题多半源于家庭，但在学校中得以表现。在青少年成长的过程中，他们的心理问题主要表现在以下三个方面：

一、厌学问题。小学生厌学的成因非常复杂，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校和孩子自身认知条件的综合作用的产物。为了有效解决这个问题，教师和家长需要密切配合，认真分析，找出原因，并对症下药。只有尊重和关爱每一个学生，并从他们的心理需求出发进行教育和帮助，才能切实解决他们学习中的心理问题，让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，顺利走完健康成长的历程。

二、说谎问题。孩子说谎的原因多种多样，包括社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素以及社会发展等。由于他们的认知能力尚未成熟，说谎不仅会严重影响青少年自身的健康发展，还会给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成和教育目标的实现。因此，在小学阶段，学生需要正确的引导，教师应给孩子以心灵的安慰，提供改错的机会，让孩子有自我反思的空间，使他们能够真诚地面对生活和熟悉的每一个人。只有这样，每个孩子才能诚实、自信、健康地茁壮成长。

三、早恋问题。除了上述两个问题，小学生还面临与异性的交往问题。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学高年级出现。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性充满好奇和爱慕，同时也受到虚荣心的驱使。因此，早恋现象不可避免地出现，这令人担忧。作为教师，我们应该细心观察，实施温情教育。在班级中开展有意义的班队会活动，对友谊进行正确的引导。家长也要积极配合，未雨绸缪。早恋问题既是一个教育问题，也是一个社会问题。我们应确保每个孩子都能拥有一个充满阳光的童年，不要让早恋的阴影洒在他们的青春花园上。

教育家夸美纽斯说过：“教师的职业是太阳底下最光辉的职业。”教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新一代和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新理念来做好学校的德育工作，提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

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上个星期，在年级组杨主任的带领下，我们进行了为期两天的全国中小学班主任一体化和心理健康教育的培训。培训期间，全国优秀班主任黄静华老师和东北师范大学的教育心理专家刘晓明老师向我们详细介绍了自己在工作中积累的独具风格的工作经验和切实有效的具体措施，使我受益良多。下面是我对这次培训的个人心得体会：

我深刻体会到，做好班主任工作首先要有一颗热爱的心。即热爱教育事业、热爱教师职业、热爱教书工作、热爱自己从教的学校、热爱班主任这个岗位，热爱自己所教的每一位学生。

其次是辛勤和细心。我们要在工作的每一个细节上都保持勤奋和细心。所谓的“细”是指在学生出现问题时，不能主观武断，简单粗暴地处理问题，而是要言之有据、言之有理，动之以情，以达到和风细雨、润物无声的效果。

最后，要讲究一种方法。在管理上要有方法，在处理问题时要得法，在遇到问题时要积极地想办法解决。同时，做好班主任工作也要注重学习，不断提高自身的管理水平和能力。我们要向书本学习新的教育思想理论，向同行学习，与他们切磋交流，取长补短。在实践中学习，在学习中实践，总结经验教训，不断改进完善，以适应工作的需要，提高工作效率和质量。

人们常说：“为人师表，身教重于言教。”榜样的力量是无穷的。通过这次培训，我更加明白了班主任的良好形象对学生的思想和行为产生积极的影响，而不良形象对学生的思想产生消极的影响。教师平时要以身作则，潜移默化地影响学生，使他们成为堂堂正正的人。

教育的核心和灵魂是育人，要体现以人为本的教育理念。班主任要特别关注学生的心理动向，尊重学生的个性差异，尊重学生作为独立个体存在的现实，努力成为学生的良师益友，用健康的身心去影响学生。师爱如阳光，学生的心灵渴望着老师的爱，教师的使命在于发现、唤醒和引导。

黄静华老师提到了“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”这两个案例，听了之后让我受到了很大的启发。的确，我们作为老师应该以孩子的眼光看问题、看世界，这样才能真正尊重孩子、理解孩子。只有在这样的前提下，我们才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解和关爱孩子，为孩子提供最适合的教育。

在今后的工作中，我还要继续努力，认真总结教育的得与失，并虚心向身边的优秀教师学习。我要注重教育教学经验的交流，扩大学习的范围，拓宽教育的视野，使自己不断进步，并创造出与众不同的教育方法，形成自己独特的教学风格。

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在20__年1_月_日到20__年_月_日的半个多月时间里，我参加了《教师心理健康和心理咨询（远程教育）》的学习。通过这次培训，我收获了丰富而充实的经验和知识。培训让我初步了解了目前教师心理健康的状况以及教师心理问题产生的原因等与我们每一位教师息息相关的问题。同时，培训也教会了我们如何解决这些问题。例如，我们学会了懂得“知足者常乐”，作为教师，要以平和的心态来教育学生，以真诚的心来帮助和引导学生，以发展的眼光来看待学生在成长中出现的问题和不足。这次培训也让我对心理健康和班主任工作有了新的思考，特别是对学生心理健康教育的学习和理解，让我受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待学生的心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

首先，我明白了心理健康教育的重要性。通过这次学习，我认识到心理健康教育是时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，也是未来人素质中的一项十分重要的内容。作为教师，我意识到了教师心理健康的重要性。除了拥有渊博的学识和优良的教学技能，一个成功的教师还应该具备健全的人格和高尚的品德。教师的言行举止、言谈风度以及待人接物等都会对学生产生深远的影响。一个人格健全的教师能够在课堂中创造一种和谐与温馨的氛围，让学生如沐春风，轻松愉悦。而一个人格不健全的教师只会在课堂上制造紧张或恐怖的氛围，使学生感到不安。因此，现在的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度出发，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

其次，我意识到提高自身素质对学生的成长有着巨大的帮助。通过培训，我学到了心理调适的技能，了解了维护心理健康和提高心理素质的方法；通过对个别典型案例的分析学习，我对认识和识别心理异常现象有了更深刻的理解，并且掌握了一定的辅导方法。教学是师生双向互动的过程，心理素质良好的教师可以通过自己的语言、行为和情绪潜移默化地影响学生，促使他们积极主动地投入学习。而学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦和满足，并且对教师充满尊敬和爱戴。因此，我们应该努力克服不良情绪的困扰，提升自己的知识素养，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样，我们才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

此外，我认识到加强对学生心理健康教育的重要性。一个学生要能够与周围人保持融洽、正常的交往，就需要在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，作为教育工作者，我们要积极为学生创造良好的心理发展环境，重点是维持学生心理平和、积极、顺畅等方面。我们应该营造良好的心理健康成长环境，建设和谐平等的集体，尽量避免对孩子们成长不利因素的出现。

为了更好地实现心理健康教育的目标，我们要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中，形成多渠道实施。例如，班主任工作团队可以承担心理健康教育的工作。同时，我们也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中，任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。通过这样的方式，我们可以形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

在注重与学校日常教育教学活动相结合的同时，我们也应该注重情感教育的加强。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。研究和实践经验表明，心理健康教育和其他教育一样需要与学校日常教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念。良好心理素质的培养需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道。只有将心理健康教育的思想和内容渗透到具体的教育教学工作中，将两者融合在一起，才能真正将心理健康教育落实到实处。我们可以利用学科知识加强情感教育，让学生有良好的情感生活。

最后，我们也要注重教师自身的心理健康。如果教师的心理不健康，就无法正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师首先必须是心理健康的人。教师的心理健康需要教师自己来维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系，既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能够承受巨大的压力，但他们绝不会让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。作为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，适应新的教学观念，掌握新的教学方法，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中的不尽人意之处。这对于维护心理健康至关重要。

总之，教学的目的是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师自己首先必须是心理健康的人。优秀的教师应该不断完善自己的人格，提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。