在心理课讲座上，老师提到了心理委员必备的条件，包括知识条件、技术条件和遵守咨询人员道德禁忌等。这让我们深感责任重大，作为心理委员，我们不能对不法行为或错误态度视而不见。如果心理委员都麻木不仁，同学们在如何调节自己的心理方面可能会陷入困境。心理委员的责任重大，我们不能掉以轻心。

我会尽最大的努力保护同学们的隐私，作为心理委员，我希望自己能成为一名称职且有责任心的心理委员。

心理健康培训课程心得体会12

听了这次讲座，我对“健康”有了重新的认识。在我们日常生活中，我们往往只关注身体健康，但事实上，除了身体的健康，我们更应该关注心理的健康。

对于大学生来说，树立心理健康意识，并优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。这有助于我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

那么如何拥有健康的心理呢？首先，我们需要培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该是正确认识自我，并培养悦纳自我的态度。其次，我们应该养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，我们必须科学地安排每天的学习、锻炼和休息，使生活有规律。此外，我们还需要加强自我心理调节，进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

听了这些，我意识到我在科学的生活方式和自我心理调节方面还有很大的提升空间。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。然而，作为大学生，我们肩负着改变自己命运的责任，所以我们要保持心理健康。

首先，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。其次，我们要学会保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。同时，积极参加业余活动，发展社会交往。

关于“恋爱心理健康”，讲座从健康的心理行为、如何正确处理恋爱与学业的关系以及如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，但我们需要培养健康的恋爱心理行为。

首先，我们应该加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。其次，我们要培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意交往的范围、间距、场合和分寸。此外，我们还应该选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。最后，我们要学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，我们必须摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，因为如果我们丧失了学业，爱情也不会长久。此外，讲座还提出了一些女生保护自己的小技巧，比如借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”。另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

人们常说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度，学会正确对待和处理恋爱和学业问题。

心理健康培训课程心得体会13

_月1_日，我校请进修学校许老师为我们做了一次教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。

教师心理健康与心理不健康之间并没有严格的界限。由于内外因素的影响，人们的心理功能受到阻碍的情况时常发生。因此，任何一个人都有可能出现一些不够健康的心理状态，而教师也不例外。特别是在现代高速发展的充满竞争的社会中，教师面临着更高的要求和更大的心理压力，更容易产生不健康的心理状态。如果教师的心理不健康，就无法正确理解学生的行为，也无法巧妙地处理学生问题。这不仅可能影响师生关系，还可能对学生心灵造成伤害。因此，为了更好地教育学生，教师首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己来维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能够承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。作为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽如人意的方面，从而减少焦虑和挫折的体验，对维护心理健康有重要意义。

作为尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力竭。因此，教师可以尝试在假期给自己充电。例如，可以学习做旅行家，用相机记录生活中的美景美事；也可以学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以将从其他工作体验中获得的经验和积极情绪带到教育工作中，更好地促进教育工作的进行。

这两天，我听了林芳老师的讲座，对教师心理健康有了一个全新的认识。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生来说更是如此。在他们的心目中，教师是智者，是什么都懂的人；是能者，是什么都会的人。教师的衣着举止、言谈风度等都会对学生产生深刻的影响。一个人格健全的教师，在课堂上能够创造一种和谐与温馨的气氛，使学生在其中如沐春风，轻松愉快。而一个人格不健全的教师，只会在课堂上制造紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也意识到教师要善于做好自身的心理调节和保健工作，了解自己，认识自己的优缺点；学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康的工作热情投入到教学活动中去。

这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘。首先，我们要从自身做起。我还记得当我还没有毕业的时候，学校的老师经常播放一些异样的教学片断，然后让我们评价。那些老师的形象实在是不够格的。在课堂上，他们衣衫不整，有些男老师甚至衣服都不扣，就这样敞开胸怀。我想他们是讲得太热太投入了。有些老师还把脚踏上凳子，实在不雅观。这样的形象是否适合一个为人师表的教师呢？实在不敢恭维。我们看了之后哈哈大笑，但同时也警醒自己以后一定要仪容整洁、严谨治学。心理学也说过，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪。如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到教室里转转，给学生一个接受的空间。否则，学生可能会一整节课都盯着你看，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。作为教师，必须要有精力，所以我们必须要有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯包括工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力和人际关系，不要把家庭生活中的烦恼和同事朋友间的问题带给学生。要敬业，当你站在讲台上的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风包括生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要履行一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，我们应该从自身做起，树立榜样，严格要求自己。

其次，在工作中要认真细致，要有爱心、热心、恒心和耐心。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，多与学生沟通，多表扬，少惩罚。要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。特别是现在社会上流动人口较多，学生的父母工作很忙，无暇顾及他们的方方面面，特别是思想动态方面。很多学生的生活经验浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育面临的一个大难题。面对这些群体，我们教师更要付出巨大的爱心去关怀他们，引导他们。他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长了他们的知识，开阔了他们的视野。我们要尽量发掘他们的潜力，让他们闪光，增强他们对学习的信心。不仅对他们，其实很多学生都缺乏对学习的信心，都有挫败感和厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，与家长多联系、多沟通，争取学校和家庭的通力合作。这也是符合教育原则的，即为学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗？历史上不也有“孟母三迁”的故事吗？可见，一个好的学习氛围对学生完美性格的塑造是多么重要。

同时，我也认为在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单单是生理课，心理课也势在必行。前些年还提倡给学生减负，减负到哪里去了，还不是雷声大，雨点小吗？学生的书包还是那么重，而且他们的假日和假期也都被送去参加各种补习班和培训班。他们的负担并没有减轻。我觉得情况变得更糟了，一些对补习班不感兴趣的学生也不得不去，这对他们来说是一种折磨。怪不得每年都有那么多学生自杀，不仅是大学生，最近甚至有中小学生也有这种倾向。我曾经听到过很多学生口头上说要自杀的话。看来这种趋势已经成为一种社会风气了。

心理健康培训课程心得体会14

透过本次心理健康教育知识的学习，让我深刻认识到心理健康教育的好处以及它在教育中的重要性。下面我将谈谈我个人对这次学习的心得体会。

在小学生心理健康教育中，教师扮演着至关重要的角色。教师应该尊重学生，不带任何私心地传授知识。他们应该创造一个和谐、宜人的教育环境，让孩子们自由呼吸，享受自然的美好;给孩子们提供一个种花种草的绿地，让他们感受植物的生命力;给孩子们提供一个绘画壁，让他们尽情描绘他们想象中的世界;给孩子们提供一个饲养园地，让他们与动物亲近。尊重孩子们的天性，让他们快乐地成长。同时，创造一个优美、安全、舒适的物质环境。干净整洁的环境能够唤起小学生对生活的热爱，培养他们的情操，丰富他们的生活，激发他们的求知欲望，培养他们的探索精神和生活情趣。

另外，我们还应该创造一个民主、和谐的教育精神环境，平等地对待学生。真诚是最重要的，我们应该能够理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，我们必须在学生面前展示真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感受到真实可信的师生关系。师生之间的感性交情和投入是教育中不可或缺的基础。教师应该重视那些存在各种缺点的学生，多关心那些有心理障碍的学生。因为这些学生常常因为各种原因而心理受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事情时，他们会产生不良情绪，对学习和生活造成负面影响。那么，如何将这种消极影响降到最低呢?我认为教师应该深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心感受，理解学生的内心世界。只有用真诚的爱去关心和呵护每个学生，才能让他们的心灵得到寄托，让他们的情感得到宣泄，让他们的精神得到支持。当学生需要关心和帮助时，教师应该及时伸出援助之手，帮助学生，使他们幼小的心灵得到鼓舞，让他们相信自己能够做到，逐步培养良好的心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前教育改革在新形势下的一个新视角。它注重全体学生心理素质的发展。虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但是我个人认为，只有教师对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造和净化学生的心灵，让他们更好地掌握科学文化知识。只有在教师“真爱”的陶冶下，学生才能更加用心地投入到学习中。这是开展心理健康教育不可或缺的方法与手段。

心理健康培训课程心得体会15

这次充实而愉快的心理健康培训已经结束了，我在这三天中获益良多。

在__老师的减压课中，我感受到了她的自信和风采。原来一节心理课可以如此充实而有趣。通过暖身游戏“抓和逃”，学生们迅速进入了状态，巧妙地引入了本课的主题。在提出主题后，她逐步引导学生感受压力，通过橡皮筋提压力瓶的方式将抽象的压力变得形象生动，清晰地展示了压力的产生和发展，并引导学生解决压力。在整个过程中，她非常关注学生的情绪体验，并引导学生表达情绪。后面，她提出了绘画法、呼吸法和想象法来解决压力，充分利用了孩子们的特点，简单而又有效。

在__的课上，我更深入地了解了多元智能，原来每个人都同时拥有八种能力。她的热身活动“多彩魔法盒”很好地调动了孩子们的兴趣。结合__的人生经历，她引出了天赋和能力的重要性，然后带领孩子们去寻找自己的天赋和能力。当一个人处于兴奋、投入和享受的情绪状态时，他一定在做自己擅长的事情。这让我想到，我们的学生之所以不能主动学习，其中一个原因是因为很多学生是被动学习者，他们自身却很迷茫。那些能够在学习中找到兴奋状态的同学，他们本来就具备学习的天赋，因此能够在学习中取得优异的成绩。