在我进入五中以来，一直代课思想品德课。在代课的过程中，我深深感受到思想品德在学生德育中的重要性，以为思想品德课就是心理健康课。然而，通过这次学习，我认识到这两者之间并不能划等号。思想品德课是培养学生积极向上的人生观和价值观，而心理健康课则是让学生能够认识自己、接纳自己，并对自己的行为和心理进行评价。这是它们之间最大的区别。

其次，我有了几个新的认识。

第一，学生的心理健康至关重要，而教师的心理健康更是必要。

据统计，警察、医生和教师是十大不健康职业中排名前三的。优秀的教师不仅需要丰富的专业知识和娴熟的教学技能，更重要的是要有健全的人格和健康的心理状态。教师的心理健康不仅是教师自身健康的要求，也是提高教育质量、培养身心健康学生的客观要求。如果教师的心理不健康，就无法正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题。这可能会影响师生关系，甚至对学生的心灵造成伤害。因此，为了更好地教育学生，教师自己必须是心理健康的人。通过这次培训，我认识到，健康不仅仅是指身体上没有任何疾病，还包括能够正确了解和接纳自己，能够正确感知现实并适应现实，拥有良好的适应能力和人际关系，以及能够平衡过去。

在现代社会，教师面临着各种各样的压力。在这些压力下，教师难免会遇到各种心理困惑。举个例子，当教师走进教室或者教师办公室时，如果老是看到学生或者自己的孩子有问题，就很容易产生负面情绪。这样一来，学生和孩子会产生抵触情绪，导致人际关系紧张。心理专家告诉我们，教师不应该试图改变或者控制学生，而是应该保持平常心，宽容和接纳学生。因此，教师自己保持乐观心态非常重要。通过学习，我了解到教师要善于进行心理调节和保健工作，了解自己，正确看待自己的优点和缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力，培养多种兴趣爱好，陶冶情操。每个学生都有个体差异，对待这种差异，就像对待一个感冒的学生一样，你还会对他发脾气吗？

第二，要想做好学校心理健康教育，需要各方面的努力。

首先是心理辅导室教师的努力。

在培训中，我认识了一位从事心理辅导工作十年的老师。她说：“从事这个行业是非常痛苦的。如果你对此感兴趣，就去做，如果不感兴趣，就不要再做了。”面对学生各种心理问题时，心理辅导老师经历了学生的痛苦、自己的无助以及得不到别人认可和支持等一系列挫折和困难。在这种情况下，心理辅导老师要真正实现有效的心理健康教育，还需要不断提高自己的人格魅力，具备良好的性格、卓越的才能、高尚的品质和健康的心理状态。同时，还需要具备“选择了就要坚持到底”的态度。

其次是学校的大力支持。

在这次培训中，金川一中的德育校长做了报告，他强调了学校对心理健康教育的大力支持。

此外，各任课教师和班主任的团结协作也至关重要。

最后，家庭影响和教育也是学校心理健康教育的重要因素。