心理课让我学会了与人共处，我会将课堂上学到的知识运用到日常生活中去，接受爱，回报那些让我受益匪浅的人，我也体悟到了爱的力量。让我们乘着爱的翅膀去追逐梦想吧！

上心理课让我懂得了一些道理，在生活中要宽容，学会换位思考，理解和体谅他人。我也更知道了如何理解父母，爱自己的父母。希望能多开设这样的课程。

心理课给了我新的生活体验：我要经常替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。

通过上心理课，我认为要保持一种健康的心理，我们还需要做到以下几点：

1、保持和谐的人际关系，乐于交往。心理健康的学生愿意与他人交往，在交往中能够用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能够与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

2、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

总之，大学生要保持心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生才能有可靠的内在条件，成为人才的新星。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生的这句名言震撼着一代又一代年轻大学生的心灵。我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的繁荣贡献自己的青春。

通过上心理课，我意识到了一些道理，要在生活中保持宽容，学会为家人和朋友换位思考，理解和体谅他人。我也明白了如何理解父母，如何爱父母。希望能开设更多这样的课程。

心理课给了我新的生活体验：我要经常替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。

通过上心理课，我认为要保持一种健康的心理，我们还需要做到以下几点：

1、保持和谐的人际关系，乐于交往。心理健康的学生愿意与他人交往，在交往中能够以理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能够与他人共同努力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

2、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

总之，大学生要保持心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生才能有可靠的内在条件，成为人才的新星。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生的这句名言震撼着一代又一代年轻大学生的心灵。我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的繁荣贡献自己的青春。

大学生心理健康教育学习心得6

我认为作为大学生，心理健康对生活和学习有着重要的影响。首先，心理健康意味着对生活和学习有乐观的态度。我们要学会积极面对挑战和困难，相信自己能够克服困难并取得成功。其次，心理健康也包括正确的自我认知。我们要对自己有清晰的认识，知道自己的优点和不足，并且能够接受自己的不完美。另外，心理健康还意味着能够控制自己的情绪。我们要学会管理和调节自己的情绪，避免情绪的波动对学习和人际关系产生负面影响。此外，与同学们保持和谐的关系和融入集体也是心理健康的重要方面。我们要积极参与集体活动，与同学们建立良好的关系，共同成长和进步。最后，心理健康还包括适应环境的能力。我们要学会适应不同的环境和人际关系，保持心理的稳定和健康。

心理咨询是一种帮助个体实现心灵成长的过程。并不是只有心理有病的人才会去寻求心理咨询，任何在心理适应方面遇到问题并希望解决的人都可以通过心理咨询获得心理支持和帮助。心理咨询是运用心理学的方法，通过询问等方式解决来访者的心理困惑。通过这学期对大学心理健康教育的学习，我对心理知识有了更深入的了解。我学习了心理学的发展历史，了解了心理学的基本原理和方法。同时，我还学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体验到了很多有关人生的智慧。在团体活动中，大家彼此敞开心扉，积极参与集体的活动，体验到了集体的力量。在心理咨询的活动课中，我认识到了人们内心的脆弱，意识到心灵需要他人的关怀和支持。通过心与心的交流，我体会到了交流带来的喜悦。虽然我们的心理咨询活动有时会让人感觉像是节目表演，但大家的真诚和善意仍然让人感动。参与心理咨询活动让我体会到了帮助他人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，也是理论联系实际的重要途径。通过活动课，我们可以调动学生学习的兴趣，活跃课堂氛围，真正实现育人的目标。学生在实际活动中得到启发和教益，促进了理论与实践的结合。在主动参与教学过程中，学生激发了情感，理解了道理，形成了自己的信念，并且需要在行动中表现出来。教师在这时要引导和鼓励学生将健康高尚的情感表达出来，为他们提供展示自己行为的机会和场所。在这学期，我还参加了学校的心理协会-沁心港湾。这个协会像一个温暖的大家庭，大家一起努力学习，不仅学到了很多心理知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动，让我深深地感动了。老师与同学们的亲密交谈，让同学们和我都学到了很多。在这个协会里，我可以将在心理课上学到的知识付诸实践，让我能够学以致用！

通过学习大学心理学(二)，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对未来的道路和职业生涯也有了初步的规划。我们可以看到，心理学对我们大学生的帮助是显而易见的。无论是在生活、学习还是人际交往方面，我们都可以运用心理学的知识来提升自己的心理健康。心理健康是我们追求幸福和成功的基石，我们应该重视并努力培养自己的心理健康。只有拥有健康的心理，我们才能更好地面对挑战，实现自己的梦想。

大学生心理健康教育学习心得7

在还没有学习心理课之前，我对心理学就有着一种莫名的感情。无法用言语清楚地描述这种感情，但我内心充满了一种渴望将其学好的冲动，甚至希望能够从中找到属于自己的一片天空。

经过几周的学习，我被心理学的科学性和真实性所打动。我发现心理健康与身体健康同样重要，而且两者之间相互联系、相互影响。心理学不仅具有科学性，还具备实用性。心理理论虽然有时显得枯燥，但一旦配以实例，就能够让人在生活中领悟哲理，拓宽视野。心理学源于生活，并指导着我们的生活。

对于自己而言，首先要学会欣赏自己。无论你是一棵参天大树还是一株小草，只有自我认同才能得到他人的认同。其次，要学会善待自己。当感到愤怒时，要关心自己，不要让那些无端的怒火伤害到自己；当感到悲伤时，找一些好朋友倾诉，让阳光再次照耀心灵；当感到疲劳时，好好休息一下，我们毕竟是血肉之躯，无法承受太多的风霜雨雪。总之，懂得爱自己的人才会知道如何去爱别人。

通过学习心理课，我的性格、处事方式甚至价值观都发生了很大的变化。我开始学会关心他人，处理事情时也更加周到。逐渐地，我开始观察并理解朋友们的心理和情绪变化，并尽力提供安慰，以缓解轻度的心理问题。心理课的学习使我在文化知识和个人修养上都取得了进步，我在这个过程中也不断成长。我要由衷地感谢许倪倪老师和心理课程，是他们让我学到了许多东西。心理学不仅让我了解了许多心理特点，还使我掌握了如何正确对待周围的人。但最重要的是，我学会了自我调整。当遭遇挫折和悲伤时，我会安慰自己：快乐其实很简单，只要我们心胸开阔，包容这个世界，我们的生活就会非常美好，成功也会自然而然地到来；而当成功和快乐降临时，我也不会过于自满，要时刻保持警惕。

心理课程能够给我们带来的也只是有限的东西，更多的东西需要我们自己去领悟、去体会。通过学习心理健康课程，我终于意识到人生的珍贵，意识到要孝顺父母，为父母做力所能及的事情。我也明白了我们自己的事情要自己去做，不要让父母为我们操心，不要让他们为我们担心。我们还要关心身边的人，让每个人都能够感受到关爱。俗话说，在家要依靠父母，出门要依靠朋友。虽然我们现在还没有真正踏入社会，但我们的老师和同学就像是我们的朋友一样。我们要真诚对待每一件事，以真诚的心态、真诚的言语和真诚的行动。当我们犯错时，要坦白承认，切不可掩饰；当有人责备或劝导我们时，要虚心接受，并怀着感激之情。与他人相处时，不要虚伪客套，但也要保持礼貌和谦和的举止，使人无法挑剔。多爱他人才能多得到他人的爱，多尊重他人才能多得到他人的尊重，多包容他人才能多得到他人的包容，多关心他人才能多得到他人的关心。你发出去的是什么，你将会收到同样的回应。

最后，这个学期的心理课即将结束，我感觉时间过得非常快。一眨眼间，我大学生活的十二分之一已经过去了，回想一下，好像并没有取得太多的成果。但我会继续努力，让自己做得更好！

大学生心理健康教育学习心得8

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础，心理健康利于大学生培养健康的个性心理。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己.

这门课程帮助我适应大学生活。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校园，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过，过一天算一天永远都不知道自己会走到什么地方。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。