很多人不知道大学生心理健康教育心得感悟怎么制定合适，下面由小编为大家整理了相关模版，希望能对大家有帮助。

大学生心理健康教育心得感悟合集1

我有幸参加了一次心理健康教育培训，这次培训对我来说非常重要，对我未来的工作有很大的帮助。在培训中，我认真听取了多位专家的理论课，并与其他参与者进行了课堂内外的交流。这次经历让我受益匪浅。以下是我在参加这次培训后对心理健康教育的认识和思考。

首先，我更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性和迫切性。学生心理健康问题的表现形式多种多样，包括学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等。近年来，这些问题呈上升趋势，学校对心理健康教育越来越重视。然而，不正确的关注可能引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该以预防为主，面向全体学生，而不仅仅针对心理问题学生。心理健康教育与德育工作应该有各自的作用。我们不应该简单地将心理健康教育理解为增加学生负担的学科，而应该看到它对学生各方面健康成长的独特功能。心理健康教育的实施方式应该多样化，时时处处加以关注。

其次，心理教育培训对教师自身也非常重要。俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也会面临各种各样的压力和苦恼。然而，作为一名受欢迎的老师，我们不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能在课堂上随意发怒、挖苦和打击学生。我们应该学会良好的情绪控制，在进入教室之前告诉自己，“一定要微笑”，要将自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天、动不动就发火的老师。教师乐观积极稳定的情绪对学生的心理健康形成具有积极的促进作用。

心理教育培训还有助于提高心理健康工作的时效性。在新形势下，小学生在不同阶段表现出各自的心理特点和需求，这要求教师有针对性地开展工作。例如，在新生入学的适应期，我们可以利用心理评价系统建立小学生的心理档案，通过评估分析了解每个学生的基本心理素质和个体心理差异，帮助他们认识自我、接纳自我，树立健康的形象。同时，这也有助于学生更快、更好地适应学校生活的转变，为他们的身心健康发展奠定良好的基础。在学习生活的困惑期，小学生正处于身心发展的重要转折时期。在这个阶段，他们口头言语和内部言语的能力不断完善，但在学习生活中往往缺乏自制力，社会道德判断力以近期、自我为主。通过心理咨询、心理训练等多种方式，我们可以解决学生的学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能等心理问题。同时，通过心理健康指导，我们可以开发小学生的潜能，树立正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的实施。

总而言之，心理健康教育的重要性不言而喻。通过心理教育培训，我们不仅能够更好地开展心理健康教育工作，还能够提升自身的情绪管理和专业能力。这将有助于学生的心理健康形成和全面发展。因此，我们应该持续关注并不断提升自己在心理健康教育领域的知识和技能。

大学生心理健康教育心得感悟合集2

这学期能够参加心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：

时代的发展对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的角度来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。因此，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。

这学期，我分别对健康自我意识的重要性、人际交往心理、情绪管理、挫折应对与意志力培养、恋爱能力培养和职业生涯发展规划进行了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习保持乐观的心态，具备正确的自我主观意识，能够很好地把握自己并控制自己的情绪，与同学们关系和谐，融入集体，适应环境。那么，如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢？我总结了以下几个途径和观点。

首先，保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，只有拥有学习兴趣，才能自觉地进入知识的海洋中，不断吸取新知识，发展多方面的能力，提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

其次，保持乐观的情绪和良好的心境。大学生应保持积极乐观的情绪，愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。当遇到悲伤和忧愁的事情时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

第三，保持和谐的人际关系和乐于交往的心理。心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能以理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，大学生可以认识到自己的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能够与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

第四，保持良好的环境适应能力。大学生的心理受到生存环境、成长环境、学习环境和校园环境等多个方面的影响和作用。

第五，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往，可以实现思想交流和信息资料共享，有利于心理保健。

最后，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时可以求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。近来，富士康发生了十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思。据调查，自杀的主要原因是心理因素，与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格容易产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不积极改善自己的心理状况，同时很少有人去心理咨询，长时间自我封闭，产生无助感和无望感。

长时间得不到缓解的这些问题就会导致自杀。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束。或许心理学跟我以后的职业没有很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！

大学生心理健康教育心得感悟合集3

当我得知我们要上心理健康教育课的时候，我感到非常不高兴。难得的双休日，我们本可以好好玩一玩，却还要去上课。我当初觉得心理课很枯燥，只是讲一些理论，介绍一些心理名词和心理疾病，以及如何自我调节等等。然而，当我上了第一节课之后，我就知道自己错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们进行交流，让我们表达自己的想法。

在我印象中，上课通常只是动用大脑，通过思考问题、回答问题和记忆等方式来学习。但心理课不同，它让我感受到了心灵的解剖。课程内容大部分与我们有关，因此我们对这门课非常真诚。我们希望更多、更好、更准确地了解自己。这是我上心理课的最大感受，它是一种与自己对话的方式，是一种反思和自我省视，它能安抚我们的心灵。当然，这只是其中的一部分。有些课程给予我们更多的是快乐和知识。上老师的课很轻松愉快，相比起平常在宿舍浪费时间，我会更加享受这段时间。即使老师的课不愉快，它也比我在宿舍浪费时间更有价值，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情。只是我们大多数时候内心不愿意接受，所以它和我们相处得不好。我觉得这很遗憾，因为曾经有一些课程我因为其他事情而逃过，现在我也不明白为什么当初觉得心理课很枯燥。在我还未了解对象、还不了解对象的时候就做出了判断，然后影响了我对这个事物的看法，这是不好的。

第一节课，老师让我们互相认识，学会自我介绍。我们当堂认识了两个新同学，老师还让同学给我们示范。我胆子比较小，当老师让同学上去的时候，我庆幸自己没有被点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂非常活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。当然，也有一些相对不轻松的时候，比如老师给我们讲道理的时候。

我记得老师说过，现在心里有一点问题是很正常的，也有很多同学愿意把心里的事情说出来，寻求老师的帮助。我们要学会自我帮助，通过自我暗示来调整自己的心态。向老师和同学倾诉交流，解开心中的疙瘩。我记得高中的时候，有段时间我心里很难受，不是学习压力，也没有理由的难过，可能是对自己感到失望，感觉在虚度时光。当时我想尽快摆脱这种状态，但我又不知道该怎么做。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会对我产生不同的看法。阅读书籍也没有效果。后来，我给好朋友打了电话，我没有提起自己的问题，但是打完电话后我感觉好了一点，即使我的问题没有解决。这时我明白了，其实交流和谈话能够改变的是心情，而不是解决问题。当你的心情改变了，内心的不快和难过也会消失，谈话的内容也不一定要涉及自己的问题。后来，我学会了以这种方式来调节自己。但这种方法并不总是有效的，有时会感到很矛盾。我甚至到了使用这种方法来让自己不再难过的地步。我也发现随着年龄的增长，心里问题也越来越多。这可能是我过度思考的习惯造成的。所以当我听到老师说现在的人心里多多少少都会有一些毛病时，我就不那么担心了。

我记得老师给我们做过一个游戏，让我们在纸上写下20个关于自己的句子。当时我们觉得很难写，20个句子似乎不够，越写到后面就越发现自己想写的越多。后来，我回到宿舍写了一篇日志，题目是《我是谁》，好好看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法，从而使自己原本优秀的思想变得少了，甚至消失了，然后自己就变得越来越偏离自己原有的轨道。突然有一天，我们发现自己怎么会变成这个样子，然后陷入自责之中。我觉得老师很有趣，我们在写的时候，老师已经给我们准备好了纸笔。有时我们会交上去，有时我们会留下来。上这门课，没有压力。

作为大学生，我们是一个特殊的群体。一方面，我们正逐渐融入社会；另一方面，我们仍然像孩子一样，必然会产生一些心理问题和疑虑。因此，心理健康教育对我们来说是必不可少的。刚进入大学的时候，学院组织了心理测试，以了解大家的心理健康状况。通过测试，我们意识到大学生心理健康教育非常重要。现在越来越多的大学生做出了许多令人难以置信的事情，这表明我们的心理和思想出现了一些小问题。学习心理教育不仅在学校里起作用，当我们真正融入社会后，我们同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。

心理健康课程给我带来了很多好处，我意识到爱在人世间是宝贵的。我学会了与人相处，我会将课堂上学到的知识运用到日常生活中，接受爱并回报爱。让我们乘着爱的翅膀飞翔！在心理课上，我学到了很多知识。虽然当堂上不敢回答问题来锻炼勇气，我也意识到了自身的不足，并下定决心加以改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下了深刻的印象。我希望老师能开展更多与心理相关的活动，让那些没有机会上课，但又不敢去心理咨询室的同学们能参与健康心理的测试等等。我相信会有很多同学愿意参加这样的活动。

我喜欢这门课程的原因之一是老师会与我们进行交流，给我们做心理测试和课堂活动。在最后一次课堂上，老师给我们做了一个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，观察情绪的波折。我发现在课多的那一天，我的心情最差，而在课少的时候，我最高兴。后来，老师给我们讲解了ABC法则，这是关于性格的。我们做了性格测试，希望老师在课堂上多做一些这样的活动，不仅能让课堂气氛更活跃，也能让我们更热衷于学习心理健康教育。

课堂上，老师经常谈到恋爱问题，给我们一些建议，让我们对大学生恋爱有了一定的方向。通过学习大学生恋爱的利与弊，以及恋爱中的技巧，我认识到了大学生正确处理恋爱的方法，对恋爱的意义也有了更深的认识。当然，我也会更加谨慎地选择适合自己的恋爱关系。

此外，在生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情。必要时，我们要改变自己。心态非常重要，同一件事情有不同的看法就会有不同的结果。此外，我们一定要坚持自己的优秀思想，不要让自己对自己感到失望，与同学和睦相处。对我个人来说，我觉得我最需要改变的是说话的方式和音量。我说话声音太小，有时候并没有表达出自己真实的想法，有时候又不得不违背自己的意愿。我需要调整自己，使用一些幽默的方式来让谈话更加轻松。

最后，我对老师的课堂提出一些建议。我觉得虽然老师和同学之间有沟通和交流，但对于心理课来说，我希望能有更多的交流机会。当然，这也需要同学们自己争取并配合老师。老师给了我很美好的回忆，我觉得老师很可爱，上课时很轻松，又能学到知识，没有太大的压力。老师也很友善，像姐姐一样给我们辅导，让我们不觉得枯燥。希望老师能继续保持这样的状态。我也会采取一些小办法，比如每天给自己写一句鼓励的话，每天对着镜子微笑，去湖边大声呼喊，练习眼神，让自己成为一个积极向上的人。

虽然我的心理课程已经结束，但我对心理知识的学习并没有结束。也许心理学与我以后的职业没有太大的联系，但心理学知识对我来说是长远的，甚至是一生的帮助。我也会找机会与老师沟通交流。

大学生心理健康教育心得感悟合集4

心理健康问题已经成为一个普遍存在的社会问题。随着社会的进步和物质生活的充裕，人们的精神世界变得贫乏，心理问题的人数也越来越多。甚至，社会上出现了许多自杀案例。或许这些人首先应该接受心理健康课的教育，让自己拥有一个健康的人格和心理。

进入广东商学院后，我第一次接触到心理健康课，许多内容对我来说都是新鲜的。我想知道自己的心理是否存在问题，这种好奇心促使我更加关注心理健康课。我认真听取了老师关于心理健康问题以及大学生应该如何学习心理健康课的讲解。

每个人的生活环境都是不同的，所以心理问题也是各有不同。听完老师讲解了一些导致心理不健康从而自杀的案例后，我除了感到惋惜还意识到一个人的心理健康对于个人成长的重要性。一个人的生命是多么宝贵啊！有时候，人们为了一份感情或一个玩笑而选择寻死，这是多么愚蠢的决定啊！同时，父母培养一个大学生是多么不容易的事情啊！这些人的行为是多么不负责任啊！亲人、朋友和同学都是这些人身边的知己啊！怎么会有那么极端的心理呢？

我曾在网上看到深圳大学校花跳楼的事件，当时真是令人震惊。为什么她如此美好的生活会以这样的结果结束？老师的一句批评竟成了死亡的导火索，夺走了她的生命。如果她换一种思维方式去面对问题，我相信结果会完全不同。这正是她心理承受能力不强导致了她产生了极端的想法！一个人的心理问题直接导致其人格的变化。如果一个人的心理健康，即使面临再大的考验，也只是像登上高峰一样，有时候想通了问题也就没有什么了。没有必要为了问题拿自己的生命做赌注！

对于老师的授课，我感到内容非常丰富和充实，充分体验到了心理健康课的重要性。同时，我对老师上课的方式也有自己的想法。我希望未来的心理健康课可以以互动的方式进行，以调动课堂气氛，更清楚地了解同学们的心理问题和他们的想法。更重要的是，这样可以增加同学们对这门课的兴趣！

现在我意识到这门课在日常生活中的重要性，我希望自己能够学好这门课，去更好地引导那些心理不健康的人，使他们走上光明大道！

大学生心理健康教育心得感悟合集5

在还没有学习心理课之前，我对心理学有着一种莫名的情感。无法准确描述这种情感，但我有一种强烈的冲动，想要将心理学学好，甚至希望能够在其中找到属于自己的一片天空。