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中学生心理健康心得体会800字精选1

我是一名小学班主任，对学生的心理健康非常关注和热爱。在炎热的七月里，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗C证资格培训会。这次培训邀请了全国各地的心理健康教育专家，包括周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训内容涵盖了《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。

在培训过程中，我聆听了许多专家的精彩讲座。他们用生动的事例阐述了心理健康教育的魅力所在。通过理论学习、小组讨论和自我剖析，我们意识到心理健康教育是提高学生心理素质的基础教育。同时，我们也明白加强学生心理教育可以减少甚至杜绝心理问题的发生。

通过这次培训，我意识到要实现提高学生素质、促进学生人格健全发展的目标，教师的作用是不可替代的，尤其是班主任。因此，我在培训期间认真上好每一节课，做好笔记，学习心理健康方面的知识，以帮助学生学得更好、生活得更好！

这次心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦躁。它就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵。它就像冲破晨雾的第一道阳光，使我豁然开朗！

钟志农老师的讲座让我对班级团体辅导有了更深的理解。他的方法、技巧和策略都非常独特。钟老师在讲座中提到，小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习和生活态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们可以发现，新入学的小学一年级学生对新学校、新生活都充满着兴奋和期待，在上课时每个小朋友都争着举手回答问题。然而，六年之后，这些充满朝气的孩子却充满自卑和无奈。这归根结底是由于学校和家庭教育出了问题。家长和教师的负面评价使这些孩子变得自卑、自贬和消极麻木。

听到这里，我不禁想起曾经教过的一个学生。他成绩不好，经常拖欠作业，是一个让人头痛的后进生。针对他的情况，我经常当着同学的面批评他，久而久之，他的成绩下滑了不少。然而，一年后，我发现这个孩子的成绩稳步上升，已经在班级中游水平了。我感到非常困惑。现在回想起来，我终于明白了其中的原因。如果时间可以倒流，我会少一些批评，多一些倾听。我会蹲下身子认真倾听孩子的心声，协助他共同解决困难。因此，这次的辅导让我走出了一个误区，那就是说教和辅导是有很大不同的。这次的培训不仅对我的心理健康教育课有帮助，也对班主任工作十分有益，少批评多疏导。

钟老师在家庭学习习惯培养中提到的“强化”步骤也给我带来了新的启发。在之前，我从未意识到在布置家庭作业时，规定学生完成作业的时间是多么重要。小学低段的孩子没有时间意识，通常要花两三个小时才能完成本应在40分钟内完成的作业。这种情况会导致孩子形成拖拉作业的习惯，对他们未来的学习生活没有好处。通过评估作业完成所需时间、在封闭环境中独立完成作业等强化方式，可以有效改变学生拖拉作业的情况。这也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅导方式，让我们受益匪浅。

虽然这次心理健康培训只持续了大约10天，但在我的心理中引起了层层涟漪。我相信这次培训带给我的不仅仅是心理学的理论知识，它还具有延续性，会影响我的生活、工作和人生。它会让我更加自信、坦然地面对各种挑战！

心理健康教育目前还处于初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能帮助我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈努力，一定能迎来学校心理健康教育的美好明天！

中学生心理健康心得体会800字精选2

1、认识自我成为首要心理健康教育内容

在初中年级学生的青春期心理方面，我们应该培养他们对青春期的生理特征和心理特征的认识，帮助他们掌握与异性交往的尺度。此外，我们还应该提出培养初中生职业规划意识的重要性，帮助他们树立早期职业发展目标。

对于初中阶段的学生来说，培养职业规划意识可能并不是他们首先考虑的事情。然而，当我听到老师讲解这一点时，我意识到这确实是一件非常有用的事情。在现代的中国社会中，大多数家庭都只有一个孩子，有些孩子甚至到了20多岁还被家长当作小孩子一样宠爱，导致这些孩子缺乏独立自理的能力。许多孩子不知道他们学习的目的是什么，也不知道自己将来要从事什么职业，他们只是盲目地跟随老师学习，没有对自己的学习进行规划。因此，在学习过程中，他们往往坚持不下去，甚至产生厌学的情绪。然而，如果老师能够及早了解学生的职业目标，并让他们有一个明确的目标，那么学习的动力就会增加很多。

2、开展心理辅导

尽管在许多大城市中，心理辅导已经受到了较多的重视，但对于我们所在的乡镇农村学校来说，心理辅导尚未得到足够的重视。然而，《纲要》指出，面向中小学生开展心理专题教育可以利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课程。我相信，在我提出建议之后，我们学校将会更加重视学校心理健康建设。

心理健康教育课程的主要形式应以活动为主，可以采用团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧和专题讲座等多种形式。

开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，必须在学生知情自愿的基础上进行，并严格遵循保密原则，保护学生的隐私。在进行心理测试时，需要谨慎使用心理测试量表或其他测试工具，不能强迫学生接受心理测试，也禁止使用可能损害学生心理健康的仪器。我们要警惕心理健康教育医学化的倾向。

心理健康教育的主要内容包括普及心理健康知识、树立心理健康意识、了解心理调节方法、认识心理异常现象，以及掌握心理保健常识和技能。

心理健康的含义主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。良好的认知状态是指自知、自控和自律。情绪化的人往往难以适应他人，也难以与他人相处，同时也会影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说，他们往往处于愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的方法来培养他们平和稳定愉悦的情绪状态，不仅对他们的学习有帮助，对他们未来的人生发展也是相当重要的。

中学生心理健康心得体会800字精选3

通过学习中学生心理健康，我收获了很多。首先，它帮助我树立了自信和信心。以前，我总是认为高职中学生的职业生涯不如本科中学生耀眼。但是，通过学习中学生心理健康，我意识到这种观念是错误的。作为高职中学生，我们应该引以为豪，而不是自暴自弃。这也反映了职业教育在我国受到的重视程度，说明我们高职中学生有坚实的后盾。

其次，学习中学生心理健康帮助我明确了前进的方向。高职中学生的道路充满了挑战，要在职业生涯中脱颖而出，必须充分发展自己，不虚度大学时光。要实现这一目标，首先要了解什么样的人才才能被称为真正的高技能人才，正确理解高技能人才的内涵。这样的人才首先必须拥有健康的心理，积极乐观地接受自己所在的高职院校，认可我们高职中学生的心理状态。

最后，学习中学生心理健康为我提供了人际交往和环境适应的指导。从高中生到中学生的转变不仅仅是名称的改变，周围的环境也发生了变化。这些环境包括学习、生活、人际关系和校园文化等。对中学生来说，新的人际环境对他们的影响最大。大学生活是以集体生活为特点的，来自全国各地、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学们共同生活在一起，难免会产生矛盾。中学生的人际交往不再受父母和老师的限制，交往范围扩大了，但是由于心理上的封闭性，中学生之间的交往不如中学时期融洽，处理人际关系相对困难。同时，恋爱问题也成为他们面临的挑战。同学之间的恋爱以及自己的恋爱，会使人际关系变得更加复杂。为了处理好人际关系问题，首先要克服面子心理，许多人际冲突都是发生在小事上，本来只会引起矛盾进一步激化、关系僵化。其次，要克服冲动心理，中学生处于特定的生理发展期，自制力较弱，容易冲动。对于处理人际关系问题，还要怀有宽容之心。同学之间坦诚相待，互相理解有利于增进友情，减少不必要的摩擦冲突。最后，克服封闭心理，性格内向的同学要努力改变自己，主动与人亲近。

总之，心理健康是衡量一个人是否健康的重要指标。作为高职中学生，我们应该全面发展自己的综合素质，加强自我培养，纠正错误的心理观念，成为真正健康的人。

中学生心理健康心得体会800字精选4

我校心理健康教育和心理咨询活动已经开展了好长时间了，对于一名非专业人员来说，我有点力不从心，总是在摸索中前进，创设育人情境，营造优美的校园环境，促进学生心理品质的优化。学校是学生的第二个家，学生从学校不知不觉的接受教育和影响，校园中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。

一、创设有利于学生心理健康发展的环境

在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校建立了心理咨询室，还配备了的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。但由于学生的学习压力大，时间紧张，没有足够的时间进行心理疏导。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调空，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、 教师是实施心理教育的主体

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和了解，学生喜欢你的课，学习喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高：与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现高一二班学生某某徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时不能摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。

三、发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成材极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要于家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

总而言之，学校心理健康教育应该注重创设有利于学生心理健康发展的环境，教师是实施心理教育的主体，发挥家庭教育功能，三者相互配合，共同努力，才能为学生提供全面的心理健康教育，帮助他们成长为健康、快乐的个体。

中学生心理健康心得体会800字精选5

学生的素质发展涵盖多个方面，其中心理素质是一个重要的组成部分，对其他素质的发展起着重要的制约作用。心理素质不仅是素质教育的出发点，也是素质教育的目标。

首先，心理健康教育是实施素质教育的目标和核心。心理健康教育和德育工作密切相关。心理健康教育是教育者运用心理学知识，帮助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能的过程。德育是教育者按照一定社会要求，有目的、有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。心育对德育有一定的影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容；心育为提高德育的有效性提供了新方法、新技术；最重要的是，心理健康教育有助于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育产生积极的影响。

其次，心理健康教育能够促进学生文化科学素质的提高。一项对475名高中毕业班学生的研究表明，学习成绩并不完全取决于智力因素，而与性格特征有关。高成就者的工作习惯较好，对学业有浓厚的兴趣，按时完成作业，关注学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者则难以自律，难以自我规范，较为冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，不合作，自私，不尊重权威和传统，不合群，校内外不快乐，常常为自己辩护，愤恨他人，对挫折和压力无所适从，悲观情绪较重。心理健康教育有助于培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征，从而促进科学文化素质的提高。