最后一讲是关于美满感情和甜蜜旅途的。教师教给我们一些技巧，让我们更深入地了解感情。

总之，在这门课上，我学到了很多东西。在未来的生活中，我们应该以积极的心态去学习、成长和经历。再次感谢教师的指导和教诲。

在深职的三年里，我必须努力追求我的梦想。为了看到母亲微笑，为了让父亲为我感到骄傲，为了我的未来，这是我的责任。

心理健康大学生学习心得体会精品5

这是我大一的第二个学期，课程排得非常紧凑，让我对排课的老师有些埋怨。然而，在心理课上，气氛却不那么严肃，大家总是很放松，可能是因为老师主修心理学，对我们这些青少年比较了解。这位老师很年轻漂亮，也许是因为年龄相仿，所以我们更能亲近她。

总的来说，我很佩服这位老师的教学水平，她几句话就能给我指点迷津。也许这是她的专长吧！

首先，我要承认自己的错误，作为一个心理委员，我对心理知识的了解还是太少了，没有很好地履行自己的职责。上了心理课后，我才意识到心理学知识的广博，我只是大海中的一滴水，无论怎么努力都无法掌握全部。

在上心理课之前，我对心理课总是有些不感兴趣。因为作为心理委员，我参加过一些学校组织的心理讲座，再加上自己十几年的人生经历，以为自己对自我情绪的调节很擅长，对一切都有一些主观的看法和见解。

我总觉得自己对心理学的知识已经有了很多了解，毕竟心理学来源于生活。然而，现实告诉我，这只是我一厢情愿的想法。心理学确实来源于生活，但又高于生活。也许心理学是介于哲学和科学之间的一门学科吧！当然，这只是我的观点，没有人能完全了解心理学，因为每个人都有自己独特的看法。毕竟，一千个人眼中有一千个哈姆雷特！

在课程之前，我根本不理解什么是自我意识、人格概述、人际交往和恋爱心理等一系列心理学名词。虽然现在我还不是很了解，但我的思维和价值观发生了微妙的改变！我的价值观有些许变化，但不会改变我本身的根本定义！

心理学课堂上，我了解到了“困境”的真谛。当人们需要直面困境、无处可逃时，总能爆发出强大的力量。这种力量不是来自身体，而是来自心灵。心灵的力量虽然虚无，却真实存在。如果一个人总是沉浸在自我困境中，不去应对，除了对自己造成伤害，还有什么作用呢？这不仅是对自己的伤害，也是对父母、亲人和朋友的伤害。

在心理课上学到的人际交往知识告诉我们，在与父母、亲人和朋友相处时，如何把握交往方式，学会换位思考，学会直面他人，学会宽容。少一些争吵，多一些交流，无论对别人还是自己，或许都能获得更大的快乐。

虽然这门心理课只有五节，但我真的受益匪浅！

心理健康大学生学习心得体会精品6

很高兴大学开设了这门课程。一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了关于如何了解自己。随着社会的飞速发展，大家的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使大家不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，大家的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。

大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。关于如何使他们避免或消除由上述 种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题。

大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。

上课的教师非常有经验，课形式等方面都非常好。首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。教师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过教师的点拨，豁然开朗。关于关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。教师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是十分专业准确的，教师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解。这个过程中，教师还十分鼓励我们交流讨论，这样不仅能取得更加全面的认识，也是对我们的一种心理能力的训练，在交流过程中也能交到许多朋友，拉近了学生之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而教师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。

通过这学期对大学心理的学习，首先，我对心理知识有了一定的了解，对心理学的发展史有了一定的了解，在教师展开的活动和课堂互动中，我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识。

其实这个学期的心理健康课令我收益匪浅，我学会了关于如何与人共处，关于如何接受爱，报答爱，关于如何谈恋爱，关于如何去爱别人。我也懂得了怎么样尊敬父母，怎么样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚，因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他的一些心理书本学会的，博大的深渊的心理知识让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来也是什么。

在教师的讲课中，我认识到了人心中脆弱的一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

心理课程是实现心理素质的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的激情，活跃大家上课的气氛，我在实实在在的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把许多错误的心里想法都一一解决了，进而在日常生活中更加充实自己。

总的来说，通过这学期的心理课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至一生的。

上心理课的教师讲课有很多的特点，给我留下里深刻的印象。我希望学校多开展这样的课程，让每一个学生解决生活的困惑，真正的确立人生的目标。

亲爱的教师，您辛苦了，感谢您！

心理健康大学生学习心得体会精品7

在面向素质教育的时代，拥有健康的心理应是现代社会每个人所具备的条件和基础，是每个人能够健康成长的重要保障。随着年龄的不断增长以及对事物思维方式的变化和社会阅历的逐步扩展，人的心理不免会产生各种健康的问题。对于大学生而言，心理健康课具有极为重要的意义和价值。

在进入大学之前，我们对大学生活充满美好憧憬，对大学生活想象着多么美好。然而，当我们接触大学生活一段时间后，才发现现实与想象中的理想总会有差距，由此心中产生了极大的落差、不满和厌倦的情绪。因此，在大学期间，心理健康课对我们来说极为重要，因为我们面临着诸多新的事物和情绪，不良的情绪也难免产生。处理好复杂的人际关系对我们来说尤为重要，因为这关系到我们今后解决问题和立足社会的能力。良好的人际关系就像是多了一队左膀右臂，多了一顶可以遮风避雨的帐篷。此外，对于正在成熟的我们来说，对恋爱的欲望也在不断增强。在处理恋爱中的问题或失恋时，心理健康课或许是解决和处理问题的必不可少的工具。同时，对自己也应该理性地认识和判断，因为这也是影响心理健康的一大因素。

心理健康课让我的情绪自控能力得到了增强。以前，遇事冲动时不能客观冷静地分析问题，容易感情用事。在很多场合和方面，我经常苦笑，去掩饰和隐藏自己的真实情感。在面对一些问题时总是存在偏执，不肯自己去理性地分析和处理问题，或许这就是所谓的死要面子。刚接触心理健康教育课的时候，我表现得很忙乱。当老师提及情绪的内容时，我以一些例子和理性的话去展示。渐渐地，我意识到，作为大学生，我们应该具备成人的深思熟虑、善于克制忍让、心胸宽广、敢于卑躬屈膝的心理健康标准。有时，我们的理想与现实是不匹配的，就像是理想中的自我和现实中的自我。我一直是一个比较喜欢幻想的人，不能够认识真实的自我。上课时，老师要求写下自我和理想的自我，我发现这两者之间的差距确实很大。心理课让我认识了以前一直没有完全了解的自己，认识到这种差距的存在。渐渐地，我认识到自己应该客观评价和接纳自己，拓宽人生道路，帮助自己更好、更实际地找准人生定位，正确评估个人的价值。因为“拿别人当镜子，白痴或许也可以把自己照成天才”。恰如其分地认识自己，即不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，才能有更好的人际关系，才能充分发挥自己的聪明才智和适应环境的能力。

在当今科技飞速发展、知识爆炸的时代，复杂多变的人际关系也扮演着重要的角色。对于我们大学生来说，大学是我们步入社会之前的重要阶段，能够正确处理好人际关系是迈向成功的重要一步。曾经，我很自以为是，不考虑别人的感受和顾虑别人的看法。渐渐地，我发现周围能够友好相处的人越来越少，感觉自己被落在一旁，有一种孤寂的感觉。虽然现在还不能完全接受和改变，但至少我已经渐渐地接受了。不要因为小事和他人计较，所谓“觅得自己非一日之长”，而是接纳他人，包容他人，乐于与他人交往。只有拥有广泛而深厚的人际关系，才能客观地评价别人和自己，吸取别人的长处补自己的短处，才能拥有更好的人际关系，充分发挥自己的聪明才智和适应环境的能力，并处理好人际关系，从而保持心理健康。

人的心理是个微妙的东西，有时让人无法感知，因此心理健康成为人们关注的一个重要问题。爱情一直以来都是人们热衷的话题，当代大学生的爱情心理问题也是大学教育关注的问题，即恋爱问题。恋爱不仅仅是爱与被爱，而是一个极其复杂而多方面的东西。有些人对异性有好感和倾慕，有些人因为激情而体验过后才发现自己当初的想法是很单纯、幼稚的。虽然我也曾经历过一次失恋，经历了一段痛苦的时间，心里终日感到惶惶不安、压抑。虽然我不断地努力克制自己、不去想，努力走出失败，继续尝试，最终时间证明了“时间可以忘记过去。”恋爱和失恋都是心理的考验，通过提前接受心理健康课的学习，我们可以有一定的准备和了解恋爱的基础，才能够真正地处理好恋爱的问题，建立真正的爱情关系，体验健康的心理。

心理健康课是为了保障学生心理健康而开设的一门课程，通过教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和全面提高。在素质教育时代，心理健康教育已成为培养高素质人才不可或缺的环节。通过这门课程，不仅有利于个人的成长，而且也有利于社会的建设，因为开展心理健康教育可以引起社会对精神文明建设的关注，推动社会的文明和进步。

对于处在大学的我们来说，我们接受的不仅是知识的素质教育，还应该接受心理健康课的教育。通过开展这门课程，我们可以拥有更健全的人格和良好的心理品质，加强人与人之间的交流。很多事情都可以通过老师的心理教育课程得到更深入的剖析。只有健康的心理素质和良好的心理品质相结合，并与其他积极因素相互作用，大学生才能够充分发挥自己的潜力，具备成功所需的内在条件。

本学期老师的心理健康教育课给我留下了深刻的印象，老师的教学方式体现了一个“活”字。虽然课堂气氛不是很活跃，但课堂上的活动确实很有特点。课程的主题和每节课的内容都能很好地体现出作为大学生我们已经面临或即将面临的现实，让我们获得了很多收获。我非常感谢老师给我们上的课，是你让我们在生活心理方面有了更好的理解，对我们的帮助是长远的，甚至是一生的。