协作是形成团队精神和凝聚力的基础。良好的协作可以充分调动团队中每个成员的积极性和创造力，最大限度地发挥每个成员的潜力。当团队出现不平衡时，每个成员都应该主动填补这个角色空缺，以实现人与人之间的真实沟通，并互相取长补短。在工作中，要了解每个人的特点，知道如何利用、何时利用，以及在什么岗位上搭配使用，才能做好、做大、做久。

责任感在做“穿越雷区”游戏中得到了更加明确的体现。任何个人细节的错误都可能导致整个团队的失败。只有每个人都有责任感，把自己视为团队的一部分，我们才能成功完成任务。

另一个重要的体会是心态的影响。一个人无论外界如何变化，只要能够及时调整自己的心态，就能处理好一切，过上充实的生活。我最大的改变是，以前我只是在人后，现在我希望能够站在人前。下一步的打算是持续学习。

团队精神是最具代表性的体验之一。最后的“翻越毕业墙”项目是我们一天拓展训练活动的高潮部分，也是最精华的部分！在做这个项目时，大家都自愿扮演背摔者的角色，为他人顺利通过墙壁提供支持。这个场景深深地震撼了我的心灵，让我的内心得到了升华。我相信，如果我能将这种心态带到今后的工作中，我就能克服任何困难，无坚不摧！

素质拓展活动心得体会1500字精选9

上周我参加了集团组织的拓展训练，这次活动对我来说是个人生命的一次开发。通过这次活动，我意识到生活中有很多可能性可以直观地显现出来，并且提供了丰富多彩的机会。对于整个集体而言，这次活动应该被看作是一堂精彩的管理课。这堂课的意义应该更多地体现在我们认真参与者以后前进与生活的许多方面。在训练结束后的一段时间里，我一直感到激动与感动，心里久久不能平静。这次训练给我的感动与心潮澎湃是一种巨大的收获，可能会成为我生命中浓墨重彩的一笔。

首先，我意识到团队的力量是非常重要的。虽然这不是一个陌生的话题，但我认为每个人都应该重视团队的力量。团队的存在是因为作为一个集体，团队可以解决许多个人无法解决的问题，可以分担压力与困境，当然也可以获得比个人更大的成功。最令人印象深刻的是穿越电网的项目，我想不必多言，参与者自会有所体会。

其次，我们必须树立团队领导。作为东方人，我们更加内敛，或许大家都是诸葛亮，但在团体中，我们很可能谦虚地不说话，或者张扬地没有结果。因此，团队必须有一个领导者，即使只是象征性的。

此外，团队中的分工要明确，要做到人力资源的有效整合和最大利用。现代社会不是看你是否拥有人才，而是看你是否高效。人才很多，但真正能够有效利用和充分发挥的企业并不多。如果你比别人慢一步，就意味着失败，所以我们必须讲究效率。只有根据团队每个成员的特点进行分工，才有可能实现高效率，也才能保证成功。

此外，还要合理运用集体智慧。有时候我们可能会拿到一手糟糕的牌，但我们比的是团队，是自己，是时间，而不是每个人之间的相互竞争。只有能够运用集体智慧，才能体现出领导的水平。田忌赛马的故事就讲述了这个道理，当然这需要团队的智慧。一个不能运用集体智慧的团队只能被称为团伙。

其次，我意识到管理无处不在。管理是随着组织资源配置问题的产生而产生的。作为一个团体，在解决问题或进行项目的过程中，管理的思想无处不在。穿越电网是我们总结最多的一个项目，因为没有全部通过让我们意识到计划的重要性；“毕业墙”的成功源自团队语言沟通、领导的成功以及团队成果的共享与相互信任。实际上，每个项目都能从中发掘出生动的管理思想，只要认真总结。从这个意义上说，教练在每次项目结束后的总结是这次训练中最重要的一部分，它体现了管理效果的反馈与总结。

最后，我认识到信心、勇气和信任是非常重要的。困难的一部分原因在于它的不可预见性，我们无法预料前方所有可能的情况。所以当困难降临的那一刻，我们会犹豫，这时考验我们的勇气和信心。就像高空断桥一刹那的犹豫，其实并没有太大的障碍和危险，我相信没有人在那一刻真正感到恐惧，否则就不会站在上面。眼前只是一小步，但对人生来说却是一大步。在曲折的道路面前，我们经常只是缺乏一点勇气和对自己能够成功的信念。当你战胜自己，跨出那一步时，就不会失败，你将展现更加精彩的自己。

无论如何，只有认真参与才会有收获。也许会有人说这只是一次游戏，娱乐，或许还有人会认为这是一次体力和时间的无谓消耗。你不能控制别人的想法，但是认真对待人生每一时刻每一次体验，就是不空虚的。即使你感到累，留在心里也是幸福和感动。感谢集团公司安排了这次训练课程，也感谢一起参加活动的伙伴们。有了你们的支持和帮助，我知道活着就是要坚持，去做很多有意义、让生命更加丰富多彩的事情！