通过这次训练，我得到了以下体会：

首先，要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。团结就是力量，只有人心齐，才能移山倒海。

其次，无论做什么事情，都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，这样只会浪费时间，一事无成。

第三，关键时刻要保持冷静，用积极的态度面对工作和人生，不断征服困难。

第四，要加强沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，做出正确的判断和决策，否则会错失机遇。

最后，态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当面临困难和压力时，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。

两年前，我也参加过一次单位组织的拓展培训活动，但与这次相比，完全不同。之前那次只是在旅游过程中穿插了一个拓展活动，虽然也是玩，但没有这次玩得如此尽兴，真是受益匪浅，感触良多！

这次拓展训练的目的是提高员工的思想素质和领导能力。在短短的一天训练中，我们将有趣的游戏与人生、工作和团队联系在一起，为全体员工带来了无尽的乐趣、信心和思索，锻炼了我们的团队协作能力，让我深深感受到了团结就是力量。也就是说，仅凭个人的努力不足以获得最终胜利，只有大家同心协力，才能同舟共济、创造奇迹！

这次拓展训练中，从组队、建队旗到进行集体项目活动，一连串的活动让我感到充实有趣。上午我们完成了“组合项目”游戏，将六个小项目组合在一起，分成八个小组，在150秒内完成。下午我们进行了“找纸牌”游戏，从两种颜色的纸牌中找出一到十，并按顺序翻开。这个游戏给我们半个小时的准备时间，可以通过集体智慧制定最佳方案。通过这些游戏，我们不仅得到了乐趣，还从中领悟到了许多人生道理。游戏本身比言语更能表达深刻的意义，通过自身体会和感悟，我们受益匪浅。这次拓展训练让我收获颇多：

首先，树立了团队精神，增强了团队意识，只有团结一致才能取得成功。

其次，增强了协作意识，提升了自我责任感。每个人都要承担起自己的责任，并尽力帮助其他人，只有这样才能取得集体的胜利。

第三，认识到了沟通的重要性。沟通是团队凝聚力的纽带，只有通过沟通，信息才能准确传递，避免浪费和重复劳动。

最后，增进了友谊，加深了理解。通过互相帮助和支持，我们建立了更深厚的友谊，创造了和谐的团队氛围。

一天的拓展训练虽然艰苦，但带给我们许多欢乐。这次训练增强了我们的自信心，锻炼了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，超越了自我，完成了看似不可能的任务。我们增进了对集体的参与意识和责任心，我相信这次经历对今后的工作将有很大的帮助。虽然一次训练无法解决所有问题，但它给了我们启示。将游戏的理念应用于工作中，改进流程，提高效率，不断激励和完善自己，让自己的工作更加出色。

团队拓展训练心得体会精品7

金秋十月，我有幸参加了人众人公司的《团队建设》拓展训练。训练结束后，我内心翻涌着各种思绪，感触颇深。

在这次活动中，我明确地感受到团队精神的重要性。团队精神指的是团队成员为了团队的利益和目标而相互协作、沟通和努力的意愿和作风。团队精神是团队管理的灵魂，也是成功的内在动力。通过无数事例，我们可以看到，培育团队精神、增强团队凝聚力和向心力，采取科学的领导策略对于团队的成功与否至关重要。美国学者乔恩·R·卡曾巴赫认为，团队是指一定的有互补技能、愿意为了共同目标相互协作的个体组成的正式群体。团队的优势在于激发团队成员之间的合作意识，营造一种和谐氛围，提高工作满意度，从而赢得竞争的主导地位。在某些团队中，人们心情愉悦、充满干劲，不知疲倦，在全体成员的共同努力下，整个团队取得了骄人的成绩，蒸蒸日上；而在某些团队中，心情压抑，遭遇内忧外患，最终一事无成。因此，现代管理者认识到，独行侠难成大事，胜利来自团队。一个将个人目标和利益置于团队目标和利益之外的人，永远无法获得真正的成功。

一个团队必须要有一个明确合理的奋斗目标，这个目标就是团队前进的动力和方向。如果没有一个明确合理的奋斗目标，团队内部的行动就会陷入混乱无序的状态，团队的存在也就失去了意义，任何丰功伟绩都无法实现。

团队领导是团队的核心，决定着全局的成败。因此，领导者的自身影响力、建立科学系统的管理制度、形成良好的协调和沟通局面、强化团队成员的忠诚度、创造宽松、愉快、合作、信任的氛围，培育团队精神和打造卓越学科，都起着决定性的作用。领导者的威望和影响力主要通过其人格魅力、专业素质、工作作风和胆略来实现。他们要严于律己，率先垂范，以身作则，公平待人，善于耐心倾听员工的不同意见。在关键时刻，领导者或领导集体要快速阅读并理解时局的发展，果断作出及时、正确的判断，制定合理正确的策略，并确保信息顺畅地传达给团队成员。团队成员在确保正确执行领导意图的同时，也要不断进行纵向和横向的沟通交流，增加对全局的了解和把握。出色的领导艺术、高尚的人格魅力、精深的专业素质和宏大的领导魄力是推动学科发展和事业成功的关键。七巧板的失败、跨越雷阵的全军覆没，充分说明了坚强有力的领导的重要性。

团队成员是贯彻团队精神、实现团队理想的基石，他们的素质高低是团队目标能否实现的重要因素。结合团队目标，我们在空中断桥这个项目中要求勇于挑战和超越自我；在攀崖项目中，我们要正确地认识自己的能力，准确地定位自己，只有每个成员都得到最大程度的发展，团队才能取得最大的业绩；在背摔项目中，如果没有对同事的信任和同事们齐心协力的保护和支持，恐怕谁也无法完成任务；在时空隧道项目中，我们要在正确的策略指导下，齐心协力，才能在最短的时间内取得最大的效益；在驿站传书项目中，我们被告诫要懂得识时务者为俊杰，不要抱怨环境和时代的变化，而要积极调整心态，适应时局的变迁。因此，发挥团队精神，加强成员之间的信任、尊重、关怀、理解、支持、谦让和体谅，相互学习和进步，勇于开拓进取，共同发展友谊，不断奋斗，密切和高效沟通交流，对工作的执着和对事业的忠诚，都是取得更大业绩的重要因素。

我们的历次失败不正是由于缺乏团队精神、缺乏明确的奋斗目标和领导者的强有力的指挥有关吗？

随着社会的发展和科学技术的进步，团队建设、协作精神、开拓进取和沟通交流越来越受到重视和关注。重视强有力的领导、高效的协调和沟通必定会给学科的发展、个人的进步和单位的繁荣带来无限的生机和活力。这些因素决定着我们取得更大业绩的结果。

虽然培训已经结束，但更多更严峻的培训才刚刚开始。这段短暂的经历无疑是我一生中的一个重要里程碑。在团队利益的前提下，我将勇于挑战和创新，超越自我，认识自我，在团队中找到自己的定位。这段刻骨铭心的体验必将成为我一生中最精彩的篇章，对我今后的生活产生深远的影响，指导我取得更大的人生价值。

最后，我要衷心感谢医院为我提供了这次学习的机会，也要感谢科室的领导、老师和同事们对我参加这次活动的热情支持和帮助！

团队拓展训练心得体会精品8

素质拓展是为了加强同学们之间的合作，促进同学之间的情感的一场户外拓展活动。为了加强同学们的沟通以及合作能力，也让同学们提早了解未来自己可能将要面对的工作情境以及能够学习积累更多的知识和经验，在组织者的指导下，我们在经干草坪举行了素质拓展训练活动。

虽然只有短短的一个上午，但在这短短的一个上午中，我们体会到了活动的乐趣，也体会到了合作的愉悦，以及信任与被信任的所带给我们的开心。

在这次拓展活动中，我们一共举行了四个游戏，分别是：孤岛求生、背靠背夹气球、盲人过障碍和16人17足。同时，专业所有人将分为四个组，其中每组为16或17人，每组有两名组长，在组长的带领下我们要一起挑战及通过这些游戏，并在这些游戏中收获到喜悦和经验。

因此，一个团队的成功必须是整组人齐心合力，而不是一个人的成功，这是一种集体的力量，是团队之间的合作，是为了同一个目标而一起努力和奋斗的精神以及信念 ，只有每个人所有劲往一处使，这个团队才有可能获得此次户外拓展想要达到的结果和效果。

作为游戏的负责人之一，我感到非常的开心，能够和同学们一起策划和组织这场游戏。8点钟的时候，我们便都到达了经干草坪，经过一系列的讨论，我们便开始了我们的游戏开场仪式。

我们一共有四个组，分别是：抽风队、啦啦队、飞虎队和爱情买卖队。在进行比赛之前，我们要介绍自己队的创意并“表决心”、“下战帖”。其中我作为一名爱情买卖队的队员我感到非常的开心，并为队长的无限创意而感到很兴奋。

当然，在这其中当然是不能缺少口号和队歌了，我们队的口号便是：“冠军不是你想拿，想拿就能拿”。队歌也是通过《爱情买卖》改编而来的，充满着激情与自信。

在这些游戏中，不论哪一个都不是自己一个人就能完成的。在孤岛求生中，为了能让自己组的八个人都能站在一张小小的报纸上，我们是使尽了浑身解数，利用小个子的站在中间踩在其他队员的脚上或者趴在高个子身上的方法，八个人团团抱在一起，终于在整个团队的合作下，我们将报纸缩小到了1/8的程度。

而这个看起来就是挤成一团的游戏其实是很需要技巧的，这个游戏里我们不单是要选择相信决策人的决策进行合理的分组以及采用合适的站法，也要不断的去尝试、尝试，直到获得最后的胜利。

从这个游戏中，让我体会到在一个团队的合作中，我们需要牺牲与被牺牲的勇气，要去承受一个或者更多个同伴的体重，要去相信你的同伴能够平衡他自己的同时还能和你保持合作。

接着我们就开始了第二个游戏：背靠背夹气球。这是一个接力赛，自己要和自己的搭档有着相同的步伐，才能安全的将气球运送到对面，然后交给其他的一组队员，直到所有的队员都完成游戏为止。

在这个过程中考察的更多的是我们的耐心和信心以及协调力，相信自己和搭档能够以最快最安全的速度跑完全程，也要很耐心的保持气球的平衡，即使在半路上感觉气球可能将要掉落，我们也不能慌神，不能因为紧张而不知所措，而是要平衡自己的心态和脚步，直到到达目的地。

第三个游戏：盲人过障碍。这也是我自己参与负责的一个游戏，许多企业或者班级在选择拓展项目的时候都会选择这个游戏，因为它考察的不仅是你的方向感还有你的耐心，最重要的就是你是否能够信任你的伙伴并且耐心的听他的指挥来达到最终的终点。

在这个游戏中，不仅需要考虑到游戏的难度，还要考虑到游戏的精彩度，因此，我很感激能够负责这次游戏，也很开心能够参与这个游戏的前前后后的计划和操作，因为这不仅仅让我能够与其他的同伴有更好的沟通，也让我能够在沟通中学会取舍，学会去权衡。

同时，在参与这个游戏的过程中让我知道，其实合作不是那么简单的事情，默契也并不是我会说你会做就行，因为不光是指路人还是“盲人”，双方都必须要能考虑到对方所处的那个情境，指路人看得到路，但是却容易被外界干扰，也容易心急，作为“盲人”，因为看不到路，因为常常不知所措，也很难掌握所要把握的度，因此，双方的合作就显得尤为重要，因为只要一个不小心就可能导致失败。