公司拓展训练心得体会优质6

11月2-3日，我有幸第一次参加了公司组织的浙江南北湖金牛山拓展训练活动，与北京分公司的员工一起参与。在这次拓展训练中，教练针对每一个拓展培训项目都组织大家及时进行讨论，分析在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败的教训，并发表每个人在完成项目后的体会。尽管只有两天的时间，我们都获得了很大的收获。

我的最大感受是：没有完美的个人，只有完美的团体。当然，这并不是说个人不重要，每个人在团体中的地位也是非常重要的。个人和团体都是很重要的。实际上，每个人都是很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来。有时候，我们可能连自己都不清楚能否完成一项任务，但只要有信心和勇气去面对，就没有任务是无法完成的。同时，我还意识到自己在活动中思维不够敏捷，自己各方面的知识也还有欠缺。这次拓展训练让我更加认识到了自己，时刻提醒自己要相信自己，勇于把握机会，保持积极进取的人生态度和团队合作精神。

这次拓展训练中的几个团队协作项目给我带来了一些感悟。首先，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，只有大家齐心协力才能共渡难关。其次，任何一个团队都不能忽视领导的作用，大家应该围绕着这个领导核心，共同出谋划策，开展工作。第三，在做任何事情之前，要有详细的策划，再加上领导最后的决定，并且在执行过程中要按照原定的计划行事。第四，团队中成员的相互交流、相互鼓励和相互信任也非常重要，这样可以激发每个成员的集体荣誉感，增强每个员工的自信心。第五，每个成员都要有奉献精神，要尽最大努力来共同完成项目。

我相信参与这次拓展培训的每一个人，都会从中得到或多或少的启发。然而，要真正将拓展中的精神运用到实际工作和日常生活中，还需要一个很长的磨练时间。我们要以拓展的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将无往而不胜！

公司拓展训练心得体会优质7

我很幸运成为公司组织的第一批参加团队拓展训练的人员之一。经过两天一夜的训练，我不仅身体疲惫，精神上也有了很大的收获。最重要的是，我对自己和团队有了全新的认识。我意识到一个人要发展，自信心是必不可少的；而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

首先，团队建设意味着由一群人为了实现特定目标而组成的队伍。这个团队可以由固定成员组成，也可以由临时成员组成。成员可能是互相熟悉的，也可能是陌生的。他们来自不同的地方，年龄、性别各异。我们就是这样一个团队，成员来自不同的部门和队伍，几乎涵盖了每个岗位，各方面的能力也各不相同。

很快，在教官的指引下，我们选出了队长，取了一个队名，唱起了我们的队歌。团队建设从此开始，我们的歌声从最初的平淡到后来的豪情满怀，仿佛标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

其次，团队建设需要凝聚力。在接下来的任务中，我们并不知道将会发生什么，直到教官宣布下一个任务，任务往往带有一定的规则。规则的存在是为了在限制条件下，看看我们如何完成任务。每次任务开始之前，教官总会反复让我们确定完成任务的时间和方式。这时，我们需要很好的凝聚力，将大多数人的各种特长凝聚在一起。我们确实做到了这一点。我看到大家积极讨论，提出建议，尽管有争论和分歧，但我们的目标只有一个，那就是坚持不懈地完成任务。我们做到了，我们举起双手，欢呼胜利。

最后，团队建设需要尝试和执行力。所谓“摸着石头过河”是一种尝试，这种尝试让我们见证了改革开放三十年来的巨大变化。而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这让每个人都体会到了团队的力量和集体的力量。当一个方法行不通时，立即有另一个方法付诸行动。当所有方法都尝试过后，我们找到了一个最可行的方法。这体现了我们的尝试和执行力。我们看到每个人都按照既定的方案坚决执行，同时有效的方法和友善的提醒被及时传达，直到任务完成。大家为了共同的目标而努力，努力不懈。

公司拓展训练心得体会优质8

春天的脚步刚刚来临，踏入一望无际的田野，经过为期五天的室内培训，营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地，进行为期一天的拓展训练。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：

一、明确责任，落实分工极其重要

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他人员才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

二、做事要先做计划，再开展行动

在做“穿越电网”活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

三、应学会遇到问题换位思考

在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

四、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量

拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应该怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的能力有限，意志和精神的力量是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的“电网”，起初我们感觉这是不可能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了能力终于完成了各项挑战。

五、团队需要核心和灵魂

没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象。几个集体项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们面对最后一个项目是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去，我们相互帮助，最后成功将其翻越，真的是“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。

六、相互信任是团队建设的基石

离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在“信任倒”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任;还有在“穿越电网”训练中，需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过所有的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人独自通过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

七、学会沟通和理解

语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

八、懂得摆正自己的位置

在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。

公司拓展训练心得体会优质9

三天的训练时间在人的一生中可能显得微不足道，但对于我这个刚走进社会踏上工作岗位的新人来说，这三天的激情、努力和挑战带给了我一笔宝贵的精神财富。参加拓展训练不仅是一种锻炼，更是一种体验和感悟。我相信每一个人都从拓展训练中得到了或多或少的启发。然而，我们是否能真正将拓展训练中的精神运用到实际工作中，将得到的启示应用到生活中的困境中，还需要更长时间的磨练。“磨练意志、完善自我、熔炼团队、陶冶情操”是我们应该追求的目标。

在拓展训练中，我们参与了“孤岛求生”和“牧羊”等任务。这些任务中的一个重要教训是沟通的重要性。如果我们不能从沟通中获得充分的信息，那么我们在工作中肯定会遇到问题。在“牧羊”任务中，我们的队伍出现了脱节，有些指令无法传达到位，这都是因为我们没有意识到及时进行细致有效的沟通。人际关系是个体之间在社会活动中形成的以情感为纽带的相互关系。社会心理学认为人际关系就是人与人之间的心理距离。沟通可以缩短人与人之间的距离，是人际交往的基础和前提，也是人际关系中最重要的一部分。通过沟通，人们可以传递情感、态度、事实、信念和想法。因此，我们应该意识到沟通的重要性，并注重平级之间的沟通、下级与上级的沟通、部门与项目之间的沟通，以及经验的交流等，这些都是实现集体目标的关键。

在工作中，很多技巧就像薄薄的窗户纸一样，如果没有人给你点破，单靠自己摸索可能需要很长时间才能理解。然而，如果有经验丰富的同事给予指导，你可能很快就能明白。作为刚进入矿区的大学生，在工作负荷还不是很大的时候，除了执行好领导交办的任务，我们应该尽快熟悉情况，如果不懂就要勇于提问，勤于沟通，积累经验，为矿区的发展贡献自己的一份力量。无论我们将来身处何种职位，我们都应该认识到沟通的重要性，注重平级之间的沟通、下级与上级的沟通、部门与项目之间的沟通，以及经验的交流等是实现集体目标的关键。

参与“红黑游戏”的经历也给我带来了深刻的启示。一开始，我们两队的每个成员都怀揣着必胜的信念，团结一心，用赌博的方式继续游戏。然而，最终两队都以失败告终。通过教练的点拨，让我们每个人都有了新的领悟。我们的思考是狭隘的，追求单方面的胜利是片面的。双赢可以使我们两队都不会受到损失，何乐而不为呢？就像天空包容了游荡的云，在云朵的映衬下更加明亮，大海包容了激荡的浪花，在浪花的跳跃中更加迷人。云朵和浪花在天空和大海中相互辉映，光彩熠熠。这就是双赢的智慧，双赢可以使我们都取得进步，都更加光彩熠熠。当今的“煤电之争”难道就不能以双赢的方式解决吗？

双赢实际上还启示了一种做人的道德，包含着磊落与宽容，健康与团结，甚至可能因此而获得无价的友谊，就像“高山流水”一样。双赢的智慧告诉我们，在与他人的互动中，我们应该追求共同的利益，而不是仅仅追求个人的利益。通过双赢，我们可以建立起健康的人际关系，增强团队的凝聚力，甚至可能结下无价的友谊。

在这三天的拓展训练中，我学到了很多宝贵的经验和教训。我相信这些经验和教训将对我未来的工作和生活产生积极的影响。我会继续努力，将拓展训练中的精神运用到实际工作中，不断提升自己的沟通能力，追求双赢的智慧，并与他人建立健康的人际关系。我相信，通过这样的努力，我能够在工作中取得更好的成绩，并为集体的发展做出更大的贡献。

公司拓展训练心得体会优质10

有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获。这次训练让我对自己和团队有了一个全新的认识，意识到一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

首先，团队建设的意义是什么？团队就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍。这个队伍中的人可能是临时的，可能是不认识的，他们来自不同的地方，有不同的能力。我们的团队也是这样，大家来自不同的部门，各个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。