通过这两天的素质拓展活动，我结识了许多新朋友。更重要的是，我对自己进行了深入的剖析和总结，对自己有了更深的了解。这对我未来的职业生涯无疑有很大的帮助。

团队训练的老师总是充满激情，不断调动大家的积极性。刚开始时，大家还有些拘谨，随后老师引入了第一个游戏：组队。大家根据不同的人员进行分组，自己找同伴组成一组，然后进行自我介绍游戏。在这个游戏中，每个同学在说自己之前，要先复述前面已经说过的同学的信息，包括姓名、学院专业、兴趣爱好等。通过这个游戏，大家进一步了解了彼此，记忆也更加深刻，同时锻炼了记忆力。

下午的重点活动是一场盲人与哑巴的游戏，让我印象深刻。游戏中，一个人被蒙上眼睛，另一个人扶着他走过老师指定的路线。所有同学被分成两组，一组戴上眼罩体验当盲人的感受，另一组充当拐杖的角色，不能用语言进行交流。大家走出教室，来到阳光明媚的室外。每个“盲人”在“拐杖”的搀扶下体验到了大自然的生机和完美。刚开始时，盲人们对突如其来的黑暗感到慌张和恐惧，有些同学分享后说感觉面前总有一面无形的墙。经过一段时间的磨合，盲人和拐杖相处得越来越默契。拐杖用脚踩地提醒盲人前方有台阶，用手摇晃表示可以伸手触摸身边的东西。他们的真诚和职责感深深地感动了在场的同学们。一组结束后，盲人和拐杖交换了角色。这次大家更加默契，融入了温馨的氛围中。结束了“盲人体验”后，大家回到教室交流自己当“盲人”和“拐杖”的心得。在老师的引导下，同学们深思了自己在人际关系中的角色和对他人的影响，收获颇丰。大家一致认为，有人陪伴的感觉十分温暖，信任是交流的基础。随后，老师让大家在纸上写下最近的烦恼，然后大家一起详细讨论了生活学习上的各种困惑，同学们对老师的解答也很满意。最后，每个人站到围成的圈子里，大家对他进行了优点的赞美。整个活动在同学们的笑声中结束了。这个活动不仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离，分享了许多内心的想法。

我们做的最后一个游戏让我印象极其深刻，那就是用报纸搭塔的游戏。在游戏中，成员需要用报纸搭出一座塔，但不能用语言来表达彼此的想法，只能用其他方式进行交流。整个过程没有过多的语言，只有眼神的默契、手势的指点、一点即通的默契。紧张有序而又精彩纷呈。在交流中，老师们纷纷感受到：我们的活动不在于结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉。在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在实践中灵活运用。

在寻找快乐的过程中，我得到了升华的感悟。在整个拓展训练的过程中，每个人都为自己的顺利过关而努力，为同伴的成功而欢呼。所有的一切都是那么真切，那么具有凝聚力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，但每个人都兴高采烈地讨论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。

总之，通过这次拓展训练，我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力。通过这次拓展训练，我增进了对团队合作的意识和责任心。我相信这次经历对我未来的工作将带来很大的帮助。

团队建设总结心得体会范文9

“建设高效团队是否重要或者必要”这个命题对我来说实际上是一个伪命题，没有必要花费更多的篇幅去描述或辩论。然而，要成为一个高效的团队需要进行大量的研究和实践。

从语法上来说，我们可以简单地将“高效的团队”分为两部分，即“团队”和“高效”。首先，要构建一个团队，然后才能做到高效。怎样构建团队？怎样做到高效？对于这些问题，聪明的管理者都会有自己根据实际情况的解析和理论，不需要我费尽口舌，而且作为一个浅陋的人，我并不能在短时间内对这个问题进行深入的分析。因此，我将这个命题留给更睿智的管理者，而我则去做好自己的角色。

“做好自己的角色，做好自己的工作”，这正是我想要表达的意思。我始终坚信，做好自己的角色只需要做到一点就可以了——认清自己在其中扮演的角色。一旦认清了自己的角色，就能明确自己需要做什么。而“怎么做”这个问题，我相信有很多书籍或者人可以告诉你，而且比我所说的还要详细和动听，所以我只想提醒大家一些我认为重要的方面。

在生活中，我们很容易认清自己的角色。我们是地球人，所以我们要爱护地球，减少对环境的污染；我们是中国人，所以我们要保护中国的土地，如果需要，我们会拿起武器；我们是孩子，所以我们要关心父母，一个电话就能让他们欣喜一整晚；我们是父母，所以我们要正确对待孩子，无论他们是平凡还是卓越，他们都是我们的血肉之躯；我们是夫妻，所以我们要更加包容对方的缺点，因为对方是那个无论多晚回家都会为你留灯的人。

然而，在工作中真正认清自己的角色并不容易。我认为这主要有两个原因：一是角色本身就不清晰，或者导演选错了演员；二是自卑或者妄自菲薄。

我想，为什么在生活中我们能够比较容易地认清自己的角色，关键在于社会清晰地赋予了我们角色，并且这种角色能够被广泛复制，并且有一个相对优化的评价体系。因此，当你开始扮演这个角色时，有很多清晰的模板可供参考。万一你偏离了模板，还有很多人来纠正你。而在工作中，你很难获得这样清晰的模板，因为不同企业的情况可能不同，同一个企业的每个阶段可能也不同，甚至同一个领导在不同时间受情绪影响对角色的理解也不同。然而，我认为在这种情况下，领导——角色的赋予者——是最重要的。领导是戏剧中的导演，他对角色的理解决定了演员的表演。如果导演没有分配角色或者分配不当，那么这场戏就会变成闹剧。因此，对扮演角色的演员有全面的了解，正确、清晰地赋予适当的角色，是一位优秀领导者需要认真做的事情。

自卑或者妄自菲薄。在一个企业中，每个部门都是不可或缺的，都是一个精密仪器中的一个部件。有时候，某个部门可能看起来不那么重要，但当你缺少它时，你会突然发现它的存在是必要且重要的。如果你是主角，就不应该自以为是、自大，认为自己是不可或缺的。实际上，每个部分都是不可或缺的，没有绿叶的光和作用，哪里会有鲜花的绽放？因此，不要轻易指责其他角色，要认清自己的责任和权力，对其他角色保持微笑，这才是正确的态度。如果你是配角，请保持积极的态度，不要以为自己也是主角，要烘托主角，突出主角的表演。一旦角色确定，不要总想着抢夺主角的戏份，更不要破坏主角的表演。如果这场戏演得不好，主角没有好处，配角自然也没有好处。还有一种情况是妄自菲薄，如果领导给了你相应的角色，但你没有能力，那么请尽最大的努力提升自己的能力。如果你有这样的能力，请勇敢地挑起责任，即使这意味着走上一条危险的下坡路，相信只有经历下坡路，才有可能走到更高的山坡上。

人生如戏，一场戏中有各种各样的角色，才会精彩。很多朋友对我说：“我怎么会碰到这样的人？”我告诉他们，正是因为世界上有各种各样的人，这个世界才会精彩。如果每个人都和你想的一样，那这个世界就只需要你一个人，其他都是镜子就可以了。你觉得在这样的世界里你会幸福吗？他们笑了，或许他们理解了我的意思，或许他们只是觉得我说了一个冷笑话。然而，我们经常对别人有这样的要求，让他们成为我们的镜子就可以了。因此，对于“怎样做好角色”的内容，我想补充一点：包容！虽然绕了一大圈，似乎与建设高效团队没有太大关系，但我相信，如果每个人都在团队中认清自己的角色——策划者？决策者？执行者？协调者？监督评价者等等，那么凭借我们的职业素养，建立一个高效的团队应该是一件相对容易的事情吧！