团队拓展活动个人心得集锦10

我非常荣幸能够参加__大学__学院举办的大学生素质拓展训练。尽管拓展训练已经结束，我们只相处了一天，但在这短暂的一天里，我们一起流汗、一起欢呼、一起讨论、一起感悟，这种融洽的一天使我们亲如兄弟姐妹。

“拓展训练”是一项旨在磨炼意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的户外活动。虽然我以前在电视上看过训练项目，但并未亲自参与其中，因此对所谓的“拓展”并未有太多了解。然而，_月_日这个难忘的日子，我生平第一次参与了素质拓展训练，这让我受益良多、感受深刻。

在训练开始前，教练让我们在_点左右创编队名、队训、队歌和个人代号。我队经过考虑后决定取名“狼之队”，队歌是“精忠报国”的前两句，队训是不抛弃不放弃。起初，我们建立了团队文化，并开始熟悉团队文化。

在这次拓展中，既有各队项目，也有团队项目。团队项目不是仅靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的，它需要群策群力。一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

这次拓展活动涵盖了许多别开生面且具有深刻内涵的训练项目，如“信任背摔”、“逃生墙”和“感恩的心”。这些项目都给我留下了深刻的印象。其中，“信任背摔”让我深感团队精神的重要性，而“逃生墙”则让我体验到了团队意志的坚韧。至于“感恩的心”，则让我对生活充满了感恩之情。

素质拓展训练的每个项目都给我带来了心灵的触动。它们让我更加深刻地理解了信任、责任、换位思考等概念。通过这次训练，我更加坚信：世上无难事，只怕有心人。只要我们多一些勇气和毅力，许多机会就不会溜走。我坚信，这次训练将使我们在今后的学习和工作中有更强的团队凝聚力，更出色的团队精神。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历。我将把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，以完善我们的团队，开拓更广阔的天地，实现我们共同的人生目标。

团队拓展活动个人心得集锦11

20__年4月18日至19日，我生平第一次参加了拓展训练。这次训练活动不仅丰富了我的生活体验，对我的职业生涯和人生观产生了深远的影响，更让我对团队合作有了更深刻的认识。

拓展训练的第一天，我们在欢声笑语中翻山越岭，徒步前行。尽管迎着烈日，我们的团队精神依然高昂。经过一个小时的努力，我们终于抵达了营地，拓展训练正式展开。我们分别进行了选址、搭帐篷、小憩、分工野炊和举行游戏等活动。每个环节都让我有所收获，其中游戏环节给我留下了深刻的印象。

险地求生这个游戏让我明白了一个道理：团队的智慧往往高于个人智慧的平均值。只要学会运用团队的工作方法，我们平时的工作可以得到更好的效果。

在险地求生这个游戏中，我和建刚、红姐、定勇组成了一个小团队。游戏过程中，我们深刻体会到了沟通和合作在关键时刻的重要性。但是，我们经常坚持自己的原则，没有认真听取团队成员的意见，导致游戏结束后，求生分值较高，而建刚的分值较低。这让我意识到，我们团队中的专家的意见和看法是很宝贵的，我们应该尊重并重视他们。

七巧板这个游戏让我深刻体会到了团队协作的重要性。在这个游戏中，我们被分成了7个小组，每个小组都需要完成自己的任务。然而，由于我们过于关注自己的小目标，忽略了共同的目标，导致团队的沟通不畅，资源配置不合理，最终影响了团队的整体表现。

这个游戏让我深刻地认识到了团队的领导者应该具备的思维、观念和意识。它培养了我主动沟通的意识，有效的沟通渠道和沟通方法对我们的高效工作非常关键。同时，它也强调了团队的信息和资源共享对实现共同目标的决定性作用。

总的来说，拓展训练对我的意志和心智都有了很大的提升。我喜欢这种在游戏中学习、在训练中成长的氛围。我相信，这次拓展训练对我的职业生涯和人生观都将产生深远的影响。

团队拓展活动个人心得集锦12

户外拓展训练对于同事们的信任力、团队合作能力和心理素质等都有非常重要的意义。近日，我们公司的年度拓展活动在笑翻天乐园举行，活动通过生死电网、毕业墙等项目让学员们能够在游戏中身心得到极大的锻炼。在此首先要感谢支持我的人，是你们的鼓励和支持让我能够完成那么多的俯卧撑和仰卧起坐。

在生死电网项目中，一个团队有一个队员犯错就罚队长15个俯卧撑。我不知道自己做了多少，但应该有几十个吧。我坚持下来，最后我们队输了，我又做了60左右的仰卧起坐。一开始我一直是闭着眼睛的，当我睁开眼睛时，有很多人围着我为我加油。快到最后时，实在是太累了，即使起起到一半，再想往前起一点点都特别特别困难，途中有一次起起到一半，实在是不行了，我直接躺下了，但大家还是再为我加油。中间休息了好几次，我还是坚持做完了。这次拓展活动，我看到了来自不同地方的人们展示出了什么是凝聚力，什么是团结。

这是我第一次体验拓展训练，4米高的毕业墙满满的都是挑战。在公司的年会和拓展训练中，我看到了一群穿着朴素的同事们，他们没有高学历，没有西装革履，但他们展示出了团结一致的质朴面孔。在这个4米高的毕业墙下，100多人，仅用30分钟就通过了，脑子里留下了许多真诚的面孔。

拓展训练让我深刻地认识到了团队合作的重要性，也让我更加珍惜同事之间的信任。在拓展训练中，我学到了许多宝贵的经验，这些经验将对我的职业生涯产生深远的影响。

拓展训练感悟：

1. 一个领导者领导的人越多，责任就越大，风险也就越大。

2. 如何让我们的父母、老师、领导、班长过得快乐幸福呢？我们要好好努力，好好表现，少犯错误。从小到大，我们犯过多少错误，又是谁替我们承担了这些责任，是我们的父母，我们的老师。我们要怀着一颗感恩的心。

3. 我们在很多次都在犯同样的错误，我们要停下来想想如何避免同样的错误。

4. 在拓展训练中，我们停下来商量方案，后来很快地完成了任务。以后我们要时不时地停下来，多反思多总结，这样我们才能成长的更快。

5. 在拓展训练中，我们几次做到最后，就差几个人没通过啦，往往我们会太激动或是太急躁而导致失败，再怎么重新开始。越是到最后关头，越要谨慎，越要沉住气。

6. 我们的道具比另一组的小。社会上没有那么公平，我们要适应它。

拓展训练是一种很好的团队建设活动，它能帮助我们提高团队协作能力，增强团队的凝聚力。通过这次拓展训练，我更加珍惜同事之间的信任，也认识到了团队合作的重要性。我相信，在未来的工作中，我会更加努力，为团队的成功贡献自己的力量。

团队拓展活动个人心得集锦13

素质拓展是一项旨在加强同学们之间合作，增进彼此情感的户外活动。通过组织此次拓展训练，我们希望同学们能提前了解未来可能面临的工作环境，学会积累知识和经验。在组织者的指导下，我们在经干草坪举办了这次拓展训练活动。尽管活动仅持续了一个上午，但在这一过程中，我们感受到了活动的乐趣，体验到了合作的愉悦，以及信任与被信任带来的喜悦。

在拓展活动中，我们共进行了四个游戏，分别是：孤岛求生、背靠背夹气球、盲人过障碍和16人17足。每个组由16至17人组成，包括两名组长。在组长的带领下，我们要共同挑战这些游戏，并从中收获喜悦和经验。团队的成功必须依赖全体成员的共同努力，而非仅依赖于个人的成功。这种集体力量，团队间的合作，以及为共同目标而努力奋斗的精神和信念，是我们团队拓展活动的主要目的。

作为游戏的负责人之一，我感到非常高兴能与同学们共同策划和组织这场游戏。我们于早上八点到达经干草坪，经过讨论后，开始了我们的游戏开场仪式。我们分为四个队伍，分别是：抽风队、啦啦队、飞虎队和爱情买卖队。在比赛前，我们要介绍自己队伍的创意，并表决心、下战帖。我作为爱情买卖队的队员，为队的创意而感到兴奋，同时，队的口号和队歌也让我充满激情。

在游戏中，我们需要彼此信任、互相支持。例如在孤岛求生游戏中，我们使出浑身解数，利用小个子的优势站在中间，踩在其他队员的脚上或趴在高个子身上，最终将报纸的面积缩小到原来的1/8。这个看似简单的游戏，实则需要技巧和团队协作。我们不仅需要相信决策人的决策进行合理分组，还需要不断尝试、改变，以克服困难，最终达到成功。通过这个游戏，我深刻体会到团队合作的重要性，以及牺牲与被牺牲的勇气。

接下来，我们进行了背靠背夹气球游戏。这是一个接力赛，我们需要与搭档保持相同步伐，才能安全地将气球运送到对面，然后交给其他队员。这个游戏考验的是我们的耐心、信心和协调力，以及彼此的理解和信任。只有这样，我们才能顺利完成任务。这个游戏让我意识到，只要我们勇于尝试，敢于面对困难，就一定能获得成功。

盲人过障碍游戏同样需要信任和沟通。作为指路人，我们要引导盲人通过障碍，同时要注意不要被外界干扰。作为盲人，我们要相信并遵循指路人的指示，才能顺利完成任务。这个游戏让我明白，合作不是那么简单的事情，需要双方共同努力，才能取得成功。

最后一个游戏是16人17足，这是一个需要协调一致、统一步伐的游戏。我们要通过调整队形和统一口号等方式，不断练习，以达到协调一致的目的。这个游戏让我感受到，配合和融合至关重要，需要我们共同努力，才能取得成功。

拓展活动结束后，我们开展了颁奖典礼，邀请老师、学长为我们颁奖，并请张老师为我们这次拓展活动进行总结和点评。这次活动留下了许多美好的回忆，让我们在游戏中体验到了合作和团队的力量，也让我们在失败和成功中吸取了宝贵的经验。

通过这次拓展活动，我们不仅增进了彼此之间的感情，也让我们收获了美好的回忆。我们开始思考作为人力资源管理专业的学生，我们应该如何在未来的学习和工作中更好地组织活动，如何更好地面对人生。我们更加明白了团队合作和沟通的重要性，这将对我们未来的学习和工作产生深远的影响。

团队拓展活动个人心得集锦14