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团队拓展活动总结感悟精选1

拓展之旅是一次充满挑战的历程，它让我们经历了生活中的种种艰难险阻。在这次旅程中，我们敞开心灵，学会了接受和包容，收获了意想不到的收获。生活中的酸甜苦辣，都被那甜美的味道所品味。虽然短暂的黑暗之旅充满了绚烂与黑暗，但我们有信心，因为我们有你，有你帮助我们共同迎接挑战，共同努力，走向终点。

盲人方阵项目是一项旨在建立有效信息共享方式的活动，它教会我们面对市场的变化，学会适应而不是抱怨。在活动中，所有人都将失去视觉，面对不同的方向被牢牢地捆绑在一起，在规定的区域内找寻目标物，并将目标物拼排成规定的图形。在盲人方阵游戏中，蒙着眼睛把绳子围成指定形状，每队都很快地完成各自的任务，最后把三个队的三角形、正方形和圆形组合到一起成为一个漂亮的房子，盲人方阵基本成型。蒙眼后人变得急躁，大家从开始有了小小的意见不统一到后来的相互融合。在这个拓展项目中，我们队员们以十分三十三秒的时间获得了第一名！

面对高空断桥，八米高的挑战对我来说，无疑是生不如死的。虽然八米的高台对我来说已经是极限，但是在队友们的鼓励和之前有人分享的经验的支持下，我深呼吸、平视前方，一咬牙，跳了过去。跳回来的时候，我的腿抖得更厉害了，但是我没有退路，只好选择向前。我高空断桥时确实是纠结，后悔，患得患失，特别是摔了一次的时候，感觉生命既轻又重。

八十七个人（只有十几个男生），一面四，二米的铁墙，不能借助其它任何工具，在经过一天辛苦拓展训练消耗大半体力的后，通过叠人墙，用时32分19秒，全部翻越过去。这一刻，除了浑身汗水，还有大家的眼泪。这是我们的毕业墙，我们都真正成长了，我为自己鼓掌。感谢那些人梯，感谢拉我上去，为我做保护的人！

经过专业的教练有针对性的启发与点评，我们在体验中学习，在学习中改变。在建立团队的过程中，我们放松身心，以饱满的精神状态和积极的心态投入到以后的工作和生活中。让我们一起创造美好的未来！大家通过默契，信任，团体的智慧，我们今天克服了各种难以想象的难关，经历了各种感动，收获了各种感悟。这项关心员工需求的举措，受到了广大员工的认可，达到了释放压力、沟通交流的目的。

团队拓展活动总结感悟精选2

在这次拓展训练中，我深刻体会到了许多重要的理念。其中最为关键的是明确责任、落实分工的重要性，这是开展任何工作都必须遵循的基本规则。只有每个人都清楚自己的职责，各司其职，才能更好地发挥个体的主观能动性，保证工作的顺利进行。

我认识到，做事前制定计划、行动的重要性。在“穿越电网”活动中，我们的团队并没有急于过网，而是每个人都明确了位置，充分论证，最终成功通过。这种做法告诉我们，在实际工作中，我们需要有明确的目标，然后通过制定合理的计划，采取合适的步骤，才能更高效地完成任务。

我也领悟到，当遇到问题时，我们需要学会换位思考。在工作中，我们需要看到差异，容纳差异，协调差异，通过差异取长补短，而不是被表面的现象困扰。只有充分了解事物的本质，通过分析和判断，我们才能找到解决问题的关键。

此外，我也明白知识和技能只是有形的资本，意志和精神才是无形的能量。拓展训练虽然对身体的要求不高，但对心理的挑战却很大。通过拓展训练，我学会了在逆境中求生存，明白了一个人的能力有限，但意志和精神的力量却是无限的。

我还体会到，团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队就像一盘散沙，无法凝聚力量。在团队中，我们需要成员之间的团结、协作和默契，以及相互的信任等。只有这样，我们才能形成一个强大的团队。

同时，我也认识到，相互信任是团队建设的基石。如果团队缺乏信任，那么这个团队就会变得松散，毫无战斗力。因此，建立一支相互信任的团队，比任何激励都更加重要。

我明白了沟通和理解的重要性。语言的沟通胜过任何肢体的表达。我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合，我们才能完成共同的任务。

最后，我也学会了摆正自己的位置。在团队中，我们需要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己的优缺点。只有正视自己，摆正位置，我们才能更好地挖掘自身潜力，做好本职工作。

这次拓展训练虽然已经结束，但它对我的影响却是深深地。我会将这次训练中的经验运用到实际工作中，用拓展的心灵、激情和意志去面对未来的每一天，去迎接每一项新的工作任务。我相信，只要我们始终保持积极进取的人生态度和团队合作精神，我们就能在未来的工作中取得更大的成功。

团队拓展活动总结感悟精选3

在为期两天的户外拓展训练中，我有以下几点感悟和收获：

首先，我深知在团队合作中，没有绝对的完美个人，只有完美的团队。个人力量的局限性导致我们无法独自完成所有工作，而团队协作可以让我们在相互支持和协作中取得更大的进步。因此，我非常认同“团队第一，个人第二”的理念。

其次，我明白了在做任何事情之前，都需要对事情的实质进行深入的了解和分析。不能盲目地开始工作，而应该在明确目标任务的基础上，对实现目标的可行性和必要条件进行调查和研究。此外，还需要根据工作进展的实际情况，随时调整计划，优化可利用的资源，以便达到事半功倍的效果。

第三，我认识到团结合作的重要性。无论是小到部门，还是大到整个集团公司，实现年度任务都离不开全体员工的共同努力和团结。只有大家心往一处想，劲往一处使，才能克服一个又一个的困难，最终实现目标。

第四，我明白了集体智慧的重要性。只有通过合理的分工和协作，才能让事情做得既快又好。在一个工作团队中，领导力和执行力是相辅相成的。没有好的领导力，执行力就难以发挥；没有好的执行力，稍有难度的工作任务就很难完成。因此，领导者和执行力的强弱对于团队的成功至关重要。

第五，这次活动对于我这样一个年过五十的人来说，是一次对个人体能的严峻考验。虽然工作的重要性不言而喻，但身体健康更是保障我们工作能力的基础。没有良好的身体，我们将无法更好地工作，更无法按质按量地完成上级领导交给的任务。因此，我将更加重视身体健康，努力调整工作和生活习惯，以保持良好的身体状态。

最后，我将带着这次拓展训练的启示、教练的分享、领导的教诲，重新回到工作的一线。作为瑞美福大家庭的一员，我将不忘初心，牢记使命，用实际行动为企业增添光彩，为岗位做出贡献。

团队拓展活动总结感悟精选4

2020年6月28日，我国公司组织了一次为期三天的团队拓展训练，地点位于我们的拓展基地。尽管这次训练已经结束，但它给我留下了深刻的印象，让我在心理上得到了挑战，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。

我还清晰地记得，在拓展训练的第一次课程中，教练要求我们忘记年龄、性别和职务，融入到游戏中。在游戏过程中，我们笑得开心，掌声不断，新奇和兴奋的心情贯穿整个训练过程。教练将我们全体学员分为三队，要求选出队长、起队名、制定口号和确定队歌。我们的队伍迅速投入到忙碌的工作中，大家你一言我一语，共同参与，互相启发，最终我们确定了队伍的旗色是黄色，队伍的名字是“雪豹”，寓意着迅猛、敏捷、勇敢。我们的口号是“雪豹，雪豹，勇往直前”，队歌是“相信自己：多少次挥汗如雨，..”。这些元素充分展示了我们队伍的斗志和相信自己、相信团队的精神。在一天的活动中，教练对我们的活动进行了严格的指导，对我们的表现和遇到的问题进行了总结和分析，让我们对细节的重要性有了更深刻的认识，也让我们体验到了团结合作的力量。

这次拓展训练给我留下了深刻印象，我从中得到了很多知识和心得体会。总结起来，主要有以下几点：

首先，拓展训练中的“冲出亚马逊”游戏让我深刻理解了分层管理和明确领导的重要性。每个人的岗位职责确定后，各司其职，各尽所能，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其知道自己应该做什么，知道怎样正确地完成任务。

其次，做事要有计划，先做好计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在执行“生死电网”项目时，我们并没有急于行动，而是每个人都找到了自己的位置，统一了顺序，最终一举通过了该项目。

再次，拓展训练中的“高空断桥”项目既刺激，又挑战高度，还能战胜心理障碍。站在8米高的断桥上，向下望去，我开始觉得自己的腿发软，心慌，心跳加速。这时需要镇静，做深呼吸来调节自己的紧张心理，然后拿出勇气跳过去，再跨回来，再抓好安全带向下跳，向下落时那种失重的感觉很爽，落地后刺激的感觉更令人回味无穷。这让我在工作中要做到不要放弃任何一个可以引发自己潜力的机会，相信自己。

最后，拓展训练中的“信任背摔”项目让我深刻理解了在工作中同事间要相互信任，诚信待人，以心相处。

在拓展训练的许多项目中，教练就和大家一起总结反思，很好地教育了我们学会从另一个角度去分析问题。我们平时如果能多些换位思考，也就会少了许多抱怨，也就会顺心不少，也就会努力而快乐地工作。

总的来说，这次的拓展训练非常成功。我要感谢公司组织这样的活动，它不仅让我们放松身心，增加了同事之间的相互了解，更重要的是让我们认识了自己，认识了自己所在的团队，明白我们应该做什么，应该怎样做的一些道理。我相信，多一点毅力坚持，多一份自信勇敢，多一份沟通信任，就会多一次成功收获！

团队拓展活动总结感悟精选5

在公司领导的精心策划和各职能部门的大力协同下，物业总公司于2月27日在会馆员工之家，对物业班组以上的人员进行了全方位、细致的培训。此次培训使我们从工作细节到人生规划上都受益良多，让我们对专业化、责任感和规范化管理有了深刻的认识。在此，我们对公司领导能给予我们这样的学习机会，以及为此付出的努力表示深深的感谢。我们期待公司能为我们提供展示自我、提升自我的机会与平台，让我们认识自身的差距与不足，从而更好地为公司服务。

聂总的培训让我们明白，我们需要不断学习，为自己创造更多锻炼的机会。人的差距并非按照年龄来划分，而是毕业后日积月累的知识累积，然后将知识转化为技能。对于我们这些半路出家的员工，更应该不断充电，学习相关的法律知识和管理知识等。我们应该制定好自己的人生规划，结合长期目标与短期目标，将基本工作做好，然后朝着目标执着前进。气度决定格局，素质决定命运。职业物业人应该具备良好的形象和谈吐。金正昆教授的讲座让我们懂得了沟通的禁忌以及初次见面时的注意事项，使我们在社交场合中交往更加职业，避免出现社交尴尬。

邓总与朱总的专业知识培训让我们对服务有了全新的、深层次的认识，使我们的管理操作有章可循。作为项目经理，首先需要对服务有更深入的认识，让言行影响大家为我们的业主服务。通过大家的努力，让我们的业主获得超过心理预期的服务，让业主更信任我们。服务不能停留在理论上，通过这次培训，我们将服务标准落实到项目上的每个人员，各部门的一线作业将参照我们的服务标准，能做到的坚持，有差距的及时改进，不能做到的，寻找原因，及时改进，结合公司开展自检，定期回访客户，把服务提升上去，拓展公司的品牌影响力。

朱总从安管、保洁、绿化、工程等几个方面对我们进行了细微的讲解，指出了各个小区存在的问题和差距。龙庭的现状与对应的等级服务标准还存在很大的差距和不足。通过这次培训，我们项目将把项目各部门对应的等级服务标准分发到对应的各部门，让我们的小组长认真研读理解等级服务条款，寻找差距，哪些是没有做到的，为什么没有做到，什么时候能够做到位。将小区的等级服务标准融入到管理的理念当中，对未达到标准的事项能及时处理的及时处理，主观影响的，立即整改，定时定期对项目人员进行相关的培训，改变以前的管理，向品质生活靠拢，认真贯彻“从心出发，用心发现，无微不至，尽善尽美”的理念，将龙庭的物业服务提升到新的高度。