首先,我想谈谈训练的第一上午。我们将所有参训人员分为两队,各自围成一个圈。我们互相拍肩、拍手,并大声喊出“我们是最棒的团队”。虽然我们在第一次尝试时用时36秒多,但当两队开始比赛时,我们的表现一次比一次好。这让我深刻地体会到,做事情时,我们要找到快捷的方法,以实现高效高质的结果。此外,我们还要注重团结,每个人都要全身心投入,不出错,否则就可能耽误整个团队的时间。
下午,在一阵小雨过后,我们迎来了我所惧怕的两个训练项目:信任背摔和高空断桥。之前,我在公司发布的训练内容中看过这两个项目,我觉得对我是有难度的。然而,实际操作起来并没有那么可怕。信任背摔让我明白了,同伴之间最重要的是相互信任,这是合作的基础。在高空断桥项目上,我经历了从惧怕到勇敢面对的心理变化,最终成功地攀爬到对面,这使我认识到,每个人最大的绊脚石都是自己。只要鼓起勇气,克服心理障碍,鼓励自己勇敢向前,就能有意想不到的收获。
拓展训练还包括风火轮、穿越电网、孤岛求生等许多有趣的项目。这些项目让我们学会了思考、发现问题并及时改进,避免因小失大。此外,我们还通过这些项目体会到了沟通的重要性,明白了部门之间需要相互协作才能提高工作效率。
在一天的拓展训练结束后,我们感受到了远离城市喧嚣和繁琐工作的宁静。我们意识到,运动不仅可以锻炼身体,养成良好生活习惯,还能陶冶情操,放松身心。因此,我们应该多加强运动。
最后,我想谈谈拓展训练带给我的感悟。以后,我会调整好自己的心态,学会积极主动、勇敢面对困难。在面对问题时,我会保持冷静,处理好各种事务,并注重与他人的沟通和团结。我会善待父母、亲人、朋友和同事,努力工作,快乐生活。
最新团队拓展的心得和感悟集锦10
公司为了让我们的团队更加团结、坚强和具有竞争力,以更好地适应不断变化的市场环境,特别组织了一次九华山野外拓展训练。虽然这次拓展训练仅仅持续了一天,但它为我们带来的启发和经验却是一笔永恒的精神财富。无论我们身处何种岗位,只要我们用心去体会,就能从中得到十分有益的人生感悟。
在拓展训练中,我们参与了猜数字、空中抓杠、不倒森林、避雷区、数字30秒等项目。这些项目让我们看到了竞争机制的重要性,为了完成任务和取得胜利,我们必须合作,建立团队。然而,仅仅拥有团队是不够的,一个有竞争力的团队需要有完善的组织体系、强有力的领导、明确的分工和彼此之间的信任、理解和包容。只有这样,我们的目标和任务才能够快速且高质量地完成,从而获得最终的胜利。
在所有的训练项目中,给我印象最深刻的是“空中抓杠”。这个项目让我相信,一切皆有可能。人们往往对未知的世界怀有恐惧心理,对未来的不可测感到畏惧。在职场中,许多事情往往无法预见其结果,这使得我们畏缩不前。然而,拓展训练使我意识到,在未来的工作中,我们不应因为对未来无法预测而感到恐惧,也不应因为从未尝试过而轻言放弃。我们应该更清晰地认识到自己身上的潜力,增强自己克服困难和迎接挑战的信心与决心。拓展训练的项目对人的体能要求并不高,更多的是对人的心理的挑战。它使我在心灵和精神上有了一个新的超越,重新认识自己和认识生命的活动。我发现,人的潜能真的是巨大的。我们应该挑战自我,没有不可能的事,要重新认识自我,超越自我。只有众志成城,才能在有条不紊的行动前提下顺利完成目标。
这次拓展训练给我留下了深刻的印象,也让我得到了丰富的知识与心得体会。总结起来,有以下几点:
1、分层管理和明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性。
2、做事要先做计划,再开展行动。
3、应学会遇到问题时换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,需要通过分析、判断,充分了解事物的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到了教训和启示:在工作中,各部门之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
6、知识和技能只是有形的资本,而意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。我将在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
最新团队拓展的心得和感悟集锦11
在20xx年5月6日这一天,我有幸参加了富有趣味性的“笑翻天”拓展训练。这次拓展训练的方案设计得非常丰富,我们一行人在这短短的一天之内,完成了六种项目的培训,这些项目分别是盲人方阵、穿越电网、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中断桥。
首先,我们来谈谈七巧板这个项目。七巧板是一种古老的中国传统智力玩具,通过它可以培养团队成员主动沟通的意识,体验有效的沟通渠道和沟通方法。这个项目需要团队成员之间进行深入的讨论和交流,共同思考如何解决问题,从而达到提高沟通效果的目的。
接下来,我们谈谈盲人方阵这个项目。这个项目旨在让我们感受在特殊情境下完成任务的合作方式。在这个项目中,我们要在黑暗中找到自己的位置,并按照要求完成任务。这个过程需要我们克服恐惧,相信队友,共同努力,这无疑是对我们团队协作能力的考验。
第三个项目是空中断桥。这个项目是一个非常有挑战性的项目,它让我们体会到什么是自我超越和潜能开发。心理学上有一个著名的试验:如果一个人在地面能单脚跨过1.5米的距离,那么他到了8米的高空能跳过多远的距离,是1.4米还是1.6米?空中断桥这个项目正是把这个试验从实验室搬到户外。这个项目考验了我们的勇气和信心,也让我们明白,只要勇敢面对,我们就可以超越自己,发掘出自己更多的潜能。
第四个项目是穿越电网。这个项目旨在资源利用,合理分配。面对一张由大小各异的网孔组成的模拟电网,教练要求我们自行组织,按照一定的要求在规定的时间内通过。这个项目不仅是对我们全队成员执行力的检验,更能看出我们是否站在了团队思考的高度,能够分析和解决问题。
第五个项目是急速60秒。这个项目要求我们把合适的人放在合适的位置,领悟团队的分工协作。各组代表队员通过四轮的努力,力争在60秒的时间内将规定区域内的30张卡片按照从小到大的顺序依次找出并逐一递交给教练。我们知道,细节决定成败,我们同样也需要在高度紧张和压力的情况下保持冷静,理智分析,这无疑是一次对我们心理素质和压力的考验。
最后一个项目是信任背摔。这个项目告诉我们,个人与团队相互依存,共谋发展,信任与被信任是非常难得的一件事情,也是很荣幸的事情。任何时候,任何事情我们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方,才能去支持和帮助对方,当然自信也是很重要的。
总的来说,这次“笑翻天”拓展训练之旅,我们充分挖掘了自身的潜力,达到了熔炼团队,提升自我的活动目的。这是一次荡气回肠的团队交响曲,体验着团队间说不尽的竞争与合作。我们相信,我们是最棒的团队!
最新团队拓展的心得和感悟集锦12
我非常荣幸地参加了学院组织的教职工素质拓展训练,这是一场融合智慧与体能的挑战。在这次训练中,我深刻地体验到了一些道理和人生哲理,这些体验将永远铭记在我的心中。
教练的话让我深有感触:“如果你心中想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言。如果把目标定的过低,触手可及,那团队还有何动力,有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。”
当我站在1.6米的高台上,准备好了之后,教练问:“下面的伙伴,你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们,听到这句话,他们不自觉地再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固,耸耸肩,搭搭腿,然后骄傲喊出:“准备好了,请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑,觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白,这样的回答是必要的,这是向台上的伙伴交付的信任,对我们这个团队的信任,让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了,毫不迟疑的笔直倒下,稳稳的被接住,安全的落地。
这个项目叫做信任背摔,名副其实。这是同事之间的一种信任,这种信任来不得半点虚假,甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来,结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致,才能达到最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战,20分钟时间,4.2米的光滑墙壁,教练只给予我们了三个道具:求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
随着教练一声令下,大家利用简短的时间制定好策略之后,然后都毫无怨言主动去做人梯,看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮助他人也是在帮助自己。最终,我们顺利地提前完成了任务,在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要,团队的力量更不能忽视,它可以起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙,人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯,多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了,又是谁成了我们脚下的人梯,帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色,要找准自己的位置,竞争与合作都是达到目的的手段,而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!
拓展培训是一种挑战,不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了,但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心。
在此,我真心的感谢学院组织这次活动,为我们搭建了一个相互交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们学院明天更美好、更辉煌!
最新团队拓展的心得和感悟集锦13
在我完成了公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练之后,我时常回想起那令人心跳加速的训练过程。无论是让我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”、“徒手攀岩”,还是“急速60秒”、“风火轮”,每一个场景都犹如昨天发生的一般,深深地印在我的脑海里。
这是我所参加的第二次拓展训练,尽管过程艰辛,但整个过程将工作、生活、学习巧妙地融合在一起,不仅给我们带来了无尽的欢乐、信心和勇气,同时也引发了我深刻的思考和启示。在拓展训练的每个项目中,团队的的支持和鼓励都是不可或缺的。设计自己团队的队名、队呼、队徽、队旗,就预示了此次活动的整个过程将离不开团队的智慧和支持。
虽然我曾有过一次拓展训练的经验,但这次短短的一天半时间,却给我带来了前所未有的强烈的心灵冲击和震撼。我将这种冲击和震撼铭记在心,终生难忘。在我们的团队中,为什么在工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在每个项目的进行中,在教练的启发下,我们找到了答案:
首先,优秀的团队必须有一个优秀的领导者,有一个共同的目标和愿景,以及为了实现目标而制定的详细计划。其次,合理分工,相互配合:在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大限度地发挥自己的特长,我们的团队才会做得更好。在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才能取得我们大家共同创造的好成绩。