团队拓展心得总结500字汇总11

在紧张而富有意义的广州笑翻天户外拓展训练活动中，大家带着丰收的笑容，圆满完成了这次活动。正如游戏是人生的缩影，虽然游戏结束了，但我们的生活却因这次活动而变得更加稳健、欢快地向前迈进。我们要怀着一颗感恩的心去生活，感激每一个给予我们帮助的人。无论身处何地，我们都要为班级着想，从小事做起，如节约一滴水、一度电等，因为感恩，我们的生活将变得更加美好！

首先，个人的优秀并不意味着团队的优秀，只有在优秀的团队中，个人的光辉才能得到充分的展现。这次拓展训练活动主要围绕团队建设展开，包括团队风貌、团队精神、团队合作以及优秀的团队成绩等方面。团队合作的力量在活动中得到了完美的体现，无论在团队工作、生活还是面对困难时，大家都会集思广益，共同寻求最优解决方案。

其次，良好的心态和有效的沟通也是本次活动精华的体现。我们生活在一个充满竞争的环境中，无论是生活还是工作，处处都有竞争。输赢在许多情况下都能影响一个人的命运。关键在于我们是否能在输赢面前保持良好的心态。实际上，输赢并不重要，重要的是在比赛过程中的心态。遇到困难时不急不躁，冷静地寻求解决方案。在成功时，要学会总结经验；在失败时，要能微笑着反思过程。与他人沟通时，要注意方法与技巧。有效的沟通能增进人与人之间的友谊，促进工作的顺利开展！

最后，我们要深刻体会到服从力和执行力的重要性。在团队工作中，当上级下达命令时，我们要以高素质的执行力来绝对服从，以最迅速的行动来完成任务。这是一个人对工作最基本的尊重！团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们是这个框架中的关键部分。因此，我们只有做好工作，才能让我们的蓝图更加辉煌！

通过这次在笑翻天乐园的拓展训练活动，希望大家都能够以感恩的心去生活，以超强的团队精神、良好的心态和有效的沟通，为团队和个人的事业增添光彩！

团队拓展心得总结500字汇总12

在这个充满梦想与激情的舞台上，每一个年轻的新员工带着自己的梦想汇聚到了我国__公司，这是他们职业生涯的起点，他们渴望在这里起航自己的未来，实现自己的价值。为了更好地融入这个团队，新员工们参加了为期3天的户外拓展训练活动。

培训活动是一个分享的过程，公司领导、老员工与新员工共同分享知识、经验与感受。在这个过程中，新员工们分享了他们的激情、才华与天赋，同时，公司也向新员工们分享了公司的知识、文化及价值观。

同样一块铁，可以被锯融消损，也可以经过百炼成钢。同样一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。尽管寒气袭击，温度骤降，但并没有浇灭新员工们的热情。在这次户外拓展训练中，新员工们忘记性别、年龄、职务等等，心中只有一个信念，那就是团结协作，这正是此次培训的主题——“团队精神”。

通过军训站姿、信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、毕业墙等拓展项目，新员工们锻炼了体魄，磨练了意志，提升了士气。在“信任背摔”的活动中，新员工们体验到了安全感、归属感，增强了自信心、责任心。通过相互之间的合作，他们建立了团队成员之间相互信任的基础，打破了彼此之间的隔膜，尽快进入培训情景。

在坎坷人生路中的“盲人与哑人”项目，新员工们经历了一次心灵的碰撞。在这个项目中，“盲人”每一步的路都需要“哑人”耐心的指引和鼓舞，这正如我们身边每一位帮助我们的人对我们的支持与鼓励。通过这次训练，新员工们更加珍惜现有的生活，对同事、领导、身边每个人心存感激，懂得感谢生活、感谢生命，远离抱怨、发牢骚的心态，以一种感恩的心面对工作、生活，建立新员工间的信任、默契，建立成功积极的人生价值体系。

最后的结业项目是“毕业墙”，教练给队员的目标是：要所有队员全部翻越4米墙。活动中到处充斥着加油的呼喊声，有的队员嗓子都喊哑了，但他们还在为那些战士们加油。当最后一个人翻越高墙时，全体队员都沸腾了起来。

每一次新员工入职培训都会给人留下深刻的印象，有来自新员工给我的感动，有来自培训师给我的教导，也有来自部门工作开展给我的经验。作为一个人力资源部的一员，我已经参加了三次新员工培训。还记得在第一次培训中，前辈和领导指点我，告诉我在这个过程中那些需要注意的，在那次培训中最深的感悟就是新员工入职培训是一个系统的工作，需要的是我们将工作策划好，做细致。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”新员工培训已告一段落，但对于这新员工来说，他们的道路才真正的开始，未来才刚刚起航。让我们在华电机械院这一广阔的舞台上放飞理想，为公司、为自己创造出一片更加宽广的天地。

团队拓展心得总结500字汇总13

一天的拓展训练结束了，但内心的激动仍然久久不能平息。回顾在训练中所经历的挑战和磨练，我深感体会颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，也是我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们全身心的投入到训练中。我们的团队有一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。

每当遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路。下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小。讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。

经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声“你们准备好了吗？”、“我要倒了！”中，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利地完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。

如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里。我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪！

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”。

团队拓展心得总结500字汇总14

在这个美好的周末，我有幸参加了笑翻天乐园的拓展训练。这次活动给我留下了许多深刻的课题，我深感自己需要好好总结和反思，这将是一次对自我提升的锻炼和成长的历程，我相信这将给我带来无尽的收获。

回想起这一天，虽然短暂，但却又漫长。有些经历无法用文字一一描述，但我却深知，每一段经历都充满了感动和努力，每一个瞬间都值得我铭记。

这一天将永远刻在我的脑海里，永不消逝。军事障碍项目让我明白了遇事要沉稳冷静，面对问题，我们不能盲目行动，而是要先找到方法，制定出合适的方案，然后再执行。

当我爬到七米高的高空，要跨越1.1米的断桥时，我懂得了不要轻易否定自己，要勇敢地迈出步伐。梦想，是为了实现，而不是为了做梦。

“信任背摔”这个游戏让我深深体会到了自信与信任的重要性。一开始，我因为害怕而一直不敢上去，被威廉拉着上去。第二次，我鼓起勇气自己跑上去。第三次，我闭着眼睛，毫不犹豫地倒下去。我用对别人的信赖来克服自身的恐惧，同时也明白了在信赖别人的同时，我们也要成为值得别人信赖的人，这样才能更好地团结和凝聚，共同完成目标。无论是生活还是事业，都是如此。

除此之外，还有许多有趣的小游戏，虽然它们看似微不足道，但其意义却重大深远。

这些都是本次拓展训练的迷人之处，每项任务，每一个细节，都让我发现，我最大的敌人不是对手，而是我自己。突破自己的那道墙，去做那些看似不可能的事情，当我完成它们时，我会感觉不可思议，我也发现，我自己真的很棒。我收获的不仅仅是经验，还有那些宝贵的友情。

总的来说，这次笑翻天乐园的拓展训练给我留下了深刻的印象，让我收获了许多宝贵的经验和教训。我相信，这些将对我今后的生活和工作产生深远的影响，让我成为一个更好的人。

团队拓展心得总结500字汇总15

我有幸参加了公司组织的一次户外拓展训练。在此之前，我对拓展训练的了解仅限于字面意义上的户外游戏。然而，亲身参与后，我发现拓展训练并非想象中那样简单，它带给我许多收获，让我对团队协作和团队精神有了更深刻的认识。我想，我很荣幸能参加这次活动，并对公司组织了这次拓展训练表示感谢。

活动的第一天，教练就把我们分成了两个队伍。在接下来的时间里，我们需要自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗和编写队训。在这个过程中，我们暂时忘记了年龄和职位，全心全意地投入到活动中。我们的队伍名称是“梦想队”，我们的队歌是“梦想就是希望”，我们的队训是“坚持梦想，挑战自我”。我们的训练项目包括：绳网探险、七彩风铃、彩虹网、天使之手、翻山越岭等。

在两天的时间里，我们共同克服了一个又一个的困难，增进了彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点。在项目开始时，我没有明确目标，没有制定可行的工作方案，因为盲动、草率而忽略了集体的力量，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半。这次拓展训练让我领悟到了许多日常工作中应当注意到的细节和灵活性。

活动结束后，大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法；2、信息与资源共享，利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效；3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环；4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用；5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。

通过这次拓展训练，我受益匪浅。每一个项目给我的启发都会给我以后的工作和生活带来积极的影响。在以后的工作中，我会不断改变自己，关注团队协作和沟通方法，努力取得更好的成绩。