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关于防震减灾心得体会1

5月12日是全国防震减灾日，这一天让我们回忆起了20_年前发生的“5·12汶川大地震”。在那场可怕的天灾中，无数中国人失去了生命，幸存者中有些人也变成了残疾。他们失去了自己亲人，只有他们自己才能理解他们的痛苦。

一声巨响，所有的教学楼瞬间倒塌，美丽的校园变成了废墟。面对这突如其来的自然灾害，每个人的本能反应就是逃生。只有逃生，才会有一线生存的希望。因此，为了避免重演8年前的悲剧，我们七八年级的师生在校领导的带领下举行了一次“防震逃生演练”。

上午10点40分，急促的哨声响彻整个校园，学生们在班主任老师的指挥下迅速抱头钻到课桌下，并用书本保护头部。十秒钟过去了，长哨声再次响起，同学们自觉排成队伍，有序地抱头弓腰，毫不犹豫地快步向教室外移动，往楼梯口快速奔跑。可以看到每个楼层都涌出了一股人流，向操场涌去，没有人拥挤推搡，显得非常有秩序。同学们也变得严肃起来。在每个楼梯口、拐角处以及进出操场的路上和入口处都有老师在引导学生疏散，同学们在老师的带领下紧靠着楼梯的右边两排走，下了楼梯后迅速向操场跑去，在操场上，同学们以班级为单位蹲在一起，双手抱头。全部同学就位后，所有老师也迅速到达指定位置，双手抱头，一起蹲下。在两次演练中，同学和老师们都积极认真地进行演练，他们切实感受到了演练的紧张和激烈，但同时也感受到了演练的有序，这增强了师生对于防震减灾意识的认识，并学会了在地震发生时有效逃生的方法。

通过这次演练，我有以下几点体会：

首先，通过防震逃生演练，引导学生有组织、迅速地进行安全疏散，让学生能够掌握基本的逃生方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害和突发事件的应变能力，增强自我保护和自救能力，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

其次，本次应急疏散演练得到了学校领导的高度重视，成立了由魏校长领导的演练领导组，制定了比较完善的《__中学防震逃生演练方案》，设立了指挥部，明确了各位老师的分工和职责，并在演练前向师生详细讲解了预案内容，让师生熟悉演练程序。

整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道迅速撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。通过演练，全体学生都掌握了逃生的核心要领（保护头部）和其他基本要领。

然而，在演练中也发现了一些问题，比如个别同学嘻嘻哈哈不够严肃，撤离教室时人员较为集中，稍有拥挤，容易发生挤倒和踩踏等事故。

在这次活动中，七八年级的全体师生参加，学生们从教室撤离到操场（安全区域）只用了不到1分钟的时间，演练按照预案进行，整个演练过程既紧张又有条不紊。通过本次应急疏散演练，学生们获得了很大的收获，学校也积累了一定的经验。不仅落实了学校应对突发事件的防范措施，而且提高了学校实际应对和处置实际安全事件的能力，进一步增强了师生的防震和消防安全意识，真正掌握了在危险中迅速逃生、自救和互救的基本方法，提高了应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

关于防震减灾心得体会2

自从xx地区发生了7.8级的大地震，人们的心情都变得不安。不过，大家并没有束手待毙，而是纷纷前来支援，展现出了“一方有难，八方支援”的精神。现在，我要告诉大家如何进行地震防震减灾。当地震来袭时，我们应该如何躲避呢？首先，我提供了以下五种可能的躲避方法：

1. 如果我们在教室里，一定要听从老师的指挥，躲在课桌底下，同时要注意保护好头部。

2. 如果我们正在上体育课，要尽量避免靠近高大的建筑物，以免被砸伤。

3. 如果我们在电影院，要躲在观看椅底下，以减少地震带来的冲击。此外，要避开挂在天花板上的灯、空调等悬挂物，并用东西保护好头部。同时，还要听从指挥员的指示，有条不紊地撤离现场。

4. 如果我们在商场发生地震，要尽量避开玻璃柜、货物、广告牌、灯等物体，以免受到伤害。

5. 如果我们在公共汽车上遇到地震，要尽量躲在椅子底下或者蹲下来，同时要稳住重心，并扶好扶手，以避免摔倒。

其次，我们还要提前了解地震的预兆。例如，当地震来临之前，马等牲畜会挣脱缰绳，疯狂地往外跑；正处于冬眠状态的蛇会涌出洞口；蜜蜂会惊飞；狗会狂吠；还有一些家畜会出圈，四处乱窜；老鼠们会急忙搬家。如果我们发现了这些情况，要及时向地震局报告，以便及早采取防范措施和撤离安全地带。

让我们牢记这些防震减灾的知识，并多加练习，以期灾难远离我们，让我们的世界永远平安幸福！

关于防震减灾心得体会3

我们的生活中有时候会遇到一些小小的困难。有些地方还会出现地震、洪水、火灾等自然灾害，当然，遇到这些危险后，要有一定的办法逃生，不过最好的办法就是减少这一些灾难。

在这次寒假的星期六，我和爸爸到科技馆去参观了一次防震减灾的科普展览。在这一次展览中演示了我们在遇到地震、火灾后该如何逃生的办法。在这次展览中着重讲的是在发生地震时，我们该使用那种有效的自救逃生方法。

首先，在室内时发生地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴巴，用鼻子呼吸。之所以这样，是因为墙角和地面会形成三角形空间的地方避震，只有这样，我们才会有安全。看到这里，我想到了在那次汶川发生地震的时候，就是因为有的学校有提前演习的习惯，所以在发生地震的时候，学生们都安全地撤离了，没有发生一些事故。

看完这个科普展后，我感受到了在发生任何灾难时，我们都应该沉着冷静地去面对困难，只有按正确方法去做，就不会有危险。其实地震并不可怕，只要我们在发生地震时沉着冷静地面对灾难，就会有逃生的可能性。有些灾难其实是可以预防的，比如火灾、水灾。

而对于火灾来说，我们可以安装烟雾报警器和灭火器，以及制定火灾逃生计划。在火灾发生时，要尽量保持冷静，迅速逃离火源，尽量避免吸入烟雾。如果门被火封住了，我们可以用湿毛巾堵住门缝，然后找到最近的窗户，用湿毛巾捂住口鼻，跪在地上等待救援。

对于水灾来说，我们可以提前做好防水措施，比如安装防水设备、加固堤坝等。当水灾发生时，要迅速撤离至高处，避免被洪水冲走或淹没。同时，要尽量避免接触污水，以免感染疾病。

虽然灾难还未降临但我们要防范于未然，多一份安全知识，少一份不必要的损失，让我们多学一点知识，少一点安全隐患。

关于防震减灾心得体会4

五月十日，我所在的淇滨中学举行了一场防震减灾紧急疏散演练。这次演练吸引了一百多位领导前来观看，整个过程紧急而迅速，只用了2分15秒。这次活动取得了圆满成功。

提到地震，我们都会想到伤亡惨重、无家可归等悲惨的场景。然而，只要我们做好防震减灾工作，做好充分的预防准备，结果一定会好得多。就拿日本来说，作为一个多火山地震的国家，他们之所以没有造成大的伤亡损失，正是因为他们做好了防震减灾工作。

回顾历史，1976年的唐山大地震、20xx年的汶川大地震以及20xx年的庐山大地震，都是让我们心痛的事件。我们要防患于未然，如果没有做好准备，死亡之神就会降临到我们的身边。

这次演练让我们深刻地感受到了地震时的紧张气氛。同时，也让我们更加珍爱生命，更加了解生命的可贵。这次演练锻炼了我们的应急能力，也教会了我们如何防震。如果真的发生地震，我们一定要保持冷静，坚信自己能够活下去，告诉自己前方有希望。

如果每个学校都能做好防震减灾工作，我相信在不久的将来，我们可以实现地震零伤亡的梦想。这不仅是一个国家国民素质的体现，也是对我们的生命负责。

地震总是突如其来的，我们只有做好充分的准备，才能战胜它！

关于防震减灾心得体会5

3月26日下午，我学校组织了一场防震应急疏散演练。通过观摩演练，我有以下几点体会：

首先，举行防震应急疏散演练是非常必要的。通过这次演练，学生们能够有组织、迅速地疏散，了解逃生的方法，提高应对各种自然灾害和突发事件的能力，增强自护和自救的能力。这样，在地震灾害发生时，我们能够最大限度地减轻损失。

其次，领导的高度重视是演练成功的保障。学校领导高度重视这次应急疏散演练，成立了由校长担任组长的演练领导组，制定了完善的《防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，并明确了工作人员的分工和职责。在演练前，详细向师生讲解了预案的内容，让大家熟悉演练的程序。

第三，本次应急疏散演练基本上是成功的。整个活动过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道迅速撤离教室，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫疏忽。通过演练，全体学生都掌握了逃生的核心要领（护头）和其他基本要领。