第一次机会是在大的晃动来临之前的小的晃动时。在感知到小的晃动的瞬间，立即关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会是在大的晃动停息的时候。在大的晃动发生时，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等可能滑落下来，非常危险。所以在大的晃动停息后去关火更加合理。

第三次机会是在着火之后。即便发生失火的情况，在1-2分钟之内仍然可以扑灭。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

防震减灾的心得体会200字精选5

根据教育局安管科通知要求，结合我校实际情况，积极开展防灾减灾文化宣传和应急演练活动，于20-年5月11日至17日开展了为期一周的防灾减灾宣传系列活动。通过各项活动，我们大力推进了防灾减灾知识和技能的普及，并进行了灾害风险隐患排查整治，增强了广大师生的防灾减灾意识和自救能力，提高了学校的综合防灾减灾能力。下面对这次活动进行总结：

首先，我们进行了广泛的宣传工作。学校制作了一幅“科学减灾 依法应对”的横幅，并悬挂在学校的醒目位置。我们还通过国旗下讲话向全体师生进行了科学减灾知识的宣传。同时，我们通过“家校通”向家长发送了防灾减灾公益短信，普及了防灾减灾知识。

其次，我们制作了防灾减灾知识展板，并组织教师和学生学习这些知识。通过学习防灾减灾知识，我们让学生们认识到地震的风险，并掌握了一些减灾技能。这样一来，学生们能够从中引起注意，并获得相关的安全知识。同时，这也加强了学生之间的互相交流与学习，提高了他们的防灾减灾意识。

接下来，我们积极开展了防灾减灾知识科普知识竞赛。通过对防灾减灾知识的学习，全校925名学生参加了张家港市5.12防灾减灾科普知识竞赛。通过这样的知识竞赛，我们加强了学生对防灾减灾知识的巩固与认识。

最后，我们组织了全校师生进行了安全疏散演练。在5月13日下午，我们未提前通知全校师生的情况下进行了这次演练。结果令人满意，所有学生在规定的时间内安全撤离到操场。

防灾减灾工作不是一朝一夕的事情，我们将认真总结这次经验，建立健全防灾减灾宣传教育长效机制。我们将把防灾减灾作为学校的一项重要工作，全面提高学校的防灾减灾能力和学生的避灾自救能力，确保师生的生命安全和学校的财产安全。

防震减灾的心得体会200字精选6

进一步加深我对地震的了解是在高中学习地理的时候。当时老师生动地讲解了地震的概念，地震分为纵波和横波，其中纵波比横波更强烈，不仅能够在固体、液体和气体三种物质状态中传播，而且速度也比横波快得多。因此，当地震来临时，你站在院子里会先上下晃动，然后再左右摇动......

尽管这种科学解释帮助我对地震有了更深入的了解，但对于这种可怕的灾难，我仍然感到恐惧，即使只是它的影子。我不太认同这种恐惧是与生俱来的，我更愿意相信它是后天传染的。因为只有心无畏，我们才能无所畏惧。

人类是靠语言交流的动物，语言也是我们喜怒哀乐的主要表达方式，所以老人们经常喜欢提起过去的事情，其中也包括地震。他们讲述着过去的经历，让我对地震有了更深入的了解。

我记得19xx年正月初一凌晨，那时我刚刚满200天大，四处还是一片黑暗。突然，电话铃声打破了这个宁静的冬夜，接着就是一片电话声、传呼声和呼喊声，淹没了这座昨天还平静祥和的小镇。我看到了人们惊恐的表情，听到了他们对这场灾难的恐惧。我确信，就是在那一刻，我被感染了。

我知道地震是突然发生的，不会提前打招呼，所以大人们没有带任何东西就冲出了家门。我妈妈紧紧地抱着我，我们坐在小推车上，姑姑和奶奶推着车毫不回头地向东边的空地跑去。后来我听说，奶奶说东边有一棵电线杆，就拼命地推着车往西边的空地跑，这才让她们安心下来。

我们惶恐地等待着，仿佛等待地震的到来，目睹这一壮观景象一样，直到天亮。人们看到地震还没有发生，一些胆大的就跑回家拿粮食和衣物，包括我奶奶。他们冒着生命危险拿回这些东西，还有一些人甚至放鞭炮，噼里啪啦的声音，不知道是出于风俗还是其他原因，但这并没有缓解人们的恐惧，反而吓哭了几个和我一样小的孩子，这真让人费解。

接下来的几天，人们在恐惧中度过，不敢回家，住在临时搭建的帐篷里。男人们把啤酒瓶倒放在床头，说这样可以防震。我当时还真以为，这么一个小小的绿色瓶子能够抵挡住这个可怕的野兽。长大后我知道我错了，但我希望当时的想法是对的。

月圆之夜，谣言自然被打破。

20xx年盛夏，也就是我7岁的时候。正午，我们一家人还在吃饭，我正准备端饺子汤，突然感觉碗橱晃动了一下。就在这个时候，我听到家人大喊“快跑！地震了！”我被推搡到院子的正中间。几分钟后，我们发现没有什么大事发生，于是我们走出家门，来到走廊，其他人也都出来了，走廊顿时变得热闹起来。这是我从小到大唯一一次亲眼见到的地震。可能它的级别并不高，但足以让我吓得半死。接下来的几天，我一直做着关于地震的噩梦，甚至半夜从梦中惊醒。

随后也有一些谣言，但后来都被证实是谣言。但对于一个胆小的人来说，每一次谣言都可能是一次预言，所以我虔诚地进行防震减灾，以安全地躲过每一场灾难，或者说是灾难的影子。

防震减灾的心得体会200字精选7

5月12日是全国第_个防灾减灾日。为了进一步提高广大师生的防灾减灾意识和应急避险能力，广泛普及各类灾害基本知识，根据上级要求，我们学校开展了丰富多彩的“防灾减灾”宣传教育活动，取得了良好的效果。

首先，我们加强了领导管理，提高了对演练活动的重视。为了确保演练活动的落实，我们学校成立了由校长任组长，领导班子成员和各班班主任等组成的领导小组，并召开了领导小组会议，部署演练工作。会上，校园领导要求全体教师从思想上引起重视，增强安全意识，并在学生中进行安全意识教育。我们抓住这次演练机会，提高了应对紧急突发事件的能力。校园领导还强调，对于这样的活动，必须要注意安全，保障措施必须要到位，以确保演练活动的顺利进行。演练活动于5月12日的课外活动时间进行，整个过程既紧张又有条不紊。学生们在1-2分钟内按规定路线从教室撤离到指定地点，提高了师生应对突发事件的能力。

其次，我们以多种形式宣传学习防灾减灾知识。首先，我们利用主题班会组织学生学习《地震应急小知识》一书，班主任向学生讲授防灾救灾知识，宣传安全教育的重要性。其次，我们组织学生分批观看教学片《学生安全预防与自护》，让学生们学会避险知识。此外，各班还利用黑板报，以“防灾减灾、安全在我心中”为主题，宣传防灾减灾知识。

总之，我们学校结合校园自身实际，对全校师生进行了抗震减灾、逃生自救等方面的知识宣传和主题教育活动，并进行了紧急疏散演练。这些活动增强了师生的安全意识，提高了自救自护的能力，达到了活动的目的，取得了良好的效果。通过这次活动，全校师生进一步认识到灾害防范的重要性，掌握了灾害发生时的应对措施，提高了自身保护和避险能力。我们将继续加强防灾减灾教育，使广大师生更加具备应对突发灾害的能力。

防震减灾的心得体会200字精选8

在一个明亮的月光晚上，我安静地坐在灯光下阅读。突然，一连串引人注目的文字映入我的眼帘：强烈的地震会带来剧烈的震动，房屋倒塌，地面出现裂缝，道路扭曲，山石崩塌，岩石坍塌，河流改道等严重的灾害。破坏性的地震还会引发火灾、洪水、爆炸、疫病、污染、断水、断电、断路、断桥、山体滑坡等一系列次生灾害。根据史料记载，从公元1038年至今的近千年间，我国境内曾经历25次死亡人数超过万人的地震灾害，平均每40年就会发生一次严重的地震灾害。1920_年，宁夏发生了一次5级地震，造成了4万人死亡；1976年，唐山发生了一次8级地震，夺走了2万人的生命，整个城市在瞬间被夷为平地……

看着这些文字，我被地震所带来的灾害深深震撼了。地震作为一种经常发生的自然现象，给人类带来了多少灾难！每当我从电视上看到某个地方发生了多级地震，造成了严重的后果时，我的心都会感到非常难过。因为受伤和被毁坏的都是我们人类，都是我们共同生活的地球上的家园。

然而，对于地震，我们人类真的毫无办法吗？并非如此。在与地震这一自然灾害的斗争中，人类积累了大量的知识和丰富的经验。平时，我们应该做好相应的应急防范和应急措施。当地震发生时，我们应该保持头脑清醒，保持冷静，绝不能被突如其来的事情弄得昏头转向，不知所措，盲目逃亡从而导致更大的伤亡。

防震减灾的关键是预防。如果存在一种仪器，能够准确地预测地震的位置和震级，那将是多么好啊！假设我是一位世界级的防震专家，我将竭尽所能为全世界的人民服务。我会发明一些仪器来预测地震。我发明的这个仪器被称为地震预测仪。这个地震预测仪可以在地震发生前的十个小时发出警报，以便人们进行疏散。如果我发明的这个地震预测仪能够预测地震的发生，那将减少灾害造成的伤亡和财产损失。

那么，到底是谁造成了地震的灾害？是地球吗？不，不是地球！造成地震的罪魁祸首是我们人类。原因在于我们不断开采地下资源，导致岩层不断挤压，产生褶皱，然后褶皱不断增加，岩层最终断裂，从而引发地震。只有保护环境，做好防震减灾工作，建立完善的地震监测预警、地震灾害防范和地震紧急救援等措施，才能将地震灾害降到最低。

让地震灾害远离我们，这是我的心愿，也是全世界人民的共同心愿！我们应该共同努力，通过各种手段来预防和减轻地震带来的灾害，为人类的安全和地球的未来做出贡献。

防震减灾的心得体会200字精选9

我区利用5月1日-5月25日，大力开展了多种形式的宣传活动，向社会公众宣传防震减灾知识，现将有关状况汇报如下。

首先，我办对此次宣传活动高度重视。为了使本次宣传活动顺利开展，我办及时学习市局文件精神，认真研究、部署各项宣传工作。尤其是对活动日程、宣传资料、宣传形式进行了周密部署。与各乡镇防震减灾科普宣传点、各中学、中心小学防震减灾科普宣传点、各示范校园加强联系，认真扎实地开展防震减灾宣传活动。

其次，在资料准备方面，我们编印和发放了丰富的防震减灾宣传材料。为加大防震减灾科普知识的宣传力度，秀屿区地震办组织编印了《地震群灾之首》(折页宣传手册)和《莆田市秀屿区“防灾减灾我能行”科普宣讲手册》。手册采用通俗易懂的形式，介绍了地震成因、地震前兆、防震准备及自救互救等基本常识，深受了广大干群的欢迎。并且向各中小学发放了由市地震局编印的《防震减灾科普课堂》、防震减灾小手册、挂图、DVD等地震科普宣传材料。

此外，在宣传形式上，我们创造了多样化的活动。我们利用区政府大门外侧围墙的重要宣传媒介，展示了多条防灾减灾宣传标语，提高大家的防灾减灾意识，减少生命财产损失。在秀屿区实验中学，我们开展了地震应急逃生演练，并进行地震科普宣传。这次演练活动分为两个阶段。第一阶段是校园组织的地震应急逃生演练。根据校园的应急疏散演练方案，全体师生快速而有序地安全疏散至楼外，并在操场预先指定的位置集合站队清点人数。演练全过程中，全校三千多名师生行动迅速，总耗时3分40秒，顺利完成本次演练任务。第二阶段是向学生们分发宣传材料，并展示地震科普展板供学生参观。这次演练活动提高了师生的防震减灾意识，有利于提高他们应对地震灾难的潜力。

此外，我们还组织了各校园开展地震应急演练等活动。各中小学根据不同年龄段学生特点，通过召开主题班会、专题讲座、征文比赛、宣传栏、黑板报、国旗下讲话等形式，普及防灾减灾知识，提高广大中小学生的安全防范意识和灾害自救互救潜力。

通过这次宣传活动，我们提高了社会公众对防震减灾知识的了解，增强了社会的防灾减灾意识。同时，通过在校园开展相关活动，我们也提高了学生们的安全意识和自救互救能力。希望这些宣传活动能够为地震减灾工作做出贡献，让我们的社会更加安全稳定。