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全国防灾减灾日活动心得体会2024年1

汶川大地震对亿万人民的心灵产生了巨大的影响，为了提高地震防范意识，我们学校举办了一次非常特别的地震演习。

地震演习安排在下午的第三节课上，由王老师负责指导我们进行。刚开始的时候，同学们都没有经验，只是简单地按照老师的指示行动。结果可想而知：同学们动作慢、进不去，或者头碰着脸。我也遇到了麻烦：我把脚伸进了凳子里，当老师喊“抱头蹲下”的时候，我一下子摔倒了。当老师再喊“跑”的时候，我怎么也挣脱不出来。如果是真正的地震，我恐怕……

然而，万事开头难。随着演练的一次次进行，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，脚不要乱动，放在地面上；然后，坐得端端正正。当听到“抱头蹲下”的口令时，用脚往后蹬椅子，这样往下钻的时候空间会更大一些。然后迅速蹲下，撤进桌子里。

随着演练的不断进行，时间也悄悄流逝，离三点五十分越来越近了。教室里安静了下来，我能听到同学们的呼吸声。心跳开始加速，我的心情变得紧张起来。经过片刻的安静，终于到了三点五十分！

只听见三声哨响划破了寂静的天空。原本静得可怕的教室，在王老师的一声号令下，变得热闹起来。同学们慌慌张张地躲到了桌子下面，然后快速地跑向那个容不下三人的小楼梯。起初，同学们的速度都很快，但到了三楼就走不动了。因为我们必须等待一、二年级的小朋友都撤离完毕后才能继续前进。有一些性子急的同学开始发牢骚：“快点啊，如果是真的地震，我们早就死在这里了！”经过漫长的等待，我们终于安全地到达了操场，一场惊心动魄的地震演习就此结束。

通过这次演习，我明白了团结就是力量。在关键时刻，我们必须团结起来，共同度过难关。如果真的发生地震，我相信我们能够团结一致，共同度过难关！

全国防灾减灾日活动心得体会2024年2

5月19日，我从同学那里得知了一个名为急救知识大讲堂的公益活动。毫不犹豫地，我和同学一起参加了第三期的培训。在这次会议上，我学到了很多关于急救的知识，对急救的意义也有了更加清晰的认识。尽管培训只持续了三个小时，但时间过得非常快。培训结束后，我积极地自愿加入了急救志愿者协会。

5月26日，第四期的培训开始了。我提前报名成为了会场志愿者。这次培训让我学到了更多的知识，对急救协会和急救工作有了更深入的了解。在实际操作过程中，我们得到了医护人员的指导，学习到了更加规范的急救动作。与此同时，我还结交了很多志同道合的朋友。

在培训会场上，急救医护人员给我们深度剖析了各种急救成功和失败的案例，让我受益匪浅。在面对紧急情况时，缺乏急救知识会让我们感到多么无助。一个小小的不经意的动作可能会导致一个生命的消逝。

古人曾经说过：“救人一命胜造七级浮屠。”在现实生活中，医生的数量是有限的，而救护车的速度又受到交通状况的限制。太多的不确定因素可能会让一个生命在瞬间逝去。因此，我们每个人都需要实际行动起来，掌握急救知识，为了每一条神圣的生命。至少在面对紧急情况时，我们能够做到不再无助和等待。

如果每个人都能行动起来，世界将变得更加美好。我会一直坚持下去，影响身边更多的人加入急救志愿者协会。我将与其他志愿者和医护人员一起努力，让只有1%的生存概率不断提升，直到达到100%。

全国防灾减灾日活动心得体会2024年3

2008年5月12日14时28分，一场里氏8.0级的大地震袭击了我国四川省汶川县。这场地震仅仅持续了几秒钟的时间，但却在瞬间将汶川周边地区变成了废墟。许多人失去了自己的亲人，许多人离开了人世，还有许多人变成了残疾人。这场大地震震撼了全国人民，给四川人民心中留下了难以摆脱的阴影。

根据有关人员的统计，地震本身所造成的伤害并不是很大。那么是什么导致了这么多人的遇难呢？事实上，真正的“杀手”是惊慌。在地震发生时，许多人因为惊慌而无法冷静思考，只会跟随他人行动。由于逃生本能的驱使，人们要么仓皇跳楼，要么拥挤踩踏致死，要么在楼房垮塌之前没有及时躲避到相对安全的地方。

地震是无法预测的，如果人类能够预测地震的发生时间、震级和地点，如果我们能够学会自救，就不会有那么多生命的消逝。虽然我们无法预测地震的到来，但我们可以通过掌握防震知识来准确地防止和减少地震对我们造成的伤害。

那么，当地震灾难降临时，我们应该怎么办呢？

首先，最重要的是保持镇静。我们需要保持清醒、冷静的头脑，及时判断震动情况。千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，这一点尤为重要。

其次，根据建筑物的布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。等第一轮地震波过去后，迅速撤离到安全的地方，减少人员伤亡。我们可以躲避在坚实的家具下，或者转移到有房梁或柱子的承重墙较多、开间较小的墙角处、厨房、卫生间等地方。因为这些地方具有较强的结构能力，尤其是经过处理的管道，在抗震方面有较好的支撑力。

第三，千万不要躲避在门窗附近、楼梯口等承载力不够、容易垮塌的地方。我们不应该在慌乱中跳楼或者拥堵，也不可以在楼房、电杆等附近逗留，以防止高空坠物的伤害。

第四，平时要保持楼梯、走廊等通道的畅通，不要在过道上堆积物品，以免影响紧急情况下的逃生。

第五，在熟悉各种自救措施后，政府单位、学校、工厂等人员密集的地方应该组织防震自救演练，让大家通过训练熟练掌握书面自救措施的知识。

桑枣中学的师生们就是用知识来保护自己的典范。该学校位于安县，紧邻着地震最严重的北川。由于平时进行了多次演练，地震发生后，全校师生，包括两千多名学生和上百名老师，从不同的教学楼和教室中迅速冲到操场上，并按班级站好。全校师生共用了一分三十六秒的时间，没有发生任何伤亡，创造了奇迹。

让我们全民行动起来，认真学习防震减灾知识，用科学的防震减灾知识来武装自己，保护自己的生命！

全国防灾减灾日活动心得体会2024年4

5月12日是全国防灾减灾日。为了进一步提高广大师生的防灾减灾意识和应急避险能力，普及各类灾害基本知识，我校根据上级要求积极开展了丰富多彩的“防灾减灾”宣传教育活动，并取得了良好的效果。下面将对此进行总结。

首先，我校高度重视演练活动，为确保活动的实施效果，成立了领导小组，由校长担任组长，并邀请领导班子成员和各班班主任等担任组员。领导小组召开了会议，对演练工作进行了部署。会上，学校领导强调了全体教师首先要从思想上引起重视，增强安全意识，并在学生中进行安全意识教育。学校领导还特别强调了活动的安全性，要求各项保障措施要到位，以确保演练活动的顺利进行。演练活动在5月12日的课外活动时间进行，整个过程既紧张又有序。学生们能够在1-2分钟内按照规定的路线从教室撤离到指定地点，这提高了师生应对突发事件的能力。

其次，我校采用了多种形式宣传学习防灾减灾知识。一方面，利用主题班会组织学生学习《地震应急小知识》一书，班主任向学生讲授防灾救灾知识，宣传安全教育的重要性。另一方面，组织学生分批观看教学片《学生安全预防与自护》，让学生学会避险知识。此外，各班还利用黑板报以“防灾减灾、安全在我心中”为主题，宣传防灾减灾知识。

综上所述，我校结合学校自身实际，对全校师生进行了抗震减灾、逃生自救等方面的知识宣传和主题教育活动，并进行了紧急疏散演练。这些活动不仅增强了师生的安全意识，提高了自救自护能力，也达到了活动的目的，取得了良好的效果。在今后的工作中，我们将进一步加强防灾减灾教育的力度，提高广大师生的防灾减灾意识，为构建安全稳定的校园环境做出更大的努力。

全国防灾减灾日活动心得体会2024年5

地震是一种极具破坏力的自然灾害，给人们的生命和财产安全带来了巨大威胁。为了提高公众对地震的认知和应对能力，我们需要加强对地震科普知识的学习，正确地掌握避震和自救、互救的方法。

首先，我们应该密切关注地震预告。当地震预警系统发布地震警报时，我们要及时听取并相信这些预警信息。此外，我们还可以通过观察地震发生前的一些预兆来预测地震的发生。比如，当动物们表现出异常惊飞、逃窜、狂叫等行为时，这可能是地震即将发生的前兆。我们应该注意这些信号，并及时向有关部门报告，同时做好撤离准备工作。

当地震发生时，我们需要迅速找到避震的地方。在房屋倒塌后，形成的室内三角空间往往是人们能够幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，可以选择厨房、卫生间等空间较小的地方，或者选择墙角、不易倒塌的空间。此外，桌子、床下等坚固家具的空间也可以作为避震的地方。在避震时，我们应该及时使用坐垫等物品保护好头部，不要盲目跳楼或使用电梯。只有采取科学的方法来保护自己和家园，我们才能共同防止灾害的发生。

除了个人的防护措施，社会的力量也起着重要作用。在地震发生后，互相帮助和互相救助是至关重要的。我们应该互相守望和关心，及时向有关部门报告受灾情况，同时积极参与救援行动。只有通过共同的努力，我们才能更好地应对地震灾害，减少损失。

总之，地震是一种严重影响人们生命和财产安全的自然灾害。我们要加强对地震科普知识的学习，正确地掌握避震和自救、互救的方法。通过密切关注地震预警、观察地震前的预兆，以及在地震发生后迅速找到避震的地方并进行自我保护，我们可以最大限度地减少地震带来的损失。同时，社会的力量也是不可忽视的，我们应该互相帮助和互相救助，共同抵御地震灾害的威胁。

全国防灾减灾日活动心得体会2024年6

今年5月12日是我国第九个“防灾减灾日”，主题为“减轻社区灾害风险，提升基层减灾能力”。为了进一步强化广大师生对公共安全风险的关注，提高防灾减灾意识和自救自护能力，十二师职业技术校开展了一系列教育宣传实践活动。

首先，学校进行了防灾减灾应急演练。演练的目的是提升广大师生的防灾救灾能力，并增强他们的防灾减灾意识。根据学校建筑物结构和人群分布特点，制定了相应的防震应急预案，并组织师生认真学习。在演练中，各班主任和任课教师负责疏散责任，并按照预案的要求进行疏散。学生们在演练中学会了如何有序地疏散，并在震后发出求救信号。