当地震发生时，建筑物倒塌后所形成的室内三角空间通常是人们获救的安全地点。特别是在楼房内，我们应该选择厨房、卫生间等矮小的房间，这些房间不易倒塌，并且墙角或桌子等坚固家具可以形成三角空间。如果没有桌子等可以躲藏的东西，无论如何，都要用坐垫等物品保护好头部。千万不要盲目跳楼或使用电梯。

在户外遭遇地震时，我们应该避开高大建筑物等危险区域，保护好头部，迅速跑到空旷的场地并蹲下。

当大地剧烈摇晃，使人站立不稳时，人们常常会扶靠或抓住身边的建筑物。然而，这些看似结实和安全的东西实际上是非常危险的。一定不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街区或楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物体掉落砸伤人。因此，我们要注意用手或厚毛巾等物品保护好头部。地震发生后，人们可能会面临各种困难。但是，为了逃生，我们必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生。这对于减轻地震灾害、避免不必要的损失至关重要。

如果我们无法自行脱险，一定要保持冷静，保护自己免受新的伤害。如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水源，保存体力，并耐心等待，并设法与外界取得联系。不能大声哭喊或勉强行动，这样只会伤害自己。应尽量保持安静，以节省体力。被救后，我们应积极参与震后救援工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人得救。在发生大地震时，人们心理上容易产生恐慌和混乱。为了避免这种情况，每个人都应根据正确的信息冷静地采取行动，这非常重要。

同学们，只要我们能按照正确的方法行动，就能避免地震带来的危险。实际上，并不是每次地震都像我们想象的那么可怕，真正导致房屋倒塌的灾难性地震是少数。只要我们保持冷静，并采取正确的自救措施，就有可能躲避这次地震的危险。

所以，让我们一起加强对地震预防知识的学习，提高自己的安全意识，为减轻地震灾害的影响做出贡献。

全国防灾减灾日体会10

我们学校积极开展了一系列的“防灾减灾”主题宣传教育活动，以提高广大师生、学生家长和社会各界对防灾减灾工作的关注度，增强防灾减灾意识，普及推广防灾减灾知识和避灾自救互救技能。

首先，我们在5月11日开辟了“防灾减灾”橱窗宣传专栏，并张贴了相关宣传画，全校师生都参与了观看。同时，在当天的升旗仪式上，我们政教处号召全体师生增强防灾减灾意识，提高自我参与防灾减灾工作的自觉性和主动性。我们鼓励大家认真学习防灾减灾知识，提高综合减灾能力，并积极配合学校的抗灾防灾演练，从个人做起，防患于未然。

其次，我们制定了“防灾减灾”公约，并宣布实施。这份公约重点从安全防范和逃生等方面对大家提出了要求。

接着，我们进行了一次重温20_年11月26日的防震防火紧急疏散演练，这次演练进一步检验了我们的应急反应力量，提高了师生的应急反应能力，增强了防灾减灾意识。我们特别针对室内进行了演练，以确保大家在灾害发生时能够迅速有效地疏散安全。

在5月12日的课间操时间，我们还开展了讲座，部署了“防灾减灾”宣传的各项长期工作。同时，在5月15日的下午班会课上，我们以班为单位召开了“防灾减灾”主题班会，并计划举办“远离灾害一起行动”的知识竞赛。这项工作正在进一步落实中。

我们还充分发挥了校广播室的喉舌作用，进行了广泛宣传，将“防灾减灾”工作的宣传落到实处，并计划长期坚持下去。

此外，我们还进行了校园安全大排查，重点关注饮食卫生，确保防食物中毒工作的落实。同时，我们也将防止流行病的工作纳入了每日的教育教学工作中，保障师生的健康与安全。

第十四周的“防灾减灾”系列活动的开展，对于学生掌握避灾自救的基本常识、专业知识和技能技巧，提高学生综合减灾能力，增强学校师生的防灾减灾意识，防止灾害的发生，保障学校师生的生命安全和健康生活，确保校园的安全稳定都起到了积极的促进作用。

在以后的学校工作中，我们将继续将安全放在第一位，绷紧安全教育这根弦不放松，加强生命教育，让学生安全、健康、快乐地成长！