20xx年盛夏，也就是我7岁的时候。正午，我们一家人还在吃饭，我正准备端饺子汤，突然感觉碗橱晃动了一下。就在这个时候，我听到家人大喊“快跑！地震了！”我被推搡到院子的正中间。几分钟后，我们发现没有什么大事发生，于是我们走出家门，来到走廊，其他人也都出来了，走廊顿时变得热闹起来。这是我从小到大唯一一次亲眼见到的地震。可能它的级别并不高，但足以让我吓得半死。接下来的几天，我一直做着关于地震的噩梦，甚至半夜从梦中惊醒。

随后也有一些谣言，但后来都被证实是谣言。但对于一个胆小的人来说，每一次谣言都可能是一次预言，所以我虔诚地进行防震减灾，以安全地躲过每一场灾难，或者说是灾难的影子。

全国防灾减灾日活动方案心得精选10

从上个世纪七十年代开始，我们国家频繁遭遇各种自然灾害的袭击，从唐山大地震到xx汶川特大地震，从去年的xx玉树地震到xx干旱，再到无数大风、暴雨、水灾、泥石流等等。大家不难发现，当今社会上，很多人对各种自然灾害的了解仍然不够，因此在灾害中往往会感到慌乱无措。灾后，有人丧生，有人失踪，有人受伤。为了提高学生们对自然灾害的认识和防范自救能力，今天中午，学校组织我们小记者前往古方社区防灾减灾科普活动中心参观。

刚一踏上二楼，我就看到了一块巨大的展板，上面展示着一个蓬头垢面的小女孩被一块倒塌的石头压着的情景。她伸出右手，眼中充满了无助的目光，嘴巴微微张开，仿佛在呼喊妈妈。这一幕让我不禁产生了深深的同情之情。

我们进入展区，看到一块块展板相连，上面介绍了地震形成的原理，洪水来临时应该采取的措施，还有如何防雷击等等。墙上还贴满了介绍各种自然灾害的图片。最右边摆放着两台机器。我走向其中一台，它似乎察觉到有人来了，突然开始讲解地震的知识。我听完之后，又转向另一台机器，这时社区的一位叔叔走过来，亲切地告诉我这是仿真雷电。我仔细观察着，发现这台仿真雷电上盖着一个半圆形的玻璃罩，里面有一棵棵大树，大树上还系着四根导线。只要按下机器上的按钮，这四根导线就会释放出电流，发出“丝丝丝”的声音，非常像自然界的闪电。

展区的最里面整齐地摆放着各种救灾用具，有用来露宿时用的帐篷，睡觉时用的棉被，下雨时用的雨靴，还有挖石头时用的铁锹等等。墙上的一幅宽大图片引起了我的注意，上面展示着一位救援人员正在为一名受伤者做人工呼吸，下面还写着“警钟长鸣抓防范，积极防灾保平安”这样的字眼。我想，这不正是我们应该做的吗？

这次活动对我们来说非常有意义，通过参观这个不大的防灾减灾科普活动中心，我们学到了很多有关防灾减灾的知识，受益匪浅。