全国防灾减灾日学习心得体会5

地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。当一场地震发生时，它带来的后果是不可预计的，也是无法想象的。血流成河，一片废墟，寂寥无人，这些场景是多么可怕，就像是一场噩梦。然而，地震的威力却存在于人们平静的生活中。面对这样可怕的灾难，我们难道就这样坐以待毙吗？事实并非如此。尽管我们无法避免自然灾害的发生，但我们可以采取措施来减少损失。

日本是一个经常发生地震的国家，他们对地震的防御措施非常有经验。日本的房屋材料大多使用较轻材料建造，这样可以减少对人们生命和财产的威胁。据调查，日本历史上发生了许多大地震，包括1514年云南大理大地震、1975年辽宁海城大地震、1605年海南琼州大地震、1786年四川康定南地地震和1976年唐山大地震等。这些灾难造成了惨重的损失，特别是唐山大地震，导致了20多万人死亡和受伤。

据书上所说，地震是有前兆的。一些微观前兆，如地变形、地应力、地磁、地电等，是无法被人的感觉器官直接察觉到的。而能被感觉到的前兆有地下水异常、动物异常、地光、地声等。地下水异常的现象包括天旱井水往外冒、反常升降以及天雨水变浑浊、有臭味并且难闻。动物也可以给我们一些前兆，例如家禽上树、骡马不进圈、猪往外逃、老鼠搬家和狗狂叫等。这些都是动物感觉到地震即将来临而表现出的慌张行为。当我们得知地震即将发生时，我们应该做好充分的准备，例如远离高大建筑物，躲避在不会倒塌的物体下面等。

同学们，当地震发生时，只要按照正确的方法行事，就不会有危险。事实上，并不是每次地震都像你想象的那样可怕，真正导致房屋倒塌的灾难性地震是少数。只要我们保持冷静，并做出正确的反应，就有可能成功地应对地震灾变。因此，我们应该时刻保持警惕，并学习如何在地震发生时保护自己和他人的生命安全。地震是一种无法避免的自然灾害，但我们可以通过合理的预防措施和正确的应对方法来减少其带来的损失。让我们共同努力，为地震防灾做出贡献。

全国防灾减灾日学习心得体会6

一、室内应急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房出不去，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭[参见备注1]，躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，要注意保护头部，以防异物砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位;注意千万不要跳楼，俗语说："小震不用跑，大震跑不了"，因为跳窗时人在地震过程中站立行走不稳，跳楼危险性极大;不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。根据唐山地震震害调查结果表明，因跳楼或逃跑而伤亡的人数在六种主要伤亡形式(直接伤亡、闷压致死、跳楼或逃跑、躲避地点不当、重返危房、抢救或护理不正当等)中占第三位。

在学校，商店，影剧院等人群聚集的场所，可就地蹲在课桌、柜台、排椅下或柱子边、内墙角处，注意用手或其它东西护头，注意避开玻璃门窗、吊灯、电扇等悬挂物，决不可乱跑，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡。1970年我国通海大地震现场抢救时发现，大部分死亡者都在屋门口附近，表明地震时人们在外逃，来不及到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋，无法凭自己的力量挣扎出来，其它震例也基本如此。

二、室外应急

在行驶的车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤;可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停车脱险。

正在室外的人员，用合适的物件罩在头上(双手也行)，跑到空旷的地方。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃的，还有像烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、立交桥、过街天桥等。在楼群中躲不开可以进入路旁大楼里，底层不容易塌掉，但有被埋的危险性。

地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、河岸及高压线、电线杆，以防滑坡、涨水等突发事件。

三、自救常识

如果被埋在废墟里，要尽量保持冷静，设法移动身边可动之物，扩大空间。用砖块、木头等加固支撑住可能塌落的重物，以防余震。若在室内要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然气煤气泄漏或烟尘呛闷窒息。要保存体力，创造生存条件，等待救援

四、互救常识

地震后救人，时间就是生命，救人应当先从最近处救起，此种做法可以节约时间，减少伤亡。要先救青壮年，救出一个青年，就等于增多一份救援力量;另外还要注意先救有呼声的，先救容易救的人。

营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露。如有窒息，应及时施以人工呼吸。在黑暗处呆的时间长的人，出来后要避免强光的刺激。长时间处于饥饿的人，不能一下子喂给过多食物。

震后初期的抢救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘过程中，要特别注意不要造成粉尘碎物飞扬，以致误伤和窒息被营救者，必要时可采取洒水息尘的办法。

五、家庭防震准备

政府发布地震预报后，居民须做好家庭防震准备，制定一个家庭防震计划，检查并及时消除家里不利防震的隐患。

1、合理放置家具、物品

固定好高大家具，防止倾倒砸人;墙上的悬挂物要取下来，防止掉下来伤人;清理好杂物，让门口、楼道畅通;阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物;易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方;

2、准备好必要的防震物品

准备一个包括食品、水、应急灯、简单药品、绳索、收音机等在内的家庭防震包，放在便于取到处。

[备注]地震的时候，关火的机会有三次：

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，很危险，大的晃动停息后去关火更加合理。

第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

六、地震的危害

地震是地球上常见的自然灾害之一，它会给人们的生命和财产造成巨大的损失。地震主要危害有以下几个方面：

1、房屋倒塌：地震会引起地面的剧烈晃动，这使得房屋的结构受到破坏，导致房屋倒塌。倒塌的房屋会严重威胁人们的生命安全。

2、地质灾害：地震还会引发地质灾害，如滑坡、地面塌陷、山体滑坡等。这些地质灾害会导致道路、桥梁等基础设施的破坏，造成交通阻塞。

3、水灾：地震可能引发水灾，如河水溢出、堤坝决口等。水灾会给人们的生命和财产带来巨大的损失。

4、火灾：地震还可能引发火灾，如煤气泄漏、电线短路等。火灾会造成更大的损失，并增加人们的伤亡。

因此，我们在地震发生时，应保持冷静并采取正确的应急措施，以减少人员伤亡和财产损失。

全国防灾减灾日学习心得体会7

为了更好地开展防震减灾科普教育活动，纪念汶川特大地震周年，提高广大小学生的公共安全意识，增强地震灾害防御和自救互救能力，我校积极贯彻“以预防为主，防御和救助相结合”的防震减灾工作方针。根据市地震局等部门的要求，《关于举办全市中小学生防震减灾有奖征文的通知》文件的精神，我们开展了丰富多彩的防震减灾宣传教育活动，营造了浓厚的宣传教育氛围，动员全校师生共同参与防震减灾活动，为构建“平安校园”、“和谐校园”提供了安全保障。

首先，学校各部门精心安排，认真准备，努力营造了“防震减灾”宣传氛围。我们利用“红领巾”小广播向学生介绍地震知识和防震要领。各班级也利用黑板报出版防震减灾基本常识，并利用班队会组织学生学习相关科普知识，提高学生的预防、避险、自救、互救能力。通过这些宣传教育活动，让全体师生都明确了防震减灾的重要性。

其次，我们结合“品德与生活”课和班队课，组织学生学习“抗震救灾英雄少年”的事迹。各班利用黑板报宣传了这些英雄少年的事迹。通过了解他们的故事，广大学生认识到在他们身上表现出的“坚强勇敢、团结互助、乐观向上”的品德是当代中小学生应该继承和发扬的中华民族传统美德，也是当代中小学生健康成长应该具备的宝贵品质。我们引导学生学习“坚强勇敢”的品德，让他们在遇到困难和挫折时不气馁、不惧怕，有战胜困难和挫折的信心和勇气；学习“团结互助”的品德，让他们在日常学习和生活中心中有他人、心中有集体，尽自己所能帮助别人，服务集体；学习“乐观向上”的品德，努力在各种环境下坚定对生活、对未来的信心和希望，勤奋学习、快乐生活、全面发展。