透过这两天的素质拓展活动，我不仅结识了很多新朋友，更重要的是对自己进行了深入剖析，并对自我进行了总结，对自己有了更深的了解。而这些对以后的职业生涯无疑有很大的帮助。

团队训练的老师总是充满激情，无时无刻不调动着大家的积极性。记得刚开始大家都还很拘谨，随后老师引入了第_个游戏：组队，让大家根据每组不同的人员进行分组，自己找同伴组成一组，然后每组进行自我介绍，在自我介绍的过程中，每个同学在说自己的名字之前，都要复述出前面已经说过同学的信息，包括姓名，学院专业，兴趣爱好等等。透过这个游戏，大家进一步了解彼此，记忆更加深刻，从而也锻炼了同学的记忆潜质。

下午的重点活动，也是在这次素质拓展训练中给我印象最深的，盲人与哑巴的游戏。游戏规则是一个人用布蒙眼，另一个人扶着他走过老师带过的路线。所有同学被分成了两组，其中一组戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉，另一组则在“盲人”身边充当拐杖的主角。整个过程中，“盲人”与“拐杖”都不能有语言上的交流。大家走出了教室，来到了阳光灿烂的室外。每一个“盲人”都在“拐杖”的搀扶下体验大自然的生机和完美。开始，“盲人”应对突如其来的黑暗感到慌张和恐惧，就像有些同学后来分享的那样，感觉面前总有一面无形的墙。经过一段时刻的磨合，“盲人”与“拐杖”相处的越来越默契，“拐杖”的每一个贴心的动作，或是跺脚提醒前方有台阶，或是摇手表示能够伸手触摸身旁的东西，真诚和职责都深深的感动了在场的同学们。一组结束以后，“盲人”和“拐杖”相互交换了主角。这次大家配合得更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。

结束了“盲人体验”后，大家回到教室交流自己当“盲人”和“拐杖”的心得，在老师的引导下，同学们深思了人际关联中自己的主角和对他人影响，收获颇丰。大家一致认为有人陪伴的感觉十分温暖，信任是最好的交流。随后老师让大家每人写上自己最近的烦恼，然后大家一齐详细讨论了生活学习上的各种困惑，同学们也对老师的解答很满意。最后每个人分别站到围成的圈子里，大家对他进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。大家分享了许多内心的想法。

我们做的最后一个游戏也让我印象深刻，一场别开生面的报纸搭塔校本培训活动。游戏中，成员需要用报纸搭出一座塔，不允许用讲话来表达彼此想法，但可以进行其他形式的交流。整个过程没有过多的语言，只有眼神的默契、手势的指点、一点即通的灵犀。紧张有序而又精彩纷呈。交流中，老师们纷纷感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在实践中灵活运用。

在过程中寻找快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都始终为自己的顺利过关而满意，为同伴的成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么富有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，但每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。

总之，透过这次拓展训练，我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对群众参与意识与职责心的认识。我想这次经历将在今后的工作中给我带来很大的帮助。

关于团队合作的个人感想10

透过深入学习和研究团队精神，我们深感教育和鼓舞。团队精神是新时期的一种群众主义的升华和群众主义资料的扩展。我们在工作中的分工与合作都离不开团队精神的支持，没有团队精神的支持，我们各项工作的顺利开展将变得困难重重。

团队精神是新时代团结力和凝聚力的体现。我们珍惜群众的荣誉，珍视群众的利益，以单位为家的忘我工作作风就是团队精神的再现。我们提出的志同道合的口号，就是团队精神的具体表现。没有共同的工作目标，一切都将难以实现。群众主义的具体表现就是团队精神，在我们工作中离不开团队精神的指引。团队需要统一的指挥，才能保证团队的顺利工作和工作成绩的取得，这就是团队精神的巨大作用。无论在哪个历史时期，团队精神都发挥了重要作用。有一点值得大家重视，那就是在凝聚人心和鼓舞士气方面，团队精神发挥了十分重要的作用。

关于团队精神的心得体会，我们总结如下：团队精神的实质就是一个单位或一个组织的凝聚力的所在。团队精神要产生用心的工作影响，离不开团队价值趋向的定义，离不开团队荣誉的拥有力，离不开团队成员的战斗力，更离不开团队精神需要一个统一正确的领导才能发挥重要作用。团队精神是一个单位产生强大凝聚力的所在。

总之，团队精神是新时期团结力和凝聚力的所在，是我们共同为之努力的目标。我们要珍惜群众的荣誉，珍视群众的利益，以单位为家的忘我工作作风，体现团队精神的实质。有了共同的团队目标，我们才能团结一心，共同努力，实现我们的工作目标，取得更好的工作成绩。