下面小编给大家精心整理了近视防控相关主题演讲稿，希望能帮到大家，欢迎阅读参考。

近视防控相关主题演讲稿篇1

老师们，同学们:

早上好！

今日，我国旗下讲话的主题是：爱护我们的眼睛。

眼睛被称为心灵的窗口，开车走路、阅读、识字、识别人、在网上游泳、下棋、欣赏美丽的风景等，它给我们带来了无数的快乐和幸福，但是，亲爱的学生，如果没有一双健康的眼睛，你还能有这些幸福吗？

据教育部和卫生部统计，小学生眼病率为28%，中学生眼病率为56%，而高中生眼病率为85%。保护眼睛和预防近视迫在眉睫！

为了继续拥有一双明亮的眼睛，每个学生都应该牢记照顾眼睛和视力的信念，并将照顾眼睛的要求落实到他们的日常行为中。为此，我建议您做以下几点：

1.始终保持教室内充足的光线，光线不足时及时开灯。

2.每天做好眼部保健操，放松眼部肌肉，保护眼睛。

3.养成良好的阅读和写作习惯，端正阅读和写作姿势，伸直背部，保持颈部直立，做到“三个一”，即眼睛离书一英尺，手指离笔尖一英寸，身体离桌子一拳。不正确的握笔姿势和不良的阅读习惯应随时纠正。走路和骑马时不要看书，不要躺着看书，不要在光线太强或太暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定的距离和正确的坐姿。

4.确保充足的睡眠。充足的睡眠不仅是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。

5.多做户外运动。每节课，一定要走出户外，俯瞰远处，让眼睛休息，调节视力，缓解疲劳。

6.多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，特别是胡萝卜和其他含有多种维生素的食物，少吃含糖量高的糖果和食物，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获得足够的营养。

做到以上六点并不难，只要学生有意识地执行，及时纠正，我相信学生会有一双更清晰、更明亮的眼睛，会有一个更广阔、更清晰的天空。

近视防控相关主题演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学:

下午好:大家好:

假如眼睛是人心的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。因此，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的组成一般是由遗传、营养不良或眼睛使用不当引起的。其中，眼睛使用不当是中小学生近视的最大因素。在日常生活中，我们应该如何预防近视？

1.坚持每天做几次眼部运动，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢。

2.学习时要做好“三个一”:手离笔尖一寸，眼离书一尺，胸离桌一拳。

3.学习时间不宜过长。一般每隔一段时间就可以俯瞰远处的绿色植物，或者闭上眼睛，以减少眼睛的疲劳。

4.养成良好的用眼习惯，不要在太强或太弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5.多运动，多吃维生素a，胡萝卜素等食物，坚持均衡饮食营养。

6.坚持用眼睛卫生，如不用脏手揉眼睛等。

7.保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了很多不便，所以要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加丰富多彩。

近视防控相关主题演讲稿篇3

亲爱的老师和同学们:

大家好！

我很荣幸能在舞台上给你带来这次演讲。今天我给大家带来的演讲题目是爱护眼睛，预防近视！

说到眼睛，我相信每个人都很清楚。眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源！我们需要依靠它来看到祖国壮丽的山川，欣赏美丽的风景！更重要的是，有了眼睛，我们可以更方便地学习和生活！这就是我们的眼睛。它们非常重要和脆弱。如果我们不照顾和保护它，我们可能看不到眼前美丽的校园！

但是保护眼睛不仅仅是不碰不揉。我们的身体非常精确，就像一台由各种部件组成的机器！在我们身上，每个部分都在发挥自己的作用，让我们在日常生活中过上健康顺利的生活。

但与我们使用越来越灵活的大脑不同，眼睛作为接受外部信息的器官，实际上很容易受到外部世界的影响！当光线强的时候，我们会感到耀眼和暗淡，我们看不到任何东西，但是无论是太强还是太暗，都会对我们的眼睛造成非常严重的伤害！它不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，最终还会变成近视，所以我们必须戴上眼睛才能看到眼前的东西。这也会给我们的生活带来很多麻烦。

事实上，我们周围有很多学生患有近视，虽然有些学生也因为自然原因导致近视，但也有很大一部分是因为个人生活和学习不当，过度使用眼睛导致近视！这是非常不合适的。

同学们，让我们好好回顾一下，看看自己在学习和生活中是否因为错误的习惯而损害了眼睛，降低了视力。尤其是喜欢看电视玩电脑的同学，需要多注意保护眼睛！

眼睛是我们基本生活中必不可少的器官。自从我们出生以来，我们几乎喜欢先用眼睛来判断一切。现在，如果你在你面前蒙上一块薄纱，让你看到前方，却看不清是什么。而且无论何时，眼前都是这样，这样的生活，你愿意吗？当然，也有同学说：“那我可以戴眼镜啊！是的，眼镜确实是我们发明的解决近视问题的工具。但这样，真的会方便吗？以后不妨问问戴眼镜的朋友，他们戴眼镜的时候有没有遇到过，吃饭的时候起雾，早上起床找不到眼镜？……等等，有时候，在寒冷的冬天，稍微呼气一下，眼镜就被雾遮住了。近视会给我们的生活带来很多麻烦。即使能戴眼镜，日常生活中也难免会有很多麻烦。因此，我们应该更加认真地保护我们的视力和眼睛！即使近视，也不能加深！让我们用清澈的眼睛面对更美好的明天吧！

谢谢大家！

近视防控相关主题演讲稿篇4