1、调节好他们的心态。

高三学生大多数是独生子女。父母望子成龙，望女成风，都期望自己的孩子能考上大学，考上好大学。这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。

家长们希望孩子能上大学，能成才，这种心情是可以理解的，但教导要得法。父母既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。

高三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长不要对孩子的学习施加过多的压力。高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时候孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。

对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。

教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广阔的人生之路！

2、多引导，少加压。

引导他们养成良好习惯（生活习惯，井井有条）、学习习惯、思维习惯，引导他们持之以恒，行百里教半九十，说明很多人经过努力拼搏已经到达成功的边缘；但就是缺乏最后一点耐心，结果无功而返。

3、多沟通，少埋怨。

多与孩子沟通，讲讲你的想法、经验，听听孩子的意见。

多与教师沟通，客观上讲家长和学校的接触与联系较少，传统的家访活动基本没有了。因此父母了解孩子在学校的表现情况的机会和途径也少了，希望家长主动与学校联系沟通，既不能完全听从于教师，也不能固执己见，家长要努力充当学校、教师、孩子之间的“中间协调人”。如某些个性强的同学在学校中可能受到不公正的待遇，对此家长要注意采用适当的方式调解，避免过多责备老师，偏向学生或过多责备学生，偏向老师，而是实事求是鼓励、帮助孩子正确对待。

4、管好学生的手机

据观察现在我校高三年级95%以上的学生都有自己的手机，我认为他们拥有手机有弊无利，事实上我每一次巡查，每个班都有学生在玩手机，或在玩游戏、或在看小说，甚至于我本人的课也有学生因为玩手机而不自觉的在偷笑，请他站起来回答问题，他都不知道老师讲课内容在哪一页？因此我在这里向各位家长发出强烈呼吁：请您管好您孩子的手机！如无特别事情可以把他们的手机保管起来，我们三个班主任愿意充当你们的传话筒！

各位家长，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。我们衷心的希望和各位家长一道，为我们今年这届高三的成功而共同探索、拼搏，贡献出我们的热情、智慧和力量，追求高三复习的有效方法与途径，以期在20xx年高考中使您的孩子考取理想的学校！

2023高三启动仪式班主任代表发言精选6

亲爱的同学们：

大家好！首先，我要恭喜你们成功升入高三，迈入了人生中最为关键的阶段。高三生活，对于每个人来说都是异常艰辛和辛苦的，但只要我们能够勇敢迎接挑战，坚持不懈地努力奋斗，就一定能够创造属于自己的辉煌。

高三，是一个决定命运的时期。在这一年里，你们将面临着严峻的高考压力和困难重重的学习任务。但是，请大家深刻认识到，这段时间的努力付出将决定你们未来的成败。所以，我希望每一位同学都不要浪费任何一分一秒，要用最大的决心和毅力来对待学习，对待高考。

其次，我希望大家在高三这一年里能够建立正确的学习方法和态度。在备战高考的道路上，大家面临着海量的知识要掌握和各种各样的考试压力。因此，我建议大家要有计划地进行学习，每天都要有明确的目标和计划，制定合理的时间表，做好时间的分配和利用。此外，大家还要保持积极的思维方式和乐观的心态，相信自己的能力，相信自己的潜力，只要付出努力，就一定会有收获。

最后，我要强调的是要注重全面发展和身心健康。高三是一个非常辛苦的阶段，但是我们不能因为学习的压力而忽略了身体的护理。我们要保持适量的运动和良好的作息时间，调整好学习和休息的平衡。此外，我们还要关注自己的兴趣爱好，开展各种社团和社会实践活动，丰富自己的阅历和人生经验，培养自己的兴趣和特长。

最后，我要告诉大家，无论你们将来走向何方，无论你们考取何种成绩，我都会为你们感到骄傲和自豪。因为，在高三这一年里，你们所付出的努力和坚持本身就是一种成功。相信自己，相信团队，相信未来的美好，我们一起加油奋斗吧！

2023高三启动仪式班主任代表发言精选7

尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们：

高考冲刺，是我们人生的大事。它是黎明的前奏，是天籁的声音，是征的战鼓，是拼搏的号角。在此，我们必须郑重承诺：在高考冲刺中，我们每一个人都得全力以赴，奋力拼搏，用最优异的成绩回报老师、回报母校。

首先，我们得充满自信。各位同学，自信是我们走向成功之路的保证。

著名航海家哥伦布在他的每天的航海日记的最后总要写上这样一句话：我们继续前进！这种看似重复的平淡之语，却包含了巨大的毅力和无穷的信心。就是凭着这样一份信心，哥伦布向着茫然无知的前方在惊涛骇浪中前进，在艰难险阻中前进，终于发现了新大陆，演绎了世界历史上一段惊人的壮举。

大家高中阶段的航程也到了最艰难最关键的时刻了。常言道：“行百里者，半九十。”最后一段路往往是最为艰苦难行的。同学们，无论前进的道路多么崎岖难行，都不要放弃，坚持到底才能胜利。只要我们勇敢地走下去，我们坚信，我们这个经过长途跋涉的团队一定会发现“新大陆”。因此。我们要信心百倍地继续前行。我们正值青春年少，有勇气，有信心，有干劲，现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将催开明朝的鲜花。我们要直面高考，逆流而上；我们要坚持拼搏，勇跃龙门！因为我们知道：青春会因努力而精彩，人生会因拼搏而辉煌！

其次，张弛有度。

在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的'。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。

每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。

还有，自己对话。

我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。

比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。

同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好！

2023高三启动仪式班主任代表发言精选8

尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们：

今天是我们高三开学的第一次班会，从今天开始，我们将正式步入高三。这一年，必将是惊心动魄值得你们终生怀念的一年；这一年，你们十几年的付出将有收获，你们即将迈向理想的大学殿堂；这一年，你们将收获友谊收获快乐，收获责任也收获成长。

作为你们的班主任，在我们共同的高三生活中，我对大家做出我的承诺：我将尽心尽力做好我该做和能做的的事情，以最好的状态带领和陪伴大家共同走过高三！

首先，我再一次重申一下我们英才二班的班级奋斗目标：我们的一本上线要达到15人，所有的学生要达到二本线，另外，再加一点，我们要力争实现北大清华的零突破！我相信，我们目标明确，我们师生同心，我们共同奋斗，我们必将达到也一定能够达到我们的奋斗目标。

在我十一年的教学生涯中，我送过三届高三毕业班，高三这一年，是最苦最累的一年，人的一生中恐怕再也找不出哪一年可以和高三的生活相比较，它是那么苦，那么累，然而，它又是那么的有意义，有价值，那么的令人回味无穷，令人终生难忘！