老师们，同学们：

大家上午好！今天我演讲的主题是“预防校园暴力，共建和谐校园”。

今年3月28日是第21个全国中小学生安全教育日。学校正在通过“南通市学校安全教育平台”组织开展“预防校园暴力，共建和谐校园”的专题教育活动。

暴力是指在无法通过和平方式协调利益时，使用强制手段达到自己目的的行为。校园暴力主要表现为欺负弱小的同学，受害者害怕事情被发现，默默忍受而不敢反抗和报告。比如，给受害者起侮辱性的绰号；对受害者进行肢体上的伤害，如拳打脚踢、掌掴拍打、推撞绊倒、拉扯头发；破坏受害者的个人财物、教科书、衣物；敲诈受害者，强迫他们给钱或物品；威胁、恐吓受害者要听从命令等等。

为了抵制校园暴力，作为中学生，我们应该做到以下几点：

1. 培养良好的心态，增强自我控制能力，用宽容的眼光对待人和事。我们要遵循“己所不欲，勿施于人”的原则，将之作为我们日常生活中的行动准则。

2. 养成良好的生活习惯，正确看待网络和自媒体的渲染。自觉远离、拒绝接触一些灰色文学、暴力游戏等，不受传媒中的暴力现象的影响，更不能模仿。

3. 学会采取正确的方式缓解各种压力，通过适当的途径来排解压力。在面对压力时，要保持平和的心态，积极与同学、老师或家长沟通，通过交流来释放压力。

4. 学会与人交往，提高交往能力，正确处理自己的人际关系。要谨慎选择朋友，拒绝与校外的不良青年交往。当受到威胁时，要及时向学校、家长或老师报告，甚至报警求助。

5. 加强法律知识的学习，提高自身的法制意识，增强对法律的认识。学会运用法律保护自己的权益。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，但这一切都建立在安全的前提之上。我们都生活在一个充满亲情、道德、责任和义务的社会中。为了自己和他人的安全，为了家人的幸福，让我们积极行动起来，共同创造一个和谐平安的校园。

谢谢大家！